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不要以為強迫癥就沒(méi)有危害了,這危害才煩人!

2018-08-23 來(lái)源:濟南軍都醫院精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:強迫型人格患者總會(huì )感到他面對的世界是不確定的,抓不住規律,所以他們便人為地制定各種戒律迫使自己遵守。他們僵化死板,拘泥于形式、規則和次序,以致難以適應變化。 這也是強迫癥的危害之一。

 強迫癥大家應該不是很陌生,而且相信在生活中有很多人也都被強迫癥困擾著(zhù),其主要的癥狀就是患者在做事情的時(shí)候總是會(huì )強迫自己,一般如果強迫癥不是很?chē)乐氐脑?huà)是不會(huì )有多大危害的,但是嚴重的時(shí)候就要及時(shí)治療了,那常見(jiàn)的關(guān)于強迫癥的危害都有哪些呢?

強迫癥有什么危害

 

1.強迫型人格患者總會(huì )感到他面對的世界是不確定的,抓不住規律,所以他們便人為地制定各種戒律迫使自己遵守。他們僵化死板,拘泥于形式、規則和次序,以致難以適應變化。這也是強迫癥的危害之一。

2.強迫癥患者具有不完善感,這種不完善感的代償就是追求十全十美。患者對己責備求全、吹毛求疵,對他人缺乏表達溫情的能力,刻板和固執,總要求別人按其規矩辦事。如果處于順境,工作中受到權威的贊許,他們對成就可感到滿(mǎn)意,此時(shí)能堅持相當有效的實(shí)際行動(dòng),有相當的自控能力而不太過(guò)分。但是如果處于逆境,自控能力就會(huì )迅速下降。

3.強迫癥患者干什么事都是安全第一,過(guò)于仔細認真、小心謹慎,會(huì )再三權衡問(wèn)題的各個(gè)方面,選擇時(shí)猶豫不決,唯恐疏忽和差錯,以至于難于決斷。這種心理容易讓他們產(chǎn)生處境性和期待性焦慮,遇事就心情緊張,總像面臨重大考驗似的,守時(shí)、拘謹和墨守成規也很突出。

4.在職場(chǎng)上,強迫癥可以說(shuō)普遍存在,從精神因素上看,35%患者病前有精神因素。凡能造成長(cháng)期思想緊張、焦慮不安的社會(huì )心理因素或帶來(lái)沉重精神打擊的意外事故均是強迫癥的誘發(fā)因素,強迫型人格患者總會(huì )感到他面對的世界是不確定的,而他們僵化死板,拘泥于形式、規則和次序,以致難以適應變化。

5.強迫癥對患者的經(jīng)濟提出嚴重挑戰,研究顯示,強迫癥患者在精神科的臨床花費比抑郁癥還大,同時(shí)強迫癥由于強迫思維和重復動(dòng)作比較怪異,往往不被別人同情和理解,甚至被厭煩、排擠。強迫癥發(fā)作期表現與間歇期表現不夠明顯,癥狀常常受到心理因素的影響而時(shí)好時(shí)壞,所以治療往往不夠及時(shí)而延誤病情。

如果發(fā)現自己有輕微的強迫癥癥狀的話(huà),就要進(jìn)行治療,防止病情加重,影響自己的生活與工作。另外,大家在生活當中,如果遇到強迫癥患者的話(huà),也要對他們多加包容,這樣,也會(huì )對他們的病情有很大的幫助。

怎么樣預防強迫癥

☆1、不要過(guò)分在意自我形象。不要過(guò)于追求完美,不要老是問(wèn)自己“我做得好嗎?這樣做行不行?別人會(huì )怎么看我?”等問(wèn)題。

☆2、學(xué)會(huì )順其自然。強迫癥的另一特點(diǎn)是喜歡琢磨,一個(gè)芝麻粒大的事情往往會(huì )想出天大的事來(lái)。因此,在思考問(wèn)題時(shí)要學(xué)會(huì )接納他人,不要鉆牛角尖,學(xué)會(huì )適應環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。

☆3、學(xué)會(huì )享受過(guò)程。不要過(guò)分看重結果,應該為所當為。做事情要抱著(zhù)一種欣賞感受,體驗快樂(lè )的心情,重視過(guò)程不要過(guò)分重視結果。

☆4、對自己的個(gè)性特點(diǎn)和所患障礙有正確客觀(guān)的認識。對現實(shí)狀況有正確客觀(guān)判斷,丟掉包袱,減輕不安全感。學(xué)習合理的應激處理方法,增強自信以減輕其不確定感,不好高騖遠,不過(guò)分追求精益求精以減輕其不完美感。

☆5、家人朋友對患者既不姑息遷就,也不要矯枉過(guò)正。鼓勵患者積極從事有益的文體活動(dòng),使其逐漸從強迫的境地中解脫出來(lái)。

☆6、自我調節不能解決問(wèn)題時(shí),必要時(shí)請心理醫生實(shí)施心理治療。如:行為治療、認知治療、精神分析等,系統脫敏療法也可逐漸減少患者重復行為的次數和時(shí)間。

☆7、藥物治療。藥物對于強迫癥的治療效果也是非常肯定的,有一半左右的患者可能通過(guò)藥物治療而擺脫強迫癥的困擾。

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