對于時(shí)常牙齦腫痛出血、頻繁塞牙、牙肉萎縮、牙齒變“長(cháng)”的人來(lái)說(shuō)，牙線(xiàn)是潔牙的利器。然而，網(wǎng)絡(luò )上有傳言稱(chēng)“牙線(xiàn)潔牙不管用”，真的是這樣嗎？

　　傳言鑒定：牙線(xiàn)不管用？？美國牙醫協(xié)會(huì )(ADA)、中華口腔醫學(xué)會(huì )都是推薦使用牙線(xiàn)的，特別是對牙縫比較大、有牙周病的患者來(lái)說(shuō)。接下來(lái)，小編就來(lái)和大家詳細介紹一下關(guān)于潔牙的N個(gè)問(wèn)題。

　　Q：理想的潔牙方案是什么？

　　專(zhuān)家指出，僅靠日常用牙刷潔齒還不夠。理想的潔牙方案要“混搭”，對于有牙周病的人來(lái)說(shuō)，一般有四種方案：在日常刷牙的基礎上，分別配合使用牙線(xiàn)、牙間隙刷、牙簽，以及俗稱(chēng)“水牙線(xiàn)”的脈沖水流沖牙器這四種方法，同時(shí)，每半年到一年應到醫院洗牙。

　　Q：牙線(xiàn)該選哪種形狀的？

　　目前市面上有扁形、圓形等牙線(xiàn)，有纏繞在滾輪上的盒裝手拉式牙線(xiàn)，也有棒狀弓形牙線(xiàn)。其中，帶蠟的扁形牙線(xiàn)效果最好。手拉式牙線(xiàn)每次需要拉出30~40厘米使用，優(yōu)點(diǎn)在于可多角度清潔牙齒，面面俱到，清潔效果最為理想，但需要多次練習才能熟練掌握。

　　棒狀弓形牙線(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)在于便攜、上手快，但由于角度固定，清潔后牙時(shí)操作不方便，不太容易放到跟牙面平行的位置，勉強往下卡，就容易損傷牙齦，清潔效果也不好。

　　和圓形牙線(xiàn)相比，帶蠟的扁牙線(xiàn)在環(huán)繞鄰面的時(shí)候可以形成比較好的接觸面，清潔的效果更好。

　　Q：孩子能否使用牙線(xiàn)？

　　孩子可以在家長(cháng)的幫助下使用牙線(xiàn)。尤其是在替牙期，牙齒很容易塞東西，也容易產(chǎn)生菌斑，更應該使用牙線(xiàn)。

　　Q：牙間隙刷會(huì )讓牙齒縫隙變大？

　　不會(huì )。應根據牙間隙大小選擇合適刷頭，很多人擔心使用牙間隙刷會(huì )引起牙齦出血，導致牙齦進(jìn)一步退縮。其實(shí)，這是多慮了，牙齦出血說(shuō)明牙齦本身有炎癥，不能歸咎為牙間隙刷。

　　Q：每天至少刷牙兩次，配合牙間隙刷，還需要使用牙線(xiàn)嗎？

　　不必重復。能用牙間隙刷的地方，其實(shí)就不必要用牙線(xiàn)。如果鄰面的牙齦是完整的，縫隙不大，沒(méi)有空間容納牙間隙刷，那么牙線(xiàn)還是最有效的清潔工具。

　　Q：水牙線(xiàn)能否替代普通牙線(xiàn)或牙間隙刷？

　　清潔效率有差別，水牙線(xiàn)不能完全替代普通牙線(xiàn)。因為水牙線(xiàn)是靠脈沖水流來(lái)清潔，可以清除鄰間隙比較寬大的食物、軟垢等。在牙齦沒(méi)有退縮、牙間隙沒(méi)有暴露的情況下，水流也沒(méi)有辦法穿透牙間隙，而牙線(xiàn)可以環(huán)繞整個(gè)鄰間隙進(jìn)行清潔，所以水牙線(xiàn)的清潔效率肯定不如普通牙線(xiàn)。

　　Q：電動(dòng)牙刷比手動(dòng)刷牙效果更好？

　　只要使用方法正確，兩者沒(méi)有太大區別。電動(dòng)牙刷的效果與手動(dòng)使用巴氏刷牙法沒(méi)有太大區別。刷牙多久取決于使用的方法和頻率，只要使用方法正確，一般3分鐘即可。

　　Q：“孕婦牙刷”好用嗎？懷孕期間能洗牙嗎？

　　孕婦使用軟毛牙刷+牙線(xiàn)即可。市面上流行的“孕婦牙刷”，其實(shí)不推薦。這種牙刷多用紗布制成，上面有食用鹽，清潔效果不佳。孕婦可使用軟毛牙刷早晚刷牙，配合使用牙線(xiàn)。

　　有人說(shuō)懷孕期間不能到醫院洗牙，認為會(huì )對寶寶不利。其實(shí)，洗牙并不會(huì )對寶寶產(chǎn)生直接影響，但是洗牙過(guò)程中可能會(huì )出血，口腔細菌進(jìn)入血液后可能引發(fā)菌血癥，孕婦的疼痛、緊張等心理因素也會(huì )對寶寶產(chǎn)生一定影響。專(zhuān)家建議，孕婦可以在孕中期做創(chuàng )傷性不大的牙周治療。

　　Q：在家做好日常養護，就不需要去醫院洗牙？

　　仍需定期洗牙。日常潔齒多少會(huì )有遺漏，特別是在牙齦下方，就算用巴氏刷牙法，使用牙線(xiàn)，最多只能清潔齦下1~2毫米，效果不如洗牙徹底。牙周病患者最好每半年到一年到口腔科進(jìn)行洗牙。

　　Q：漱口水能否長(cháng)期用？

　　漱口水能否長(cháng)期使用，在業(yè)界暫無(wú)權威解釋。但是，漱口水并不是首選的常規清潔方法，只是刷牙之后的輔助清潔手段，不能代替刷牙。對牙菌斑的清除，機械清潔才是最好的辦法。