前幾天，我帶兒子從外地坐高鐵回家，路上有5個(gè)小時(shí)的車(chē)程。

剛開(kāi)始，小家伙還有一股新鮮勁，可不久他就坐不住了，總是想找點(diǎn)好玩的。

于是，我們耐著(zhù)性子給他讀故事書(shū)，然后又讓他看了一會(huì )動(dòng)畫(huà)片。

可正想閉上眼睛休息時(shí)，他馬上又說(shuō)無(wú)聊了。

這時(shí)老婆選擇不理會(huì )，而我也閉著(zhù)眼睛休息會(huì )，都沒(méi)有去理會(huì )他的感受。

沒(méi)想到，他在座位上扭動(dòng)了一會(huì )，竟然哭了出來(lái)。

在高鐵的車(chē)廂內，孩子大哭大鬧可不是好事。我趕緊安慰住他，可心里就有點(diǎn)堵了。

看他那樣子，真的想打他一頓。因為我們好像已經(jīng)想盡辦法滿(mǎn)足他了。

為什么就不能守規矩，安安靜靜地坐一會(huì )呢？

可轉念一想，他又有什么錯？這么長(cháng)的時(shí)間，讓他就那樣呆坐著(zhù)？未免太不懂孩子的心了。

雖然不能吵鬧打擾他人，至少父母要積極地看到他的情緒，明白他的感受吧。

于是，我說(shuō)帶他去走走，看看餐車(chē)有什么好吃的，希望能幫助他走出壞情緒。

可有點(diǎn)小脾氣的他嘟著(zhù)嘴犟氣，跟我說(shuō)不想去。

我知道他是有點(diǎn)生氣，小小吃貨怎么會(huì )跟好吃的過(guò)不去呢？

我繼續耐心地跟他說(shuō)話(huà)，然后一起轉了一圈。

回來(lái)的時(shí)候，我拿了一個(gè)小冰淇淋，然后翻出小玩具給他打發(fā)時(shí)間。

之后，這一路上他就沒(méi)有再吵鬧了。

我跟老婆說(shuō)，“他哭的那一瞬間，我真的想狠狠抽他屁股幾下。但是又覺(jué)得這樣打罵不好，很可能會(huì )讓他哭得更兇，影響到其他人。”

他要的其實(shí)就是父母的關(guān)注，希望父母能理解自己的感受，希望自己被接納。

而當孩子發(fā)脾氣時(shí)，我們常常徘徊在犯錯的邊緣。

這是很多父母都曾犯過(guò)錯的地方——用自己的情緒取代孩子的情緒，把自己的感受強加在孩子的身上。

“我覺(jué)得你現在應該感到高興，因為我覺(jué)得很好。”

“你難道沒(méi)有看到我帶你是多么的辛苦嗎？為什么就不能聽(tīng)話(huà)一點(diǎn)？”

“你總是這樣鬧，我覺(jué)得你就是胡鬧，就是找打。”

這樣的情形，很多都是建立在“我”的感受之上，而沒(méi)有去考慮孩子的真實(shí)感受。

有時(shí)候，我們會(huì )覺(jué)得孩子無(wú)理取鬧，其實(shí)這個(gè)“理”往往是父母的標準，而不是孩子的標準。

很多父母只看到孩子的正面情緒，拒絕接納孩子負面的情緒。

孩子笑著(zhù)、開(kāi)心的時(shí)候就看到了，愿意跟孩子玩玩樂(lè )呵樂(lè )呵。可孩子一哭，馬上就斥責，不準哭。

孩子說(shuō)自己害怕，就說(shuō)他膽小。孩子說(shuō)自己不喜歡，就說(shuō)多么好，多么好，一定要孩子接受才行。

要知道負面情緒的存在也是合理的，需要被接納。

很多時(shí)候，我們?yōu)槭裁磿?huì )控制不住自己的脾氣？

仔細回想就會(huì )發(fā)現這跟自己的童年息息相關(guān)，跟那個(gè)生活過(guò)的原生家庭緊密相聯(lián)。

每個(gè)人內心都埋著(zhù)一些情緒地雷，有的人多，有的人少。有的人在不斷地排雷，而有的人反而越積越多。

而孩子們的行為往往會(huì )成為導火索，引爆你埋藏的情緒地雷。而這樣的父母，往往會(huì )在孩子內心埋下同樣多的情緒地雷。

很多年以后，會(huì )發(fā)現孩子跟自己一模一樣。痛苦著(zhù)你的痛苦。

面對脾氣大的孩子，我們該怎么辦？

1.耐心接納，站在孩子的角度尋找原因

是孩子感到不舒服，還是他內心的真實(shí)渴望沒(méi)有被理解呢？

情緒有好有壞，不要拒絕忽視壞情緒，要面對孩子的壞情緒。請耐心接納。

2.教孩子去認識情緒，并且表達出來(lái)

父母需要幫助孩子學(xué)會(huì )描述自己的感受，說(shuō)出自己的真實(shí)需求。

比如在孩子生氣的時(shí)候，引導孩子說(shuō)出自己的感受，有的孩子會(huì )說(shuō)我感覺(jué)自己很難受，想打人；有的孩子會(huì )說(shuō)我想把自己看到的東西全部砸爛。

當孩子能積極地用語(yǔ)言描述時(shí)，那恭喜你，孩子已經(jīng)開(kāi)始擁有情緒管理的能力了。

想幫孩子認識情緒，親子共讀是一個(gè)比較好的方法。

借助書(shū)本知識讓孩子認識情緒語(yǔ)言。

而且故事也往往是現實(shí)世界的縮影，孩子可以從故事中辨識不同情緒，了解人們是如何處理憤怒、恐懼、快樂(lè )及憂(yōu)傷等不同的情緒。

3.父母要自我檢驗，看孩子的成長(cháng)環(huán)境如何

孩子的脾氣，跟父母息息相關(guān)。

一個(gè)愛(ài)發(fā)脾氣的家長(cháng)，往往教育出來(lái)的孩子也會(huì )是個(gè)愛(ài)發(fā)脾氣的人。

孩子總是喜歡模仿家長(cháng)的言行舉止，家長(cháng)脾氣暴躁，孩子個(gè)性也不會(huì )太溫善。被情緒化、常常發(fā)脾氣的父母帶大的孩子，情緒問(wèn)題更多。

當然，不要簡(jiǎn)單地認為發(fā)脾氣的孩子不好，不發(fā)脾氣的孩子就好。其實(shí)長(cháng)期壓抑孩子的情緒，是不利于其成長(cháng)的。

最怕的是孩子為了取悅父母，而忽視了自己真實(shí)的感受，甚至放棄自己。

有位媽媽說(shuō)，她的孩子好像特別懂事，不管什么事，都壓在心里，高興的，不高興的，都不喜歡跟別人分享，在學(xué)校受委屈，和小朋友鬧別扭了，這些事，孩子從來(lái)沒(méi)和她說(shuō)過(guò)。問(wèn)他也是什么都不說(shuō)。

這樣的孩子看上去安靜懂事，其實(shí)內心沒(méi)有自信，往往找不到自己，容易出現情緒問(wèn)題。如果憋久了，孩子可能會(huì )變得消沉。

心理學(xué)研究表明，童年里過(guò)度的消沉，沒(méi)有光彩，擁有糟糕童年的人成年后患抑郁癥的概率更大。

孩子的情緒，看上去好像是孩子的問(wèn)題，其實(shí)跟家庭及父母有著(zhù)直接的聯(lián)系。

幫助孩子管理情緒，表面上看似乎是為了孩子，其實(shí)最終成全的是自己。

而在這個(gè)過(guò)程中，我們需要蹲下來(lái)，耐心點(diǎn)，再耐心點(diǎn)。傾聽(tīng)孩子的內心……