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總是“藍(lán)瘦,香菇” 不一定是“抑郁癥”

2018-04-28 來源:喜恩精神專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:意志減退:意志活動呈現(xiàn)出顯著持久的抑制,如行為緩慢、不想做事、不愿和周圍人接觸交往等。嚴(yán)重的患者伴有消極自殺的觀念或行為,認(rèn)為“自己是活在世界上多余的人”。

總是時不時有新聞稱有社會名人因抑郁癥自殺。如今,“抑郁癥”似乎成為一種“流行病”,不少人僅是一般的“藍(lán)瘦,香菇”,就認(rèn)為自己有“抑郁癥”。專家表示,難受、想哭并不等同于抑郁癥,要看癥狀和專業(yè)診斷。

抑郁癥需要專業(yè)評估

張先生是一名銷售經(jīng)理,最近因偶爾的失眠而感到心煩意亂和擔(dān)心:“今晚如果還睡不著怎么辦,明天工作就沒有精神了!”幾天下來,張先生入睡更加困難,情緒低落,胃口都差了,他開始懷疑自己是不是得了抑郁癥?而醫(yī)院心理測試和心理咨詢的評估顯示,張先生只是有些正常水平的焦慮抑郁情緒,因過度關(guān)注睡眠引起。

武警廣東省總隊醫(yī)院心理科主治醫(yī)師林穎介紹說,類似的個案不在少數(shù),很多人對抑郁癥有錯誤認(rèn)識,他們不一定真的有抑郁癥。抑郁癥的主要表現(xiàn)有:

一、軀體癥狀:如頭痛、胃痛、肩頸痛、睡眠障礙、體重下降等,是一種鈍痛,不劇痛,但沉重、有重壓感。同一患者在不同時期會出現(xiàn)不同的癥狀。

二、心情低落:表現(xiàn)為長期且持久的情緒低落,抑郁悲觀。抑郁癥的對立面不是“快樂”,而是“活力”。導(dǎo)致抑郁的并非心情,而是無法調(diào)節(jié)自己“開心、想開”的神經(jīng)機(jī)制。

三、意志減退:意志活動呈現(xiàn)出顯著持久的抑制,如行為緩慢、不想做事、不愿和周圍人接觸交往等。嚴(yán)重的患者伴有消極自殺的觀念或行為,認(rèn)為“自己是活在世界上多余的人”。

四、其他表現(xiàn):時常會忍不住情緒失控、脾氣暴躁,同時對這種情緒失控感到苦惱。認(rèn)知功能也會一定程度上受損,比如記憶力下降、注意力障礙等。

單看癥狀不夠,還要科學(xué)全面地判斷,包括病史、臨床癥狀,病程、體格等多方面的檢查。林穎指出,目前國際上通用的診斷標(biāo)準(zhǔn)是DSM-5(精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊第五版)和ICD-10(國際疾病分類第十版)。只有專業(yè)、結(jié)構(gòu)化的抑郁評估量表如貝克抑郁量表等才可以對抑郁程度進(jìn)行有效評估。

悲傷、難過與抑郁有區(qū)別

很多人容易把悲傷、難過和抑郁混淆,把自己的低落心情當(dāng)做是抑郁,辨清它們的區(qū)別也是判斷自己是否患有抑郁癥的重要一環(huán)。不要以一個人開心不開心來判斷他抑郁不抑郁,這兩者之間無法畫等號。“你整天那么逗,怎么會抑郁呢?”這樣的判斷是徹底的誤讀。

林穎指出,悲傷或難過是由一些生活事件所引起的情緒低落,通過自我調(diào)節(jié)放松或簡單的心理咨詢就可以很快恢復(fù),它是一種“心理亞健康”狀態(tài)。然而,抑郁癥是一種由生理原因引起的精神疾患,它可能與生活事件有些關(guān)系,也可能沒有一點(diǎn)關(guān)系;它和感冒、胃病一樣,是身體出了毛病,但是也表現(xiàn)出了心理疾病的特點(diǎn),它是身心疾病,需要借助藥物和心理咨詢,需要長時間服藥并堅持治療才能有效解決。

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