精神分裂癥的復發(fā)和預防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著(zhù)精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險很高
精神病帶來(lái)的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細節。在我國，至今流傳著(zhù)不少治療精神病的民間偏方。
當皮質(zhì)醇水平增加時(shí)，人會(huì )變丑——皮脂腺會(huì )分泌更多的油脂，粉刺也就會(huì )找上門(mén)來(lái)啦。另外，壓力除了會(huì )讓皮膚“出油”外，還會(huì )讓現存的皮膚問(wèn)題更加嚴重，皮膚會(huì )變得非常過(guò)敏，還有可能遭遇牛皮癬、酒糟鼻等。
人體內褪黑素水平的高低直接影響睡眠質(zhì)量。但隨著(zhù)年齡增長(cháng)，特別是35歲以后，人體自身分泌的褪黑素水平明顯下降，且每10年以10-15%的比例降低，不僅會(huì )導致入睡困難，還會(huì )造成睡眠紊亂以及一系列功能失調。
年紀越大睡眠越淺，為了彌補深睡眠缺失給身體帶來(lái)的負面影響，建議老年人增加總體睡眠時(shí)間。無(wú)論白天夜里，當困意來(lái)臨時(shí)隨時(shí)補覺(jué)，每天保持8-9小時(shí)睡眠。但午睡或小睡（如早餐后、晚餐后小睡）要固定，并以0.5——1小時(shí)為宜。
幻覺(jué)、幻聽(tīng)、妄想的再現：患者已經(jīng)消失的癥狀如幻覺(jué)、妄想又重新出現，但幻覺(jué)是偶爾、短暫的，妄想是片斷、不系統的，患者自己也能察覺(jué)出這是不正常的精神癥狀。
目前國際上主要采用小劑量抗精神病藥和認知行為心理療法對精神分裂癥前驅期進(jìn)行干預。由于精神分裂癥前驅期兩年后轉化為精神分裂癥疾病期的陽(yáng)性率為40％，因此應用小劑量抗精神病藥干預精神分裂癥超高危人群面臨著(zhù)診斷假陽(yáng)性的風(fēng)險及倫理上的爭議。
不要服用容易讓患者肝火妄動(dòng)的食物及中藥,如辛辣刺激食物辣椒等,升肝助陽(yáng)的中藥柴胡等要慎用。要避免食用易生痰的一些食物,如肥肉、蟹、鯉魚(yú)、黃鱔等。
禁止服用一些刺激性食物，如：辣椒、胡椒、蔥、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、濃茶、咖啡等，這類(lèi)食物會(huì )增加神經(jīng)興奮性，尤其是躁狂型精神分裂癥患者應該更要注意。
焦慮癥：焦慮癥多發(fā)生于中青年群體中，誘發(fā)的因素主要與人的個(gè)性和環(huán)境有關(guān)。雖然也有心慌、氣短、消化不良、惡心嘔吐、腹脹便秘、出汗、肢體震顫、遺精、陽(yáng)痿、月經(jīng)不調等癥狀，但與神經(jīng)官能癥不同的是病史比較短，而且可以詢(xún)問(wèn)出導致焦慮的原因。
還有的患者反映：“整個(gè)白天都有睡不醒的感覺(jué)，但一到晚上人就精神了。”趙國強主任建議，午飯后美美地睡上一覺(jué)是緩解疲勞、提高工作效率的有效方式。但真正有效的午睡，應該避免進(jìn)入深度睡眠，睡個(gè)30分鐘就差不多了。
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