一個(gè)心理咨詢(xún)師十七個(gè)瞬間（二）

2019-02-26 來(lái)源：茶壺心理標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們?cè)陉P(guān)注自己的小美好的時(shí)候是不是可以用溫暖的心去體諒一下別人的生活？要知道，你看到的只是環(huán)衛(wèi)工人和外賣(mài)小哥和整個(gè)畫(huà)面的不協(xié)調(diào)，但是那是人家的工作和飯碗。

前幾日，恰好去溫都水城參加某培訓(xùn)。也許是培訓(xùn)氣氛過(guò)于火熱，也許是覺(jué)得培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)過(guò)于擁擠，聽(tīng)了半天有些乏了。于是乎，偷偷溜了出來(lái)。

不得不說(shuō)，溫都水城那個(gè)園區(qū)內(nèi)的自然風(fēng)光還是相當(dāng)不錯(cuò)的。至少對(duì)于我這種從小受法布爾熏陶的人看起來(lái)算是相當(dāng)不錯(cuò)。

對(duì)于深秋的北京，如此美景。讓我喜不勝收。但是旁邊的一對(duì)兒學(xué)生戀人的一句話(huà)，卻把我?guī)С隽诉@幅景色中。

男生對(duì)女生說(shuō)道：“真漂亮，像風(fēng)景畫(huà)一樣”

女生回應(yīng)道：“要是沒(méi)有這些掃衛(wèi)生的，送外賣(mài)的就好了”

男生：“就是，影響畫(huà)面！”

很簡(jiǎn)單的對(duì)話(huà)，剎那間讓我有了些感悟。

感悟一：這么漂亮的畫(huà)面，一年僅僅有一個(gè)季節(jié)的短短不到半個(gè)月的時(shí)間。人一輩子能有多少空閑有意識(shí)的抬頭欣賞如此美景。如果我們把注意力多注意在一個(gè)情境中好的那一面，生活中就會(huì)多一點(diǎn)美好。如果我們過(guò)多的關(guān)注了那些陰暗面，生活可能帶給我們的僅僅是恐懼和焦慮。

感悟二：我們?cè)陉P(guān)注自己的小美好的時(shí)候是不是可以用溫暖的心去體諒一下別人的生活？要知道，你看到的只是環(huán)衛(wèi)工人和外賣(mài)小哥和整個(gè)畫(huà)面的不協(xié)調(diào)，但是那是人家的工作和飯碗。這時(shí)候你想想在你餓著肚子又懶得出門(mén)的時(shí)候誰(shuí)給你送來(lái)了想吃的食品？沒(méi)有環(huán)衛(wèi)工人，你準(zhǔn)備踩在垃圾堆上欣賞美景？所以，稍微用溫柔一點(diǎn)的眼光看待別人的辛苦，不光對(duì)別人好，也可以讓你自己心情愉快。

感悟三：上面那對(duì)情侶，大約需要再修煉一下自己，可能才能修成正果。

另外，給親愛(ài)的愛(ài)思考的你，留下一個(gè)小考試。

下邊這幅圖，你看到了什么？愿意告訴小布老師嗎？

那么，今天的文章就到這里。休息，休息一下。。。

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治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)的社交焦

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抑郁發(fā)作，強(qiáng)迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充，用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。

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本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

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鹽酸帕羅西汀片：鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐

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