不少人以為，對于工作環(huán)境好，工資收入多的"白領(lǐng)"人群來(lái)說(shuō)，似乎個(gè)個(gè)都應該是心滿(mǎn)意足，稱(chēng)心如意了，不會(huì )出現抑郁的煩惱。其實(shí)并非如此。調查結果表明，這些受教育程度較高，工作崗位層面也高，經(jīng)濟收入較好的人群，患有抑郁的情況并不低于社會(huì )其他人群。"白領(lǐng)"為何與抑郁有緣？
從日常的生活消費水準來(lái)衡量"白領(lǐng)"人群的生活品質(zhì)，的確比一般工薪階層要高，但他們卻承受著(zhù)許多其他的壓力，尤其是心理壓力更大。他們中處于決策層的人需要承擔開(kāi)拓的風(fēng)險；處于職能層的人需要領(lǐng)悟上司的意圖去實(shí)現下達的指標；處于獨資或合資企業(yè)的中方人員需要應對來(lái)自文化和思維方式上差異的無(wú)形壓力。總而言之，他們的工作、生活都有著(zhù)自己特有的內容和規律，日子并不輕松。
著(zhù)名心理學(xué)家雷薩魯斯指出，日常生活壓力來(lái)自?xún)煞矫妫皇侵卮笊钍录硪幻媸遣粩嗟男÷闊烧叩慕惶娉霈F及疊加的壓力，將成為構成身心疾病的重要因素。因此，對于"白領(lǐng)"人群來(lái)說(shuō)，注重心理健康就顯得很重要了。
目前，在心理問(wèn)題中抑郁是最為常見(jiàn)的，如同身體感冒一樣，抑郁被大家稱(chēng)作為"心理感冒"。患有抑郁的人會(huì )感到情緒低落和消沉，盡管可能被某些一般的生活事件所激發(fā)，但低落的情緒卻遲遲難以恢復，總感到"沒(méi)勁"、"沒(méi)趣"，心中無(wú)喜悅感。處于抑郁的人會(huì )發(fā)現自己變得懶散起來(lái)，干事總缺乏以往該有的勇氣和闖勁，退縮猶豫，缺乏內動(dòng)力。疲乏和周身不適也是患抑郁的一個(gè)特點(diǎn)，全身不舒服是確實(shí)的，卻往往難以描述，向別人訴說(shuō)以求理解則更是困難，因為常規的體檢結果往往都是正常的。睡眠不好是抑郁者的又一個(gè)顯著(zhù)特征，他們常常醒得很早，半夜里要醒過(guò)來(lái)好幾次。有時(shí)醒來(lái)后就再也睡不著(zhù)，胡思亂想直到天明。睡不好、吃不香、做不動(dòng)的惡性循環(huán)也隨之形成。抑郁的人會(huì )變得孤獨和自封，他們把環(huán)境、自己和將來(lái)都看得一無(wú)是處，有的人甚至冒出了厭世的念頭。
通常大家不敢正視抑郁的主要原因是缺乏對抑郁的理解，他們把抑郁狀態(tài)、抑郁性神經(jīng)癥和精神病性抑郁混淆起來(lái)。聽(tīng)到抑郁便與嚴重的精神病聯(lián)系起來(lái)。其實(shí)并非如此，平時(shí)最常見(jiàn)的是抑郁狀態(tài)。對于"白領(lǐng)"人群來(lái)說(shuō)，理解和認可自己也會(huì )處于抑郁狀態(tài)，也應該是他們對于自己心理健康追求的一種素質(zhì)。如果發(fā)現自己有抑郁的表現，應引起重視，主動(dòng)到醫院去接受心理醫生的診治，有利及時(shí)擺脫抑郁的困境。需要提示的一個(gè)問(wèn)題是，千萬(wàn)不要過(guò)高估計自我調適的功效。因為自我調適有一定的范圍和程度。否則會(huì )延誤時(shí)機，使抑郁加重。
治療抑郁的方法有藥物治療，也有心理治療。認知行為心理治療是治療抑郁效果比較顯著(zhù)的一種心理治療方法。當然，心理治療也有其適應癥，需要根據病人、病情、醫生的不同情況才能實(shí)施相應的治療方法。
(實(shí)習編輯:姚嘉熙)
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。 順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價(jià)： ￥56用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥56治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥52鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥80適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥156輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥152主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥761.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥255慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥32用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥40
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