成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病知識 > 預防 > 老年癡呆的預防

老年癡呆的預防

2018-05-09 來(lái)源:羅湖區認知障礙診療養護中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飲食預防。減少高脂防飲食,增加富含葉酸、維生素E、維生素C的食物,保證蛋白質(zhì)、無(wú)機鹽類(lèi)、氨基酸;微量元素(如鋅、硒等)等必須營(yíng)養物質(zhì)的攝入。

老年癡呆也叫阿爾茨海默病(Alzheimer’sdisease),簡(jiǎn)稱(chēng)AD,是發(fā)生在老年期及老年前期的一種病因未明的原發(fā)性退行性腦病。多起病于老年期,潛隱起病,病程緩慢且不可逆,是一種發(fā)生在老年期或老年前期的慢性、進(jìn)行性癡呆,該病由德國神經(jīng)科醫師阿爾茨海默(AloisAlzheimer)于1906年首先發(fā)現,因此這種疾病也以阿爾茨海默醫師的名字命名。

AD的發(fā)病機制目前為止不是特別清楚,可能與年齡、缺乏教育、癡呆家庭史、頭外傷、冠狀動(dòng)脈病等有關(guān),也無(wú)特效藥物治療。早期預防與早期發(fā)現治療可能是目前唯一有效的方法。

AD的預防

1、飲食預防。減少高脂防飲食,增加富含葉酸、維生素E、維生素C的食物,保證蛋白質(zhì)、無(wú)機鹽類(lèi)、氨基酸;微量元素(如鋅、硒等)等必須營(yíng)養物質(zhì)的攝入。

2、檢查維生素B12和葉酸,如果缺乏給予適當補充。

3、多吃蔬菜水果,可飲用少量紅酒。

4、不要吸煙,控制體重,保持BMI在合適范圍內。

5、保持情緒樂(lè )觀(guān),多玩動(dòng)腦的游戲,如各類(lèi)棋牌游戲。

6、控制好血壓、血糖

7、保持心情舒暢,多與他人和社會(huì )交流。

8、培養一些興趣愛(ài)好,如打麻將及撲克牌等。

9、注意不要頭部摔傷。

10、適當鍛煉身體,特別是手部的鍛煉,手指操是個(gè)不錯的選擇。

11、控制好血壓、血糖。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
怀集县| 乌拉特前旗| 商丘市| 酒泉市| 侯马市| 庆元县| 长武县| 平安县| 永安市| 涞源县| 呼和浩特市| 筠连县| 全椒县| 高淳县| 安福县| 鲁甸县| 黄陵县| 东乡族自治县| 井研县| 成都市| 丘北县| 永川市| 高台县| 深圳市| 武陟县| 五台县| 永善县| 乐亭县| 濮阳市| 绵阳市| 东港市| 正定县| 句容市| 孙吴县| 古田县| 临猗县| 深水埗区| 玉龙| 江北区| 丘北县| 固安县|