文Vol.01
你是不是會(huì )有這樣的體驗。
考試之前焦躁不安,好像復習的東西全部忘了,或者拼命反復地背書(shū),單純的復習需求,已經(jīng)被自己的不安情緒所打敗,不管是再做多少題,好像求的只是心理安慰,圖的只是平復慌亂的情緒。
到一個(gè)陌生的新環(huán)境,新的城市,新的團隊,新的生活,巨大的不安使我們語(yǔ)無(wú)倫次,想要開(kāi)口說(shuō)話(huà),卻已經(jīng)忘了要說(shuō)什么。不知道如何表達,如何講述,努力笑得嘴角都僵硬了,不過(guò)是為了掩飾自己情緒的不安。
然后不敢去社交,不敢去認識新朋友,自己陷入自己的沮喪中無(wú)法自拔,甚至連眼前的事情都做不好。
失戀之后,大哭大笑,暴飲暴食,然后生活沒(méi)有了規律,人生沒(méi)有了方向,忘記了自己從哪里來(lái),要往哪里去,正在以什么方式努力奮斗。
一切都垮掉了。
情緒失控,然后生活失控。
文Vol.02
這些體驗你是不是很熟悉?
我們好像很容易就陷入自己給自己帶來(lái)的情緒起伏,隨著(zhù)情緒的大起大落,我們高興,難過(guò),欣喜,失望,也曾一蹶不振,好像在那個(gè)自己給自己框住的小范圍內打轉,怎么也走不出來(lái)。
我們每分鐘都在吐槽,抱怨,都在說(shuō)著(zhù)自己的不滿(mǎn)意。我們真的有這么多抱怨,真的有這么多牢騷嗎?
應該不盡然吧。
文Vol.03
當你有更多的事情要去完成,甚至是必須去完成的時(shí)候,你必須具備情緒穩定這種超能力。哪有時(shí)間因為被罵了,被污蔑了,被拋棄了就什么都不干了。
你被你糟糕的情緒所控制,但時(shí)間不會(huì )為你停止,你滿(mǎn)滿(mǎn)當當的計劃不會(huì )因為你難過(guò)而自動(dòng)打上完成的勾,相反,它們只會(huì )殘酷地拋棄你。
時(shí)間在你哭泣的時(shí)候依然無(wú)情地向前走,而你的todolist只會(huì )因為你的混亂,煩躁,失望和無(wú)所事事,而越來(lái)越長(cháng),越來(lái)越長(cháng),眼看著(zhù)過(guò)了一個(gè)又一個(gè)deadline。
而最重要的是,那些事兒真的值得你傷心嗎,值得你付出最最寶貴的時(shí)間來(lái)深陷其中嗎?
你活成了一團情緒,讓混亂的情緒控制了你的思想和身體,那么你又打算靠什么moveon,靠什么去過(guò)未來(lái)更好的生活?
文Vol.04
你只會(huì )因為活成了一團情緒而暴飲暴食,身材走樣,你是要帶著(zhù)哭紅的雙眼去遇見(jiàn)下一段愛(ài)情嗎?你要帶著(zhù)一堆未完成的事項去見(jiàn)你的新老板嗎?
W小姐說(shuō),回想起來(lái),以前上班時(shí)候,會(huì )議間必須要吐個(gè)槽才能去下一個(gè)會(huì )議,現在想來(lái)也是可笑。
說(shuō)了一些是非,自己把自己氣得半死,到頭來(lái)又改變了什么呢?銷(xiāo)售數據不會(huì )因為你吐槽了就直線(xiàn)上升,老板也不會(huì )因為你吐槽了就降低指標。
而吐槽這件事本身,說(shuō)到底也是自己為自己的無(wú)能感到憤怒。
真正應該被吐槽的其實(shí)是無(wú)能的自己而已。
一個(gè)連情緒都控制不好的,無(wú)能的自己。
所以,我們要像一個(gè)俠客一樣,一路上遇到的各種妖魔鬼怪,遇見(jiàn)了,打斗過(guò),贏(yíng)了拍拍塵土,繼續向前,輸了,爬起來(lái),繼續趕路,與那個(gè)敵人相忘于江湖。而不是停留在原地,頭頂著(zhù)一團糟糕情緒的小烏云,停滯不前。
每一個(gè)俠客,但凡能夠笑傲江湖,必定深諳穩定情緒這門(mén)大法。
江湖上,終究是單打獨斗,又有誰(shuí)嘲笑過(guò)誰(shuí),所以何必在乎別人的眼光。
而我們,作為一群尚在修煉的小妖怪們,必須獲取這門(mén)獨門(mén)絕技,因為它是一種巨大巨大的能力,也是一種巨大巨大的力量。
祝小妖怪們早日把功練成,早日變成大俠!
咱們江湖見(jiàn)!
布地奈德福莫特羅粉吸入劑: 1.哮喘:本品適用于需要聯(lián)合應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規治療,吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者,或應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑,癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD):針對患有COPD(FEV1≤預計正常值的50%)和伴有病情反復發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對癥治療,這些患者盡
健客價(jià): ¥692配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià): ¥5640調理肌膚,平衡油脂分泌,祛痘及痘印,提高身體防御能力,舒緩鼻炎咳嗽,舒緩情緒,提神醒腦。
健客價(jià): ¥149具有促進(jìn)大腦代謝,提高學(xué)習能力,保護大腦等作用。
健客價(jià): ¥1291.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià): ¥501.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià): ¥981.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要
健客價(jià): ¥41行氣活血,散結消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖,癥見(jiàn)乳房?jì)饶[塊,伴乳房疼痛,多為脹痛、竄痛或刺痛,胸脅脹滿(mǎn),隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減,舌質(zhì)暗紅或瘀斑,脈弦或脈澀;乳腺囊性增生見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥46舒肝解郁,化瘀祛痰,軟堅散結,通絡(luò )止痛。用于肝郁氣滯,痰凝血瘀所致的乳房腫塊,脹痛,有觸痛,或固定痛,胸肋脹痛,胸悶不適,抑郁易怒,諸癥隨情緒變化而加重,以及乳腺增生病見(jiàn)于上述證候者。
健客價(jià): ¥381.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué) 、幻想 、思維紊亂、敵視 、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠 、少語(yǔ))等。
健客價(jià): ¥142主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥61溫補腎陽(yáng)。用于輕中度抑郁癥中醫辨證屬于腎陽(yáng)虛證者,癥見(jiàn)抑郁情緒、心緒低落、失眠多夢(mèng)、疲倦乏力等。
健客價(jià): ¥172舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價(jià): ¥46用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。
健客價(jià): ¥40溫補腎陽(yáng),用于輕中度抑郁癥中醫辨證屬于腎陽(yáng)虛證者,癥見(jiàn)抑郁情緒,心緒低落,失眠多夢(mèng),疲倦乏力等。
健客價(jià): ¥86淡化表皮痘印、痘坑、抑制痘痘滋生,維持肌膚健康,調理滋養,抑制表皮油脂過(guò)量分泌,促進(jìn)睡眠,舒緩情緒,促進(jìn)睡眠等作用。
健客價(jià): ¥109用于老年人男性性功能、雙眼視敏度、聽(tīng)力、心臟功能自我調節能力、肺功能等功能衰退等癥。
健客價(jià): ¥22必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄(PE)患者:1.陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當中或者插入后不久,以及未獲性滿(mǎn)足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續的或反復的射精;2.因早泄(PE)而導致的顯著(zhù)性個(gè)人苦惱或人際交往障礙;3.射精控制能力不佳。
健客價(jià): ¥420必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄(PE)患者:1.陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當中或者插入后不久,以及未獲性滿(mǎn)足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續的或反復的射精;2.因早泄(PE)而導致的顯著(zhù)性個(gè)人苦惱或人際交往障礙;3.射精控制能力不佳。
健客價(jià): ¥198適用于治療有WHOII級或III級癥狀的肺動(dòng)脈高壓患者(WHO組1),用以改善運動(dòng)能力和延緩臨床惡化。
健客價(jià): ¥4800用于老年人男性性功能、雙眼視敏度、聽(tīng)力、心臟功能自我調節能力、肺功能等功能衰退等癥。
健客價(jià): ¥391.心絞痛:變異型心絞痛;不穩定型心絞痛;慢性穩定型心絞痛。 2.高血壓(單獨或與其它降壓藥合用)。
健客價(jià): ¥51.心絞痛:變異型心絞痛;不穩定型心絞痛;慢性穩定型心絞痛。2.高血壓(單獨或與其它降壓藥合用)。
健客價(jià): ¥51.心絞痛:變異型心絞痛;不穩定型心絞痛;慢性穩定型心絞痛。2.高血壓(單獨或與其它降壓藥合用)。
健客價(jià): ¥8