牙齒是病掉的，并不是老掉的，洗牙正是幫助我們預防牙齒“生病”的好方法。

我們如何判斷自己是否需要去洗牙了呢？

以下幾項標準如果超過(guò)2項不達標，則要注意口腔清潔，如果3項不達標則需要去洗牙了。

1、牙齒是否松動(dòng)？

上下牙齒輕叩，或者用牙刷幫助觀(guān)察牙齒是否個(gè)個(gè)穩定，有沒(méi)松動(dòng)現象。

當牙周炎已經(jīng)引起牙槽骨的吸收減少、高度降低，退縮到牙頸以下，沒(méi)有了足夠骨質(zhì)的支撐，這顆牙齒就會(huì )出現不同程度的松動(dòng)。就好像水土流失后的土壤上面長(cháng)著(zhù)的小樹(shù)，根基不穩了，松動(dòng)甚至倒落也只是時(shí)間問(wèn)題了。

2、是否有牙齒過(guò)敏現象？

用冷水刷牙時(shí)或者吃冷熱酸甜等刺激性的食物，有沒(méi)有酸、痛、軟感、或者出血的現象。咽下一口唾液，等30秒，感覺(jué)口腔內唾液分泌是否充足，有沒(méi)有干燥感。

3、是否有牙垢？

張開(kāi)嘴，觀(guān)察牙齒是否有食物塞在牙縫，牙齒上是否有黃色的牙垢。牙菌斑和牙結石，比較“頑固”和“粘人”，往往不容易用水沖走、也不容易被牙刷帶走，長(cháng)此以往越積越多，這就需要更大的機械力量來(lái)清除它們。

4、是否有齲齒？

看牙齒，是否有齲齒、黑點(diǎn)、牙結石以及色斑色素沉著(zhù)。可以用舌尖感覺(jué)每一顆牙齒，檢查牙齒是否有缺失、松動(dòng)、酸痛等問(wèn)題。

5、是否有口腔潰瘍？

檢查口腔，有沒(méi)有潰瘍、異味或者莫名的腫脹。像口腔潰瘍和有牙齦炎癥的人，不能接受?chē)娚跋囱馈?/p>

患有各種出血性疾病，如血小板減少癥患者、白血病患者，必須慎重選擇洗牙的時(shí)間，以免洗牙時(shí)出血不止，孕婦(尤其是懷孕前期)最好不要洗牙。

6、牙齦顏色是否正常？

觀(guān)察牙齦顏色，看看是否呈現正常的粉紅色，有沒(méi)有紅腫的跡象。如果紅腫就表示有牙齦炎，牙齦炎進(jìn)一步發(fā)展，就成為牙周炎，出現牙齦萎縮、上火時(shí)牙疼、牙齒松動(dòng)等癥狀。

為什么很多人明明牙齒不健康，就是不去洗牙呢？大部分是對洗牙有誤解，其實(shí)洗牙不會(huì )把牙齒洗壞。

關(guān)于洗牙的錯誤認知

1.我刷牙很認真，不需要洗牙【NO】

有人認為每天認真刷牙，就不用洗牙了，這是不對的。因為菌斑的生成速度很快，在徹底清刷后的半小時(shí)內即會(huì )有新的菌斑形成，在30天內可達到最大量。

更何況多數人并沒(méi)有掌握正確的刷牙方法，難免有些部位刷不到位，尤以牙縫處和下前牙里面為甚，久而久之即成為牙結石。

牙結石是無(wú)法通過(guò)刷牙來(lái)清潔的。因此，成年人如果沒(méi)有洗過(guò)牙，盡早到醫院做一次潔治，而且最好半年做一次，從而保證牙周健康。

2.洗牙后牙齒會(huì )變白【NO】

有的人認為健康的牙齒是純白色的，就像牙膏廣告中模特的牙齒一樣，事實(shí)上這是錯誤的。

正常健康牙的結構是一層較為透明的牙釉質(zhì)內包含有淡黃色的牙本質(zhì)，因此能夠透出部分牙本質(zhì)的顏色，所以正常牙的顏色應該是白里透黃的。

在日常的使用中，牙齒表面肯定會(huì )積累一些色素，這些會(huì )使牙的顏色看起來(lái)更為不美觀(guān)。

洗牙的一個(gè)重要目標就是將這些色素最大程度地去掉，所以在經(jīng)過(guò)完善的洗牙后，牙齒會(huì )暴露其本身的顏色，即淡淡的黃色。

總體來(lái)說(shuō)，洗牙后牙齒會(huì )有一定程度的變白，然而作為一種預防及治療牙周疾病的手段，洗牙使牙齒變白的作用是極其有限的。倘若需要牙齒變白，可以通過(guò)其他方式如冷光美白、美學(xué)修復等技術(shù)，更為顯著(zhù)地改善牙齒的外觀(guān)。

3.洗牙對牙齒有損害【NO】

正確的洗牙對牙齒是沒(méi)有損害的。正常健康的牙齒表面是一層牙釉質(zhì)，硬度非常高，洗牙是不會(huì )將其損害的。拋光用的橡皮輪材質(zhì)較軟，更不會(huì )對牙齒造成磨損。所以一定要選擇正規的醫院洗牙！

4.洗牙會(huì )導致牙縫變大【NO】

很多人覺(jué)得洗牙后牙縫變大甚至牙齒松動(dòng)。實(shí)際上是因為洗牙前牙石的堆積及牙齦的局部腫脹將牙縫填塞滿(mǎn)了，而洗牙后去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，所以牙縫就變得明顯了。

舌頭舔起來(lái)牙齒的輪廓也更加明顯，感覺(jué)牙齒變長(cháng)了，這是目前牙齒真實(shí)面目的還原，絕非洗牙所造成的。。。

倘若不洗牙，牙石的長(cháng)期壓迫，只會(huì )導致牙齦炎癥更重，最后牙齦退縮，牙齒變松直至脫落。而洗牙除掉了牙石，牙齦炎會(huì )慢慢減輕消退，牙齦不會(huì )繼續退縮！

5.洗牙會(huì )導致牙齒敏感【NO】

牙石就像一層厚厚的棉襖，包裹在牙齒的外層。通過(guò)洗牙去除牙石后，牙齒暴露在久違的外界環(huán)境內，會(huì )產(chǎn)生種種異樣的感覺(jué)。如果是健康的牙齒，這種敏感癥狀通常在洗牙后一到兩周內會(huì )逐漸消失。

潔牙是一種專(zhuān)業(yè)性很強的技術(shù)工作，應該到正規醫院，經(jīng)過(guò)嚴格培訓的醫務(wù)人員來(lái)進(jìn)行操作。

非專(zhuān)業(yè)人員在做潔牙治療時(shí)，可能只清除看得見(jiàn)的牙垢，而留下了致病作用最強的深層的牙垢，達不到防治牙周病的目的。

尤其是清除牙結石之后，暴露出牙根，如果不能及時(shí)進(jìn)行進(jìn)一步的專(zhuān)業(yè)治療，不僅導致患者疼痛難忍，還加重牙周病的病情。

提醒大家一定要定期洗牙，檢查口腔健康，避免牙齒問(wèn)題，做到早發(fā)現早治療，你會(huì )發(fā)現不止省時(shí)省力還省錢(qián)！