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抑郁癥的幾個(gè)前兆 這些說(shuō)法正確嗎

2019-03-11 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在現在的網(wǎng)絡(luò )上流傳著(zhù)一些有關(guān)于抑郁癥的說(shuō)法,其中就包括幾個(gè)抑郁癥前兆,那么,這些說(shuō)法真的都經(jīng)過(guò)科學(xué)驗證嗎?本文就來(lái)說(shuō)說(shuō)抑郁癥前兆的一些相關(guān)說(shuō)法,糾正一些人的誤區。

 

抑郁癥在當前的中國社會(huì )有著(zhù)上升的趨勢,這是一種精神疾病并在當今的都市人群中困擾著(zhù)眾多的患者,抑郁癥患者往往會(huì )有消沉、悲觀(guān)甚至自殺等癥狀出現,這無(wú)疑對患者是一種巨大的身體與心理的雙重壓力。并且在目前的網(wǎng)絡(luò )上還流傳著(zhù)一些抑郁癥的說(shuō)法,特別是抑郁癥前兆的自測等觀(guān)點(diǎn),容易給人們誤導,本文就來(lái)講講抑郁癥前兆的一些相關(guān)內容,糾正一些人心中的誤區。

一、抑郁癥前兆的說(shuō)法

1.抑郁癥患者總是懶惰性和悲傷的

很多人認為懶惰與悲傷是抑郁癥的一個(gè)前兆,但其實(shí)這兩點(diǎn)并不能成為判定每個(gè)人是否抑郁癥患者的標準,因為抑郁癥這類(lèi)疾病往往是因人而異的,有時(shí)候懶惰與悲傷知識間歇性的,這就不能稱(chēng)之為抑郁癥患者,即使患有抑郁癥,但他們依舊可以正常工作,和同事、朋友一起玩樂(lè ),并不斷的微笑,不同在于,他有時(shí)會(huì )感到非常的絕望,并于腦海里自殺的想法進(jìn)行斗爭。

2.抑郁癥是沮喪的感覺(jué)

這些年來(lái),我們越來(lái)越多地聽(tīng)到"抑郁癥"這個(gè)詞與一個(gè)實(shí)際上只是心情糟糕的人有關(guān)。我們都有郁悶的時(shí)候,比如因工作上的問(wèn)題,惡劣的天氣,與心愛(ài)的人爭吵。但沮喪不是抑郁。因為通過(guò)積極的情緒可以在幾分鐘內讓我們重新振作起來(lái),讓我們重新微笑。

二、抑郁癥有哪些表現?

1.睡眠問(wèn)題

許多抑郁癥患者失眠,常表現為入睡困難,淺眠多夢(mèng),易驚醒,以及早醒(凌晨2-3點(diǎn)便醒來(lái),再難入睡).早醒往往是抑郁癥病人的特征性癥狀之一.另外一些抑郁癥患者可能睡得太多,或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經(jīng)常性的磕睡。

2.興趣缺乏

抑郁癥使人對平時(shí)被視為很重要的事情漠不關(guān)心。你可能不得不強迫自己完成該做的事情。甚至對一樁小事情似乎也是一種負擔。很多抑郁癥患者說(shuō)自己是厭煩和懶惰的;盡管他們無(wú)睡眠問(wèn)題,他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。

3.體重變化

抑郁癥有時(shí)會(huì )導致患者突然暴飲暴食或是食欲下降,因此,體重迅速地變化很可能是抑郁癥的一個(gè)重要表現。

以上就是一些抑郁癥前兆的相關(guān)內容,我們每個(gè)人在巨大的壓力下,應當正確認識抑郁癥的相關(guān)知識,并在日常生活中養成良好的飲食與作息習慣,勤于鍛煉身體,定期檢查身體,只有這樣,才能更好的使疾病遠離自己,提高身體抵抗力,保持身體健康。

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