2017-07-28
我們?yōu)槭裁磿π睦砑膊‘a(chǎn)生偏見？
大眾認(rèn)為個人應(yīng)該為其罹患的精神疾病承擔(dān)多少責(zé)任。根據(jù)某專家提出的歸因-情感-行為模型，人們認(rèn)為患者應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任越大，則越容易產(chǎn)生負(fù)面的結(jié)果，引起憤怒或其他消極情緒，逃避、懲罰對方，而不能產(chǎn)生同理心和協(xié)助。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險很高
精神病帶來的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細(xì)節(jié)。在我國，至今流傳著不少治療精神病的民間偏方。
大眾認(rèn)為個人應(yīng)該為其罹患的精神疾病承擔(dān)多少責(zé)任。根據(jù)某專家提出的歸因-情感-行為模型，人們認(rèn)為患者應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任越大，則越容易產(chǎn)生負(fù)面的結(jié)果，引起憤怒或其他消極情緒，逃避、懲罰對方，而不能產(chǎn)生同理心和協(xié)助。
從事文字工作的小東在午夜零點(diǎn)前做什么都沒有興致，但為了即將到來的興奮時段不得不強(qiáng)迫自己別睡覺。過了最困的時候，他的精神又來了，看書、寫文章、和同樣有晚睡習(xí)慣的朋友聊天，忙得不亦樂乎。
對健康的成年人來說，一般規(guī)律性的耐力運(yùn)動，像走路、游泳或騎腳踏車等，每周3～5次，每次30～60分鐘，是比較常見的改善睡眠質(zhì)量的運(yùn)動處方。
從小時候開始，在學(xué)校就被反復(fù)教導(dǎo)“反省過去的失敗，考慮好明天的事情”這種思維方式。但如果我們過多考慮這些的話，不安的心理就會像滾雪球一樣越滾越大。
軀體化障礙是一種心理疾病，其實(shí)，醫(yī)學(xué)上關(guān)于軀體化障礙有明確定義：它是指一種以多種多樣、經(jīng)常變化的軀體癥狀為主訴，而沒有相應(yīng)可證實(shí)的器質(zhì)性病變的神經(jīng)癥。
當(dāng)高度緊繃的神經(jīng)長期得不到休息，神經(jīng)衰弱的氣息便漸行漸近，而神經(jīng)衰弱帶來的失眠、多疑、記憶力減退等一系列不良癥狀，不僅令神經(jīng)衰弱者本身痛苦不堪，也讓身邊的人在與之接觸時要格外地小心翼翼，無形中拉開了彼此的距離。
社交恐懼與年齡沒有太大的關(guān)聯(lián)，年長帶來的優(yōu)勢無非是見過的世面多些，學(xué)會了變“客場”為“主場”的技巧和管理情緒的能力。
精神分裂癥是一種比較常見的精神障礙，以基本個性、思維、情感和行為的分裂，精神活動與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的不協(xié)調(diào)為主要特征。
孩子們必須睡覺達(dá)到11小時，小學(xué)生10小時，中學(xué)生8到9個小時，成年人每天睡8小時左右；老年人約睡5～6小時。隨著年齡的增大，我們需要的正常睡眠時間會減少。
美國臨床心理學(xué)博士帕特里夏·加菲爾德的研究卻表明，盡管全球有60多億人，卻逃不出12種夢。人們最常夢到的是被追趕，隨后依次是迷路、高處墜落、當(dāng)眾出丑和受傷。噩夢主要分為3種：被追趕或生命受到威脅，失去親人或喜愛的物品，迷路或身處完全陌生的環(huán)境。
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