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無(wú)糖口香糖嚼多久 口腔清潔效果最好?

2016-07-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飯后口腔氣味不佳,可以來(lái)一顆無(wú)糖口香糖,無(wú)糖口香糖可以綜合口中酸性,有效地幫助我們除菌、清新口氣,有益于牙齒健康。

  飯后口腔氣味不佳,可以來(lái)一顆無(wú)糖口香糖,無(wú)糖口香糖可以綜合口中酸性,有效地幫助我們除菌、清新口氣,有益于牙齒健康。

  但值得注意的是,咀嚼時(shí)間不對,可能前功盡棄!

  荷蘭大學(xué)研究報告指出,嚼無(wú)糖口香糖可以利用口香糖的黏性,黏住細菌,并且刺激唾液分泌,而唾液中的免疫因子、礦物質(zhì)、球蛋白酵素,可消滅細菌。最重要的是,口香糖在你嚼30秒左右的時(shí)候,除菌效果最佳!一旦嚼超過(guò)10分鐘,唾液分泌減少、口香糖黏度降低,反而會(huì )讓黏在口香糖上的細菌再回到口腔啦!

  嚼口香糖的最佳時(shí)間是15-20分鐘,時(shí)間太長(cháng)的話(huà),不僅對面部肌肉造成勞損,還會(huì )使牙齒產(chǎn)生磨損。而且嚼口香糖時(shí)不僅刺激唾液分泌,也會(huì )刺激胃液分泌,胃液過(guò)多的話(huà)會(huì )對胃黏膜造成損傷。正因為嚼口香糖也會(huì )刺激胃液的分泌,所以吃口香糖的最佳時(shí)間是在飯后。

  研究人員強調,只有無(wú)糖口香糖有去除細菌的作用,含糖的口香糖反而能夠“飼養”口腔細菌。所以大家除了注意把握口香糖的咀嚼時(shí)間之外,選擇口香糖的時(shí)候也要謹慎一些!

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