不知道大家有沒(méi)有想過(guò)這樣一個(gè)問(wèn)題

人老了之后，好像慢慢的變矮了？！

這個(gè)現象解釋起來(lái)相對容易

是因為隨著(zhù)年齡的增長(cháng)

身體各項機能也在衰退

鈣的不斷流失導致骨質(zhì)疏松

腰桿也不再挺拔，看起來(lái)確實(shí)比年輕時(shí)矮了不少

可是你想過(guò)沒(méi)有

其實(shí)人老了之后，大腦也可能面臨著(zhù)“縮水”

腦萎縮，就是老年癡呆嗎？

很多老年朋友，在出現了頻繁的頭痛、睡眠障礙，甚至是記憶力出現障礙后，去醫院做檢查（ct及核磁共振），被醫生提示，腦組織結構體積在縮小，腦重量也減輕了，也就是大腦相較于以前，明顯的“縮水”了。

其實(shí)，單說(shuō)相關(guān)的癥狀，腦萎縮也確實(shí)有一些關(guān)于記憶以及認知障礙等于老年癡呆很相似的癥狀。

但它們終究是兩回事，簡(jiǎn)而言之，腦萎縮是一種慢性的退行性病變，是我們每個(gè)人都有很大概率遇到的。

研究顯示，人到40歲以后，腦細胞數目會(huì )逐漸減少，50歲可減少20%，70歲后減少30%。同時(shí)，腦的重量也越來(lái)越輕，80歲老人的腦重量將減少10%左右。

而老年癡呆（阿爾茨海默癥），雖然也有記憶力的減退，但并能因此劃等號，因為臨床發(fā)現，腦萎縮嚴重的老人并沒(méi)有癡呆癥狀，而腦萎縮較輕，甚至沒(méi)有腦萎縮的老人卻有明顯的癡呆癥狀。

如何判斷是否腦萎縮：判斷力明顯減退，思考和歸納能力也極度下降，不合理的丟東西，情緒和行為也開(kāi)始變得異常起來(lái)，甚至是語(yǔ)言也出現了障礙……等等這些都是腦萎縮的癥狀。

如何預防腦萎縮？

首先，大部分的腦萎縮是一種正常的生理現象，就像老了要生白發(fā)，長(cháng)皺紋一樣平常。

只要在平時(shí)多加重視生活方式的調整，均衡營(yíng)養，尤其是多補充有益大腦的營(yíng)養素，如錳，維生素b1等，都有益于保護記憶，減輕腦部疲勞

其次，也是重點(diǎn)要說(shuō)的，就是病理性的腦萎縮，尤其是防范一些可能傷及腦部的血管類(lèi)疾病，比如說(shuō)高血壓帶來(lái)的腦梗，血管類(lèi)的疾病，現在已然成為導致腦萎縮的重要因素，要早診早治。