成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養資訊 > 道家養生 > 飯后7個(gè)壞習慣要不得 當心引發(fā)要命病

飯后7個(gè)壞習慣要不得 當心引發(fā)要命病

2014-10-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:你又哪些飯后習慣?你的飯后習慣是壞習慣嗎?要當心,以下7大飯后壞習慣會(huì )有大危害!

  一、飯后喝濃茶

  茶葉中含有大量單寧酸,飯后喝濃茶,會(huì )使剛剛吃進(jìn)的還沒(méi)消化的蛋白質(zhì)同單寧酸結合在一起形成沉淀物,影響蛋白質(zhì)的吸收;茶葉中的物質(zhì)還會(huì )妨礙鐵元素的吸收,長(cháng)期養成飯后喝濃茶的壞習慣,容易引發(fā)缺鐵性貧血;此外,飯后馬上喝茶,大量的水進(jìn)入胃中,還會(huì )沖淡胃所分泌的消化液,從而影響胃對食物的消化工作。

  二、飯后吸煙

  有人認為,飯后一顆煙,賽過(guò)活神仙。事實(shí)上,這種做法對人體危害是極大的。因為飯后人體的腸胃蠕動(dòng)十分頻繁,血液循環(huán)也隨之加快,消化系統開(kāi)始了全面的運動(dòng)。

  如果在這個(gè)時(shí)候吸煙,肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強,致使煙中有害成分大量被吸收,對呼吸、消化道都有很強的刺激作用,無(wú)疑會(huì )給人體機能和組織帶來(lái)比平時(shí)吸煙大得多的傷害。

  三、飯后開(kāi)車(chē)

  飯后由于消化的需要,血液大多集中到了胃部,大腦處于暫時(shí)缺血的狀態(tài),這時(shí)開(kāi)車(chē)容易導致操作失誤,發(fā)生車(chē)禍。因此,飯后1小時(shí)再開(kāi)車(chē)更安全。

  四、飯后飲水

  飯后馬上飲水會(huì )稀釋胃液,使胃中的食物沒(méi)有來(lái)得及消化就進(jìn)入了小腸,削弱了胃液的消化能力,容易引發(fā)胃腸道疾病。如果飯后喝的是汽水那對身體就更為不宜了,汽水產(chǎn)生的二氧化碳容易增加胃內壓,導致急性胃擴張。

  五、飯后洗澡

  民間有句俗話(huà)叫飽洗澡餓剃頭,這也是一種不正確的生活習慣。飯后洗澡,體表血流量就會(huì )增加,胃腸道的血流量便會(huì )相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱,引起消化不良。

  六、飯后放松褲帶

  多人吃飯過(guò)量后感覺(jué)撐得慌,常常放松皮帶扣,這樣雖然肚子舒服了,但是會(huì )造成腹腔內壓的下降,逼迫胃部下垂。長(cháng)此以往,就會(huì )患上真的胃下垂。

  七、飯后不動(dòng)

  飯后百步走,非但不能活九十九,還會(huì )因為運動(dòng)量的增加,影響消化道對營(yíng)養物質(zhì)的吸收。尤其是老年人,心臟功能減退、血管硬化,餐后散步多會(huì )出現血壓下降等現象。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
延庆县| 神木县| 罗平县| 饶河县| 通河县| 公安县| 洞头县| 昭通市| 禹州市| 张家港市| 拉萨市| 东乌| 昌黎县| 东平县| 晋中市| 邻水| 兴义市| 桐柏县| 华容县| 盐城市| 安庆市| 库伦旗| 达孜县| 蛟河市| 秭归县| 武邑县| 通道| 桂东县| 新和县| 禄丰县| 苗栗市| 葵青区| 黑龙江省| 金堂县| 叙永县| 锡林郭勒盟| 淅川县| 虞城县| 虹口区| 荥阳市| 鹰潭市|