2020-03-31
牙線(xiàn)清潔口腔比牙簽更好使 你用對了嗎？
科學(xué)研究證實(shí)，徹底有效地刷牙只能去除約70%的牙面菌斑。如果在每天刷牙后，能夠配合使用牙線(xiàn)幫助清潔牙間隙，可以達到徹底清潔牙齒的目的。牙線(xiàn)是清潔牙縫、牙齒鄰接面和食物嵌塞最健康有效的工具。
警惕!藥物也會(huì )引起口腔潰瘍!
生活中有許多人會(huì )洗牙，但是多數人不知道怎么洗牙才是適合自己的，下面為大家介紹常見(jiàn)的4種洗牙方式，供大家了解。
牙垢堆積時(shí)間久了就形成了牙結石，牙垢一般刷牙就可以清除，而牙結石用簡(jiǎn)單的刷牙是清除不了的，這個(gè)時(shí)候可以用醋含在口腔里蠕動(dòng)2-3分鐘，然后再刷牙，能夠起到去除牙垢、牙結石的作用。
科學(xué)研究證實(shí)，徹底有效地刷牙只能去除約70%的牙面菌斑。如果在每天刷牙后，能夠配合使用牙線(xiàn)幫助清潔牙間隙，可以達到徹底清潔牙齒的目的。牙線(xiàn)是清潔牙縫、牙齒鄰接面和食物嵌塞最健康有效的工具。
防止牙刷藏匿細菌，一般應每三個(gè)月左右更換一把牙刷。若刷毛發(fā)生彎曲倒伏或沉積污垢，會(huì )對口腔組織造成損傷及污染，則需立即更換。
刷牙可以去除牙菌斑，但并不能根除。口腔內的細菌不間斷繁殖，在刷牙數小時(shí)后，菌斑可以在清潔的牙面上重新附著(zhù)形成。特別是夜間入睡后，唾液分泌減少，口腔自潔作用差，細菌更容易生長(cháng)。
氟，是好牙膏的必備成分，現在絕大多數牙膏里都會(huì )添加低劑量的氟，而低劑量的氟使牙齒的最表層變得更堅固，不僅能預防蛀牙，同時(shí)不會(huì )對身體有害，所以含氟的牙膏是大家的首選。
大部分患者之所以會(huì )得牙周炎，還是因為口腔衛生不好，牙菌斑長(cháng)期堆積在牙周?chē)纬裳澜Y石，最終導致牙周?chē)M織的炎癥。
有的口腔疾病初期癥狀不容易被發(fā)現，而定期潔牙相當于為口腔做了全面的檢查，能夠第一時(shí)間發(fā)現牙齒出現的狀況，如齲齒等，還能夠治療初期牙周炎，保護牙齒健康。
兩歲前寶寶的乳牙沒(méi)有完全萌出，寶寶的手部控制能力也沒(méi)有完全發(fā)育好，需要家長(cháng)幫助護理口腔。兩歲后建議讓寶寶自己刷牙并且養成早晚刷牙飯后漱口的好習慣。
刷牙是能預防大部分口腔疾病，但是，你知道怎么刷牙嗎？中華預防醫學(xué)會(huì )指出： “我國有超過(guò)半數的人都達不到有效刷牙， 這很大程度上是人們缺乏足夠的 口腔保健知識所致。”
張開(kāi)嘴，觀(guān)察牙齒是否有食物塞在牙縫，牙齒上是否有黃色的牙垢。牙菌斑和牙結石，比較“頑固”和“粘人”，往往不容易用水沖走、也不容易被牙刷帶走，長(cháng)此以往越積越多，這就需要更大的機械力量來(lái)清除它們。
刷牙本來(lái)是一個(gè)好習慣，愛(ài)護牙齒的人，每天早晚兩次刷牙已成習慣。但有些人飯后馬上刷牙，甚至有的人不管吃了點(diǎn)什么都要刷牙，其實(shí)這樣反而不利于牙齒健康。
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們