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孩子的心理健康誰(shuí)來(lái)守護

2018-06-03 來(lái)源:醫學(xué)界精神病學(xué)頻道   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:讓孩子對于網(wǎng)絡(luò )有正確的認知,對成癮行為的青少年講明其行為的意義,玩電腦對自己的正反兩方面的影響,了解其內心想法,幫助他們認識玩電腦行為與其他兒童學(xué)習行為的不同之處,優(yōu)缺點(diǎn),通過(guò)兒童對自己行為認識的改變,促進(jìn)行為變化。

今年,世界衛生組織(WHO)將把沉迷游戲導致的“游戲紊亂”認定為精神疾病。“游戲紊亂”的特點(diǎn)是:持續或過(guò)于頻繁地玩游戲,包括網(wǎng)絡(luò )游戲和電子游戲,具體表現為以下三種特征:

1.玩游戲時(shí),無(wú)法控制起止時(shí)間、頻率、強度、時(shí)長(cháng)和情境等;

2.將玩游戲的優(yōu)先性置于其他重要事項和日常活動(dòng)之上;

3.在過(guò)度玩游戲的負面后果顯現之后,仍然保持這種行為模式甚至進(jìn)一步加強。

解決青少年網(wǎng)絡(luò )游戲成癮的措施有很多,關(guān)鍵要弄清楚原因,從源頭下手:

1.有些成癮的孩子一開(kāi)始并不是因為十分喜歡才接觸網(wǎng)絡(luò )游戲,而是因為對人際交往,學(xué)校生活,社會(huì )活動(dòng)的處理上出現困難的結果,他們?yōu)榱颂颖苓@一切,只能在網(wǎng)絡(luò )這個(gè)虛擬的世界找到自我和滿(mǎn)足感,最后導致自己沉迷其中不能自拔。因此,要合理安排孩子的社會(huì )活動(dòng)和學(xué)校生活,用豐富多彩的活動(dòng)代替網(wǎng)絡(luò )的誘惑。

2.讓孩子對于網(wǎng)絡(luò )有正確的認知,對成癮行為的青少年講明其行為的意義,玩電腦對自己的正反兩方面的影響,了解其內心想法,幫助他們認識玩電腦行為與其他兒童學(xué)習行為的不同之處,優(yōu)缺點(diǎn),通過(guò)兒童對自己行為認識的改變,促進(jìn)行為變化。

3.對學(xué)齡期的青少年,教他們如何掌握好學(xué)習時(shí)間和玩電腦時(shí)間非常重要,杜絕網(wǎng)癮,從時(shí)間計劃上開(kāi)始。

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