鑒于現在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏對自己心理問(wèn)題的認識，教育部，團中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學(xué)生心理健康日。“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的機會(huì )，為自己創(chuàng )造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì )，讓心靈充滿(mǎn)陽(yáng)光。

大學(xué)階段是一個(gè)向成熟過(guò)渡的階段，在此階段中，大學(xué)生的心理狀態(tài)尚未穩定，心理表現比成人更為敏感復雜，受環(huán)境、情緒和社會(huì )因素等的影響，引發(fā)許多心理問(wèn)題，歸納起來(lái)，主要有如下幾種:

環(huán)境變化引起的適應不良問(wèn)題

大學(xué)生由于學(xué)習、生活環(huán)境的改變，往往容易出現矛盾、困惑心理。其中一部分學(xué)生表現出對現實(shí)的失落感。由于中學(xué)時(shí)學(xué)生對大學(xué)充滿(mǎn)了憧憬，學(xué)生也將考大學(xué)作為惟一的和最終的目標來(lái)激勵自己。但當跨入大學(xué)校園后，突然發(fā)現事實(shí)并非原來(lái)所想象，進(jìn)而懷念起過(guò)去的中學(xué)生活。而且一部分學(xué)生發(fā)覺(jué)自己在高手如云的新集體里不適應。進(jìn)入大學(xué)后，由原來(lái)依賴(lài)父母到相對自立的生活，心理上會(huì )產(chǎn)生一種孤獨感。

異性交往引起的情感心理障礙問(wèn)題

大學(xué)生性發(fā)育已經(jīng)成熟，戀愛(ài)問(wèn)題是不可避免的。由于大學(xué)生接受青春期教育不夠且缺乏正確的引導，很多學(xué)生根本不懂什么是真正的愛(ài)情，還有些學(xué)生不能正確地處理好異性之間的交往和雙方的感情問(wèn)題，出現愛(ài)困惑、性困惑，少數學(xué)生還出現異常行為，有的因理解的戀愛(ài)觀(guān)與現實(shí)的具體問(wèn)題發(fā)生矛盾和沖突，便陷入痛苦、迷茫、消沉之中，為情所困而不能自拔。

人際關(guān)系的困擾

受應試教育的影響，多數學(xué)生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進(jìn)入大學(xué)后，如何與周?chē)耐瑢W(xué)友好相處建，立和諧的人際關(guān)系，成為大學(xué)生面臨的一個(gè)重要課題。由于每個(gè)人待人接物的態(tài)度不同、個(gè)性特征不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動(dòng)，都使大學(xué)生在人際交往過(guò)程中不可避免地遇到各種困難，從而產(chǎn)生困惑、焦慮等心理問(wèn)題。主要表現為：人際關(guān)系沖突、交往恐怖、溝通不良。

學(xué)習負擔引起的緊張焦慮問(wèn)題

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習，學(xué)習上的困難與挫折對大學(xué)生的影響是最為顯著(zhù)的。由于大學(xué)學(xué)習與中學(xué)存在很大的不同，課業(yè)專(zhuān)業(yè)化、難度大、要求高，學(xué)習壓力和競爭也相應增大，引起緊張焦慮。

求職擇業(yè)方面引起的心理障礙問(wèn)題

高校擴大招生圓了很多青年學(xué)子的大學(xué)夢(mèng)，然而隨之而來(lái)的卻是就業(yè)的困難。就業(yè)的壓力使很多大學(xué)生看不到現實(shí)的出路，找不到理想的方向，對前途深感迷茫。而如今社會(huì )競爭激烈，用人單位的要求也越來(lái)越高，加之很多大學(xué)生在校時(shí)一心只讀書(shū)，與社會(huì )接觸少，對社會(huì )缺乏真正的了解，這些情況導致大學(xué)生擇業(yè)時(shí)出現一些心理障礙，主要表現為:自卑、恐懼、自傲、懷疑等。

經(jīng)濟的負擔

對于一些從偏遠農村考人城市的大學(xué)生們來(lái)說(shuō)，經(jīng)濟上的負擔遠比其他負擔更為沉重。一些大學(xué)生在學(xué)期間為了緩解生活壓力，找家教、打短工、做生意維持學(xué)業(yè)。沉重的經(jīng)濟負擔使很多學(xué)生心理壓力大，產(chǎn)生自卑心理、焦慮心理、狹隘心理、文飾心理等。

網(wǎng)絡(luò )方面

大學(xué)生中因網(wǎng)絡(luò )成癮而引發(fā)的心理障礙或社會(huì )適應障礙等案例正逐漸增多。網(wǎng)絡(luò )成癮導致學(xué)生學(xué)習成績(jì)下降，行為異常，心理錯位。在極端情況下，有些網(wǎng)絡(luò )成癮者不再清楚虛擬和現實(shí)世界的區別，使得他們的人際關(guān)系和社會(huì )生活受到嚴重影響，從而阻礙學(xué)習、生活的正常進(jìn)行。

家長(cháng)意志引發(fā)的心理問(wèn)題

家長(cháng)望子成龍心切，想方設法阻止學(xué)生的一切業(yè)余愛(ài)好。上大學(xué)后，大學(xué)生活豐富多彩。多才多藝的同學(xué)，在活動(dòng)中脫穎而出，而受家長(cháng)壓制的學(xué)生，除學(xué)習外，沒(méi)有一技之長(cháng)，很自卑。有的家長(cháng)強迫學(xué)生念自己不喜歡的學(xué)校或專(zhuān)業(yè)，以至于上學(xué)后，對大學(xué)沒(méi)感情，對學(xué)習沒(méi)興趣，甚至有的想退學(xué)。

以上這些只是大學(xué)生中常見(jiàn)的問(wèn)題，因為大學(xué)生雖然在思想上、行為上都較為成熟，但畢竟還沒(méi)有完全成熟。他們遇到問(wèn)題還不能像成年人那樣客觀(guān)、冷靜、理智地對待,他們或者表現出過(guò)激的思想和行為，或者封閉于自我心靈深處，久而久之，容易導致不良后果。因此，一旦出現心理問(wèn)題要及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫生的幫助。