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科普 關(guān)于焦慮癥的癥狀和診斷標準

2018-10-24 來(lái)源:北京德勝門(mén)精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:只有當焦慮原因不存在或不明顯,而焦慮癥狀很突出而其他癥狀不突出,焦慮的持續時(shí)間及程度均超過(guò)一定的范圍,以致影響正常的生活、學(xué)習、工作時(shí),才可以認為患了焦慮癥。

焦慮癥是一種普遍的心理障礙,在女性中的發(fā)病率比男性要高。研究表明城市人口中大約有4.1%到6.6%在他們的一生中會(huì )得焦慮癥。

我焦慮,我怕我給不了家人想要的生活。

我焦慮,我不知道未來(lái)該往哪里走。

我焦慮,多少年過(guò)去了我還是一事無(wú)成。

……

焦慮心態(tài)人人都有

由于人們受到生活情境中的一些特殊事件的刺激而引發(fā)的正常的心理反應,只是每個(gè)人經(jīng)歷的時(shí)間長(cháng)短不一或輕重程度不同。現實(shí)生活中,不如意者大多會(huì )有一些煩心的事兒纏繞在心頭,揮之不去。久而久之這樣的人就會(huì )被生活所累,成為焦慮癥的“階下囚”。

焦慮癥使人身心俱疲

只有當焦慮原因不存在或不明顯,而焦慮癥狀很突出而其他癥狀不突出,焦慮的持續時(shí)間及程度均超過(guò)一定的范圍,以致影響正常的生活、學(xué)習、工作時(shí),才可以認為患了焦慮癥。很明顯的變化就是,焦慮癥伴有明顯的生理變化,尤其是植物神經(jīng)活動(dòng)的變化,表現為血液內腎上腺素濃度增加、心悸、血壓升高、呼吸加深加快、失眠、尿頻、腹瀉等等。

有時(shí)會(huì )經(jīng)常的感覺(jué)到頭痛難忍,甚至痛得想滿(mǎn)地打滾,有時(shí)候會(huì )出現突發(fā)性的胃痙攣、嘔吐不止,或者是在夜間睡覺(jué)的時(shí)候會(huì )突然醒來(lái),快速的這種心跳,包括呼吸的困難有一種瀕臨死亡的恐懼感。

焦慮癥常見(jiàn)七大前兆

1、經(jīng)常感到緊張、不安、忐忑、坐不住

2、煩躁,易怒

3、注意力難以集中

4、胡思亂想:總往壞處想,擔心發(fā)生不好的事,有不祥的預感

5、“莫名的”頭暈頭痛、心慌心跳、胸悶氣短、周身不適

6、食欲差

7、失眠:入睡困難或早醒。

如果有上述狀況出現,您已經(jīng)進(jìn)入焦慮癥的前兆。那么,究竟到達一個(gè)什么樣的程度才算焦慮癥呢?

1、癥狀已達到一定持續時(shí)間,為2-4周

2、伴有痛苦體驗和/或功能損害,如社會(huì )功能受損,給本人或者周?chē)娜嗽斐赏纯?/p>

3、與普通人、與本人過(guò)去比較,在認知、情緒、行為等有“不合理”的表現。

專(zhuān)家提示:我們的周?chē)鷷r(shí)時(shí)都充滿(mǎn)著(zhù)可能引發(fā)焦慮情緒的事情,適當的焦慮能夠激發(fā)人的潛能,讓人走向成熟。然而,過(guò)多的壓力不僅會(huì )妨礙我們處理事情的能力,還會(huì )影響到我們的正常生活以至于引發(fā)系列的身心疾病,對我們造成不可估量的危害。因此,當我們的焦慮程度已經(jīng)達到無(wú)法自我排解之時(shí),一定要引起高度重視,做到早發(fā)現早治療。

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