一個(gè)溫暖的擁抱除了會(huì )給人以安慰,還有你意想不到的7個(gè)健康益處。美國《赫芬頓郵報》3月27日載文,刊出了“擁抱的7個(gè)好處”。
1.拉近人際關(guān)系。擁抱時(shí),人體會(huì )釋放欣快激素催產(chǎn)素(也稱(chēng)“擁抱荷爾蒙”),讓人感到溫馨舒適。催產(chǎn)素也會(huì )增強人與人之間的社會(huì )聯(lián)系。美國迪堡大學(xué)心理學(xué)家馬特·赫滕斯坦表示,神經(jīng)肽催產(chǎn)素能增強配偶間的忠誠度和信任度。
2.降血壓。擁抱時(shí)身體釋放的欣快激素不僅讓人感覺(jué)幸福,而且有益身體健康。擁抱時(shí),皮膚的感覺(jué)會(huì )激活壓力受體“帕西尼氏小體”,然后向大腦迷走神經(jīng)區域發(fā)送信號,該大腦區域的一大作用是降低血壓。
3.減少恐懼。《心理科學(xué)》雜志刊登荷蘭阿姆斯特丹自由大學(xué)一項有關(guān)恐懼與自尊的研究發(fā)現,擁抱和撫摸可顯著(zhù)降低死亡恐懼。多項研究發(fā)現,擁抱(包括擁抱玩具熊)有助于緩解生存恐懼。
4.有益心臟。美國北卡羅來(lái)納州立大學(xué)一項新研究發(fā)現,經(jīng)常與愛(ài)人擁抱有益心臟健康。實(shí)驗研究結果顯示,與伴侶沒(méi)有任何接觸的參試者心率加快10次/分鐘,而與伴侶擁抱的參試者心率只加快5次/分鐘。
5.成人擁抱受益最多。據《今日美國》報道,俄亥俄州立大學(xué)研究人員發(fā)現,隨著(zhù)年齡的增大,擁抱和身體接觸也會(huì )變得越來(lái)越重要。多項研究表明,孤獨(尤其是老年孤獨)會(huì )導致壓力倍增,不利健康,擁抱會(huì )減少孤獨感。
6.擁抱是一種天然減壓器。擁抱可立即降低人體內的應激激素皮質(zhì)醇水平,向大腦發(fā)送“平靜”信息。
7.兒時(shí)多擁抱,成年壓力小。美國埃默里大學(xué)一項動(dòng)物實(shí)驗發(fā)現,觸摸和緩解壓力之間存在重要關(guān)聯(lián),特別是在生命的早期,人類(lèi)也是如此。兒時(shí)多擁抱可以使孩子進(jìn)入成年之后更好地應對各種壓力。
用于重癥肌無(wú)力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價(jià): ¥90主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結締組織病,系統性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過(guò)敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤以及適用于其他腎上腺皮質(zhì)激素類(lèi)藥物的病癥等。
健客價(jià): ¥6本試劑用于體外定性的檢測婦女尿液中人絨毛膜促性腺激素(HCG),用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價(jià): ¥36補肝腎,強筋骨,祛風(fēng)濕,通經(jīng)絡(luò )。用于久痹體虛,關(guān)節疼痛,局部腫大、僵硬畸形,屈伸不利及類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)有上述證候者。
健客價(jià): ¥35清熱解毒,抗炎消腫。用于癤腫、腮腺炎、咽炎,淋巴腺炎,扁桃腺炎等。
健客價(jià): ¥4本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥55補腎填精,益氣壯陽(yáng),扶正固本。用于腎虛水腫、腰痛、遺精、陽(yáng)痿、早泄等癥。亦可用于屬腎虛證的慢性腎炎和久治不愈的腎盂腎炎。
健客價(jià): ¥29.9用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥6.9利膽消炎。用于急性、慢性膽囊炎,膽石癥以及膽道感染。
健客價(jià): ¥14.5主要用于治療腎上腺皮質(zhì)功能減退癥的替代治療及先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥。
健客價(jià): ¥62無(wú)。
健客價(jià): ¥49滋陰補腎。用于腎陰虧損、頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價(jià): ¥14.5適用于一般物體表面消毒,手和皮膚的消毒。
健客價(jià): ¥2主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結締組織病,系統性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過(guò)敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤以及適用于其他腎上腺皮質(zhì)激素類(lèi)藥物的病癥等。
健客價(jià): ¥39通利血脈,養陰生肌。內服:用于瘀血阻滯,胃痛出血,胃,十二指腸潰瘍;以及陰虛肺癆,肺結核的輔助治療。外用:用于金瘡,外傷,潰瘍,瘺管,燒傷,燙傷,褥瘡之創(chuàng )面。
健客價(jià): ¥39.5疏肝解郁活血補腎。用于肝郁腎虛和肝郁腎虛兼血瘀證所致功能性陽(yáng)痿和輕度動(dòng)脈供血不足性陽(yáng)痿,癥見(jiàn)陽(yáng)痿,陰莖痿軟不舉或舉而不堅,胸悶善太息,胸脅脹滿(mǎn),腰膝酸軟,舌淡或有瘀斑,脈弦或弦細。
健客價(jià): ¥47祛風(fēng),通絡(luò ),止痙。用于風(fēng)濕頑痹,麻木拘攣,中風(fēng)口眼喁斜,半身不遂,抽搐痙攣,破傷風(fēng),麻風(fēng),疥癬。
健客價(jià): ¥206軟堅散結,活血消癰,清熱解毒。用于乳癖結塊,乳癰初起;乳腺囊性增生病及乳腺炎前期。
健客價(jià): ¥24