在全世界不同的國家和地區,老年癡呆癥的患病比例不大相同,但是根據世界衛生組織的統計,全世界65歲以上老年癡呆癥發(fā)病幾率約為3%~8%,而我國65歲以上老人的發(fā)病率大約為5%。但是因為我國人口多,老人占的人口比例又比較大,所以我國老年癡呆癥人群的數量是非常大的。看著(zhù)生我們養我們的父母逐漸變得不認識我們,甚至還可能走失,想想都揪心,下面就為大家帶來(lái)4個(gè)可以有效預防老年癡呆癥的辦法,希望可以幫助到天下所有的父母。
1.飼弄一些花草或者寵物
養花養狗看似和老年癡呆癥不沾邊,但研究發(fā)現,確實(shí)能起到很好的預防老年癡呆癥的效果。不管是養動(dòng)物還是植物,我們會(huì )在飼養的過(guò)程中得到一些滿(mǎn)足和快樂(lè ),特別是看著(zhù)花草一天天長(cháng)大,或者陪伴寵物一起玩耍,愉悅的心情能刺激身體的激素分泌,保護大腦。同時(shí),飼養的這些生命也會(huì )不斷的提醒我們需要記得澆水,需要記得喂食等,在不經(jīng)意間就能起到鍛煉大腦的作用。
2.經(jīng)常體育鍛煉
老年癡呆癥的病發(fā),和身體以及大腦的衰老退化是分不開(kāi)關(guān)系的,而鍛煉身體可以幫助我們身體保持更強壯更年輕的狀態(tài),強壯的身體同樣會(huì )滋養大腦,給大腦更多的保護。同時(shí),運動(dòng)可以提高我們的心肺能力,幫助我們在每一次呼吸中都獲得更多的氧氣,這些氧氣能保證我們大腦的到充足的供養,讓大腦維持著(zhù)高代謝,同樣能預防老年癡呆。
3.多參加一些老年活動(dòng)
現在的年輕人比過(guò)去,不管是工作還是生活,都壓力更大也更忙,所以空巢老人的現象越來(lái)越嚴重。空巢老人平時(shí)很少和別人交流,交流減少,獲得的信息量也會(huì )比較少,很難起到鍛煉大腦的作用。多參加一些老年性的集體活動(dòng),不僅能獲得更多的交流機會(huì ),同時(shí)也能在活動(dòng)中鍛煉大腦,讓大腦老化的更慢。
4.改善飲食
老年癡呆癥被很多國家稱(chēng)為腦部糖尿病,很多專(zhuān)家認為這是一種代謝疾病,是因為體內某種物質(zhì)太多而導致的。老年癡呆癥往往會(huì )在糖尿病人群中高發(fā),這是因為胰島素的不正常分泌會(huì )影響大腦和神經(jīng)之間的電信號傳遞,讓人的反映變得遲鈍,大腦運轉也變得更慢。所以在飲食中,減少糖分的攝入,給胰腺減少壓力,讓胰島素分泌更正常,也是預防老年癡呆癥很好的辦法。
老年癡呆癥難以治愈,但是卻很好預防,簡(jiǎn)單的4件小事如果我們能做好,就可以為健康加一把鎖,不僅對自己負責,也能讓子女減輕壓力。
適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià): ¥79治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價(jià): ¥365輕度或中度阿爾茨海默病癥狀的治療。
健客價(jià): ¥129輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥223用于輕度、中度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥38用于輕度、中度或重度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥55適用于良性記憶障礙,提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習、圖像回憶、無(wú)意義圖形再認及人像回憶等能力。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià): ¥29適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià): ¥69補氣養血,健腦益智。用于健忘氣血虧虛證,記憶減退,倦怠乏力,頭暈心悸,以及老年性癡呆以上癥狀的改善。
健客價(jià): ¥31益智養肝,活血化濁,健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò )癥。癥見(jiàn)智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘,或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等。
健客價(jià): ¥48輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥64治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價(jià): ¥2711、急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退 。 2、先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3、中樞神經(jīng)系統感染,病毒性腦膜炎,化濃性腦膜炎,精神病。
健客價(jià): ¥13用于輕、中度老年性癡呆的治療。
健客價(jià): ¥211、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等)。 2、急性和慢性周?chē)h(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià): ¥32.51、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等)。 2、急性和慢性周?chē)h(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià): ¥20.8用于治療輕、中度阿爾茨海默型癡呆的癥狀。
健客價(jià): ¥321用于先天性腦發(fā)育不全、中樞神經(jīng)系統感染、老年性癡呆、顱腦外傷后遺癥、腦血管損傷后遺癥等疾病。
健客價(jià): ¥110益智養肝,活血化濁,健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò )癥。癥見(jiàn)智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘,或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等。
健客價(jià): ¥591.改善腦梗塞后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(感覺(jué)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等)。 2.急性和慢性周?chē)h(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合癥,其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià): ¥54.5平肝潛陽(yáng),補益肝腎,益志安神。用于肝陽(yáng)上亢的中風(fēng)引起的頭暈目眩,頭痛失眠、煩躁易怒、口苦咽干、腰膝痠軟、智能減退、思維遲緩、定向性差;輕中度血管性癡呆屬上述證候者。
健客價(jià): ¥49適用于缺血性腦血管病,老年性癡呆或衰老所致的各種精神行為異常,腦動(dòng)脈硬化癥,多發(fā)性腔隙性腦梗塞,腦外傷后遺癥引起的頭痛,頭暈,惡心等癥狀;特發(fā)性高血壓;腦、外周血管病變。
健客價(jià): ¥51本品用于: 1.急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退。 2.先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3.中樞神經(jīng)系統感染,病毒性腦膜炎,化濃性腦膜炎,精神病
健客價(jià): ¥23