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人在咀嚼時與不咀嚼時熱量的消耗的確有所不同，但從每分鐘咀嚼時消耗的0.003千卡的熱量值與人們散步時每分鐘消耗的3.7千卡熱量值相比，咀嚼時的熱消耗實在是不值一提，所以嚼口香糖對減少面部脂肪而言沒有任何作用，而能美容面部的說法也太牽強，口香糖的確能起到使咀嚼肌群均衡發(fā)展的作用，不過也有一個條件，就是要左右牙齒換著咀嚼，另外咀嚼的時間也不宜過長。專家：咀嚼肌肉的餓鍛煉是在適度的情況下它可以刺激它正常發(fā)育，如果過度刺激的話它就會發(fā)育過度了，兩邊的咀嚼肌都大起來等于說就像炸腮一樣都大起來，就起不到美容的作用了，所以說咀嚼的過程當(dāng)中應(yīng)以你不累為準(zhǔn)吧。由此看來，嚼口香糖也和其它很多事情一樣，要適可而止。