洗牙是維持牙周組織健康、預防牙周疾病發(fā)生或者復發(fā)的重要措施。簡(jiǎn)單的理解就是讓專(zhuān)業(yè)牙醫使用專(zhuān)業(yè)的器械幫助你刷牙。洗牙可以清除牙齒表面著(zhù)色，幫助牙齒恢復正常光澤及顏色，去除刷牙等其他家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙結石、預防牙病。

　　洗牙和牙齒美白不是一回事

　　洗牙的目的主要是清潔，可以清除牙齒表面的咖啡漬、茶漬和煙漬以及日積月累的牙結石，所以看起來(lái)會(huì )更潔白。但是有很多人以為，只要去專(zhuān)業(yè)的口腔醫院洗完牙，牙齒就一定能美白。實(shí)際上，對于生于上世紀七八十年代的美牙主體人群來(lái)說(shuō)，洗牙無(wú)法改善牙齒內部的色素沉著(zhù)，比如四環(huán)素牙、氟斑牙等。如果想要美白牙齒，應該進(jìn)行牙齒美白，一般來(lái)講，漂白和冷光美白能讓牙齒維持1-2年時(shí)間的美白效果。漂白劑美白方法通過(guò)雙氧水與牙齒的作用達到漂白牙齒的效果，這種方法收效快，費用適中。

　　洗牙后暫時(shí)少吃過(guò)冷過(guò)熱及深色食物

　　另外，有的患者在洗牙后還會(huì )出現牙齒敏感，這主要是在潔治前，暴露的牙根被牙石包繞，隔斷了冷熱刺激。為減少痛苦，可在潔治后短期內避免接觸過(guò)冷、過(guò)熱食物，使牙齒有個(gè)適應過(guò)程，癥狀就會(huì )有所緩解。

　　由于剛洗完的牙齒很容易染上顏色，因此洗牙后1~2周不要進(jìn)食巧克力、番茄醬、醬油等深色食物。還要盡量少喝蘇打水和運動(dòng)飲料，因為其對牙齒琺瑯質(zhì)的損害程度大大超過(guò)可樂(lè )，危害分別是后者的3倍和11倍。如果一定要喝，為了減少飲料與牙齒接觸的時(shí)間，要盡量快喝，而不要小口抿，或者用吸管也行。再說(shuō)一點(diǎn)，不正規洗牙的危害：不徹底，只清除看得見(jiàn)的牙結石，但留下致病作用最強的深層牙結石，達不到防治牙周病的目的；造成牙面損傷，不僅使你疼痛難忍，還會(huì )加重牙周病的病情；造成交叉感染，帶來(lái)不應有的傷害。

　　洗牙后酸痛可用脫敏牙膏

　　健康的牙齒洗牙后是不會(huì )出現酸痛的感覺(jué)，但是有些人牙齒表面上附著(zhù)牙石，牙石把牙齒表面的牙釉質(zhì)破壞了，一旦洗牙時(shí)去除了牙石，牙釉質(zhì)暴露在口腔內，會(huì )出現酸疼的感覺(jué)。如果牙石附著(zhù)的多，牙釉質(zhì)破壞的就會(huì )越厲害，酸痛感就會(huì )加強。

　　一般洗牙后兩周內酸痛的感覺(jué)會(huì )逐漸消失，這個(gè)時(shí)間要減少對牙齒的刺激，少吃過(guò)熱、過(guò)冷等食物。這種酸疼叫做牙本質(zhì)敏感，可以在洗牙后的兩個(gè)星期內使用脫敏的牙膏，如果兩星期還沒(méi)有消除，建議去醫院檢查。

　　盡量少喝蘇打水和運動(dòng)飲料，因為其對牙齒琺瑯質(zhì)的損害程度大大超過(guò)可樂(lè )，危害分別是后者的3倍和11倍。如果一定要喝，為了減少飲料與牙齒接觸的時(shí)間，要盡量快喝，而不要小口抿，或者用吸管也行。再說(shuō)一點(diǎn)，不正規洗牙的危害：不徹底，只清除看得見(jiàn)的牙結石，但留下致病作用最強的深層牙結石，達不到防治牙周病的目的；造成牙面損傷，不僅使你疼痛難忍，還會(huì )加重牙周病的病情；造成交叉感染，帶來(lái)不應有的傷害。