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伴侶關(guān)系中的九個(gè)思維陷阱

2018-03-07 來(lái)源:一寧心理咨詢中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:拋開各種各樣挽救關(guān)系的做法,先照顧好你自己吧。當(dāng)你的生活改變了,婚姻自然也會(huì)改變?;橐鰻顩r只是反映了你對(duì)待生活的態(tài)度。

1、必須找對(duì)人。

 
其實(shí)跟誰(shuí)結(jié)婚都一樣,最后你需要面對(duì)的還是你自己。對(duì)方只是你愛自己的能力的一種反映。當(dāng)你自己真正進(jìn)步了,現(xiàn)有婚姻就是最好的。

2、下一個(gè)伴侶會(huì)全然不同。
 
離異和更換伴侶并不是問題的解決辦法,它只不過(guò)是把問題延遲了。“更換”或許能帶來(lái)一時(shí)的新鮮感和輕松感,但是擺脫的只是問題的誘因,而不是問題的本身。

3、我必須挽救這段婚姻。
 
拋開各種各樣挽救關(guān)系的做法,先照顧好你自己吧。當(dāng)你的生活改變了,婚姻自然也會(huì)改變?;橐鰻顩r只是反映了你對(duì)待生活的態(tài)度。

4、責(zé)任在他/她。
 
對(duì)于你的幸福,該負(fù)責(zé)任的只有你自己。只有接受了自己,才能接受對(duì)方的愛。對(duì)方做得不好,其實(shí)是因?yàn)槟悴徽湟暷阕约骸?/div>

5、我需要刺激。
 
當(dāng)你的婚姻顯得空洞無(wú)聊時(shí),你其實(shí)不需要刺激,而是勇氣。你需要有勇氣去審視現(xiàn)有的軌道,擺脫安逸感走出死水一般的舒適區(qū),本著內(nèi)心的需求去冒點(diǎn)險(xiǎn)。這樣,你的生活會(huì)立即鮮活起來(lái),而用不著來(lái)自外部的刺激。

6、真愛終會(huì)到來(lái)。
 
當(dāng)你夢(mèng)想著真愛時(shí),其實(shí)是期待一個(gè)完美的伴侶來(lái)彌補(bǔ)你的不足。因?yàn)橥昝腊閭H是不存在的,所以真愛的夢(mèng)想只會(huì)給你添堵。

7、我需要和諧。
 
男人最愛以此為借口來(lái)避免深入探討問題。若是把所有不滿都掩蓋在和諧的外衣下,人就得壓抑自己。只有善于宣泄負(fù)面情緒的人,才懂得享受愜意和活力。

8、說(shuō)真話很傷人。
 
說(shuō)真話的確傷人,但也是療傷的唯一方式。說(shuō)真話是走出灰暗日常生活、建立美滿關(guān)系的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。保留秘密或許聽起來(lái)很浪漫,但是在現(xiàn)實(shí)中卻毫不適用。打開天窗說(shuō)亮話吧。

9、我得順著他/她。
 
你這樣做是因?yàn)楹ε聦?duì)抗。大多數(shù)婚姻不是死于兩人的激戰(zhàn),而是在退讓中變得疲弱和僵化。要適時(shí)說(shuō)“不”,這對(duì)婚姻至關(guān)重要。
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