青春期抑郁癥的治療豁達灑脫很重要

2018-12-04 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：如今青少年的青春期抑郁癥的發(fā)病率呈上升趨勢，其實(shí)并不僅僅是職場(chǎng)人士容易患抑郁癥，一些青少年因為種種原因也容易引發(fā)抑郁癥。患上青春期抑郁癥一定要及早治療，其中患者學(xué)會(huì )豁達灑脫很重要。

相信很多人對于抑郁癥并不是很陌生，在現代社會(huì )由于各種過(guò)大的生活壓力，患上抑郁癥也不奇怪。有的青少年會(huì )因為一些因素容易引發(fā)青春期抑郁癥，比如是患者自身的性格缺陷、父母的離異、人際關(guān)系不協(xié)調等等。而青少年的心理健康對于他們的成長(cháng)是非常重要的，如果一旦發(fā)現孩子患上青春期抑郁癥一定要引導其治療，并且幫助其進(jìn)行治療，另外，患者的自我治療也是非常重要的。那么，下面一起來(lái)了解一下青春期抑郁癥的治療方法吧。

一、學(xué)會(huì )豁達灑脫

青春期抑郁癥的患者應該要學(xué)會(huì )豁達灑脫，面對不如意的事，要盡量從積極的方面去考慮，樂(lè )觀(guān)面對現實(shí)，笑對人生，保持豁達的胸懷。因為當人的思想出現問(wèn)題時(shí)，感覺(jué)也會(huì )是荒謬的，只要能理智地面對現實(shí)，痛苦、抑郁和煩惱這些消極情緒就會(huì )大大減輕。

二、適當宣泄壓力

同時(shí)，青春期抑郁癥的患者也要學(xué)會(huì )適當宣泄壓力，往往坦誠而真摯的傾訴是一種緩解壓力非常好的方法，它能使人倍感輕松。同時(shí)，患者平時(shí)也可以從朋友、親人的安慰、理解和幫助中得到溫暖。當患者自己把憂(yōu)傷、悲痛、苦惱以及委屈等消極情緒以適當的方式發(fā)泄出來(lái)時(shí)，心理負擔便會(huì )大大減輕。

三、堅持鍛煉

青少年是早晨八點(diǎn)鐘的太陽(yáng)。隨著(zhù)太陽(yáng)冉冉升起，"八九點(diǎn)鐘太陽(yáng)"也該順應自然，吮吸清晨的雨露堅持鍛煉。清晨這個(gè)最清新的時(shí)刻，它可以充分調動(dòng)人體潛能活化身體細胞，當身體放松了，內心也慢慢就會(huì )放松下來(lái)，情緒自然就會(huì )有一定的緩解。

四、不要憑自己的主觀(guān)判斷下結論

青春期抑郁癥的患者要對生活充滿(mǎn)希望，每想一件事，首先要給自己信心，有信心便有動(dòng)力，進(jìn)而也就可以變消極為積極了。同時(shí)，更重要的是應該客觀(guān)公正地評價(jià)自己，化壓力為動(dòng)力，將內心自卑心理消解轉化成自信心理，從心靈深處進(jìn)發(fā)出能動(dòng)性和內驅力，驅趕抑郁的情緒。

五、健康生活

另外，青春期抑郁癥的患者要改變苦悶心理，需要保持一個(gè)良好健康向上的心態(tài)，樹(shù)立對抗抑郁癥的信心。從認識到自己被青春期抑郁癥情緒困擾開(kāi)始，要自己注意情緒、行為以及感覺(jué)的變化，多做一些使自己心情舒暢的事，如打掃房間、騎自行車(chē)兜風(fēng)、欣賞音樂(lè )，并且，要定時(shí)定量進(jìn)餐，不要喝酒，規律作息等等。

以上就是五種青春期抑郁癥的治療方法。往往青春期抑郁癥的患者容易自卑、心情時(shí)常低落，影響他們的生活以及學(xué)習。如果青少年患上了青春期抑郁癥，一定要學(xué)會(huì )自我治療，學(xué)會(huì )豁達灑脫，走出抑郁難過(guò)的陰影。同時(shí)，家長(cháng)也要引起重視，加強對孩子的教育，多關(guān)心自己的孩子，讓孩子找回自我。

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。

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適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))

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治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。

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鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

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輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。

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用于治療抑郁癥，用于治療廣泛性焦慮障礙。

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治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

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適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

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用于抑郁癥的治療。

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用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

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本品不僅對精神病陽(yáng)性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型，對幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對一些用傳統抗精神病藥治療無(wú)效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺(jué)妄想。因導致粒細胞減少癥，一般不宜作為首選藥。

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