面對大都市快速的生活節奏，越來(lái)越多的人們——尤其是從事腦力勞動(dòng)者容易產(chǎn)生神經(jīng)衰弱，既令人痛苦不堪，又使人產(chǎn)生種種誤區。是否失眠、多夢(mèng)、精神狀態(tài)不佳就是患有神經(jīng)衰弱？神經(jīng)衰弱是精神疾病嗎？如何能擺脫這種精神方面的困擾？今天就和大家說(shuō)一說(shuō)關(guān)于神經(jīng)衰弱方面的知識吧！

1、神經(jīng)衰弱是神經(jīng)科疾病？

神經(jīng)衰弱這個(gè)疾病的名稱(chēng)其實(shí)很不貼切，容易令人望文生義，很多人都會(huì )誤以為是個(gè)神經(jīng)科的疾病，是神經(jīng)出了毛病。其實(shí)，神經(jīng)衰弱實(shí)質(zhì)上指由于長(cháng)期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時(shí)輕時(shí)重，波動(dòng)與心理社會(huì )因素有關(guān)，病程多遷延，是精神科最常見(jiàn)的一種輕性功能性精神疾患。

神經(jīng)衰弱的癥狀多種多樣，大致可歸納為失眠多夢(mèng)、頭痛頭昏、精神困倦、渾身無(wú)力、心悸、健忘、易激動(dòng)、易煩躁、注意力不集中、消化不良等。

而神經(jīng)科疾病是指中樞神經(jīng)系統和周?chē)窠?jīng)的器質(zhì)性病變，這些病變往往有明顯疼痛、麻木、感覺(jué)喪事、癱瘓等癥狀或/和神經(jīng)系統定位的體征，并可以通過(guò)醫療儀器如腦CT、MRI等找到病變的位置。常見(jiàn)的神經(jīng)系統疾病有：腦炎、腦膜炎、腦囊蟲(chóng)癥、腦出血、腦梗塞、癲癇、腦腫瘤、重癥肌無(wú)力等。患者應去神經(jīng)內科或神經(jīng)外科尋求診治。

2、這癥狀不典型，容易被誤診？

神經(jīng)衰弱表現繁多而沒(méi)有典型的癥狀，所以很容易造成神經(jīng)衰弱診斷的擴大化，如焦慮癥、抑郁癥等，兩者也具有神經(jīng)衰弱的癥狀，易被診斷為神經(jīng)衰弱。因此，患者雖有神經(jīng)衰弱的種種癥狀，但只要還具有符合焦慮障礙或抑郁障礙的狀況，就應采取后者診斷。

有的器質(zhì)性疾病會(huì )伴有很多神經(jīng)衰弱的癥狀，若醫生缺乏經(jīng)驗，就可能根據患者求治的主訴，而誤診為神經(jīng)衰弱，致使病情延誤。

3、頭疼失眠是神經(jīng)衰弱嗎？

有些人一碰上頭疼、失眠、記憶力一時(shí)下降等情況，就無(wú)端懷疑自己患了神經(jīng)衰弱，整日憂(yōu)心忡忡，給學(xué)習、工作帶來(lái)不小影響。實(shí)際上，神經(jīng)衰弱并非短時(shí)間的失眠、頭疼而致，而是長(cháng)期的情緒緊張和精神壓力造成的，因持續的思慮過(guò)度、腦神經(jīng)過(guò)分緊張而使高級神經(jīng)系統調節失靈，正如彈簧總是處于拉開(kāi)的狀態(tài)而一時(shí)不能復原一樣。所以是否患上神經(jīng)衰弱，一般需由醫生診斷，不要疑神疑鬼。

4、神經(jīng)衰弱能導致精神病嗎？

神經(jīng)衰弱患者由于長(cháng)期睡眠糟糕、腦力不濟、精神狀況越來(lái)越差，因而極為關(guān)注自身的健康，有的患者甚至擔心將來(lái)變成精神病或是成為“癡呆癥”。其實(shí)，這種擔心并無(wú)醫學(xué)根據。神經(jīng)衰弱雖被歸屬為輕性精神病，但與其他精神病并無(wú)關(guān)聯(lián)性，再重的神經(jīng)衰弱也不會(huì )轉變成其他精神病，更不會(huì )變?yōu)橐蚰X組織細胞的病理改變而導致的癡呆癥。

5、神經(jīng)衰弱是不治之癥嗎？

有的患者被診斷為神經(jīng)衰弱后，就悲觀(guān)失望，認為此病難以治愈，消極的心理暗示使本已萎靡不振的精神又下了一個(gè)臺階，形成惡性循環(huán)。

神經(jīng)衰弱絕非絕癥，也不是極其難治的疑難病癥，而是完全可以治愈的一種常見(jiàn)病。

樹(shù)立“持久戰”意識

神經(jīng)衰弱雖能治愈，但冰凍三尺非一日之寒，此病得之容易而去病不易。有的患者求治心切，總想找個(gè)靈丹妙藥，結果欲速則不達。因此治療此病既要堅定信心，還要富有耐心，不可急于求成。

綜合治療，雙管齊下

治療神經(jīng)衰弱的最佳途徑應為心理調適、藥物治療、體育鍛煉、生活調節等多管齊下，綜合運用。其中一味依賴(lài)藥物，或完全排斥藥物只期望心理醫師傳授秘訣的做法都不可取。

體育鍛煉應以慢走、慢跑及太極拳為主。以太極拳為例，神經(jīng)衰弱患者在閱讀時(shí)甚至在娛樂(lè )活動(dòng)時(shí)也不能靜下心來(lái)，其指向性思維難以持續，缺乏指向性的思維卻紛至沓來(lái)，控制不住。但在練太極拳時(shí)，大腦皮層中與運動(dòng)有關(guān)的部分持續興奮，而其他如負責思維的部分逐漸轉入抑制狀態(tài)，得到充分的休息。如果我們每天練一兩次太極拳，就會(huì )促使因工作而興奮的部分腦細胞休息，使大腦的興奮與抑制機能調節無(wú)誤。患有神經(jīng)衰弱癥的患者不妨一試。

除了體育鍛煉，旅游療養，調整不合理的學(xué)習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。

【專(zhuān)家解讀】神經(jīng)衰弱的癥狀有哪些

1、腦力不足、精神倦怠：由于內抑制過(guò)程減弱，當受到內外刺激時(shí)，神經(jīng)衰弱患者的神經(jīng)細胞易興奮，能量消耗過(guò)多，長(cháng)期如此，病人就表現為一系列衰弱癥狀：患者經(jīng)常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。

2、情緒波動(dòng)、易煩易怒、缺乏忍耐性：內外環(huán)境中的刺激無(wú)疑是引起和影響人的情緒活動(dòng)的決定因素，但不是因素，為什么面對相同的刺激，不同的人的反應卻不一樣?這是由于人是自然界中的高級動(dòng)物，對精神生活有自覺(jué)性，有極強的制約作用，當然這種制約作用因人而異，主要是由神經(jīng)的內抑制所決定的。神經(jīng)衰弱的病人，由于內抑制減弱，遇事(刺激)易興奮，從而缺乏正常人的耐心和必要的等待。

3、緊張性疼痛：通常由緊張情緒引起，以緊張性頭痛常見(jiàn)。患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬，有的還表現為腰背、四肢肌肉痛。這種疼痛的程度與勞累無(wú)明顯關(guān)系，即使休息也無(wú)法緩解。疼痛的表現也往往很復雜，可以表現為持續性疼痛，或間歇性疼痛，有的病人還表現為鈍痛或刺痛。總的來(lái)說(shuō)，神經(jīng)衰弱病人緊張性疼痛表現繁多，但與情緒緊張密切相關(guān)。

4、心理生理障礙：神經(jīng)衰弱患者求治的主訴(病人痛苦，主要的癥狀)可能是一組心理障礙的癥狀，如頭昏、眼花、心慌、胸悶、氣短、尿頻、多汗、陽(yáng)痿、早泄、月經(jīng)不調等，很容易把本病的基本癥狀掩蓋起來(lái)。