梅雨季焦慮抑郁患者至少增三成四類(lèi)人是高發(fā)群體

2017-10-14 來(lái)源：安思利普客服中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：陽(yáng)光能夠刺激大腦里的“生物鐘”，促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的合成分泌，讓人產(chǎn)生愉快的感覺(jué)。如果光照不足，生物鐘紊亂，神經(jīng)遞質(zhì)就會(huì)不平衡，也就容易引起抑郁。

　　陰雨易誘發(fā)抑郁不妨多曬太陽(yáng)吃堅(jiān)果

　　有三種因素可能導(dǎo)致患抑郁癥，包括生物因素、心理因素和社會(huì)因素。其中，曬太陽(yáng)不足就是重要的生物因素。

　　春季后，南方會(huì)進(jìn)入梅雨季。長(zhǎng)時(shí)間的陰雨天，導(dǎo)致抑郁癥高發(fā)。據(jù)心理科門(mén)診數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，進(jìn)入梅雨季，門(mén)診中焦慮、抑郁患者會(huì)大幅增加，患者數(shù)比一年中其他季節(jié)增加30%-50%。進(jìn)入夏季后，光照充足，抑郁癥患者也會(huì)隨之減少。

　　除了病人數(shù)增多，患者的情況也會(huì)更嚴(yán)重一些。其他季節(jié)發(fā)病的患者，經(jīng)過(guò)常規(guī)治療，一般4-6周就會(huì)有效，而梅雨季就診的患者，對(duì)常規(guī)治療反應(yīng)也差一些，通常需要6-8周治療。

　　曬太陽(yáng)究竟為什么會(huì)和抑郁癥相關(guān)？陽(yáng)光能夠刺激大腦里的“生物鐘”，促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的合成分泌，讓人產(chǎn)生愉快的感覺(jué)。如果光照不足，生物鐘紊亂，神經(jīng)遞質(zhì)就會(huì)不平衡，也就容易引起抑郁。就普通人來(lái)說(shuō)，連續(xù)十天半月陰雨天后，心情也會(huì)變差，而碰上艷陽(yáng)高照的時(shí)候，心情很容易變得愉悅。

　　除了光照，目前還有研究表明，多吃堅(jiān)果也能抗抑郁。在堅(jiān)果里含有的一些微量元素，會(huì)影響大腦的神經(jīng)遞質(zhì)，能讓人變得愉悅。

　　四類(lèi)人是高發(fā)群體出現(xiàn)睡眠問(wèn)題要及時(shí)去醫(yī)院確診

　　抑郁癥又稱(chēng)“心理感冒”，與我們每個(gè)人都息息相關(guān)，沒(méi)有人群能夠?qū)σ钟舭Y免疫，人人都可能在某個(gè)時(shí)間里患上抑郁癥。因此，我們要正確認(rèn)識(shí)抑郁癥，當(dāng)出現(xiàn)一些信號(hào)時(shí)，需要及時(shí)就診。

　　四類(lèi)人是抑郁癥的高發(fā)群體

　　一是生活沒(méi)有規(guī)律，生物鐘打亂的，比如作息黑白顛倒的；二是應(yīng)職業(yè)需要，頻繁與人打交道的工作，常常產(chǎn)生人際交往沖突；三是長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)的；四是心理狀態(tài)持續(xù)處于亞健康群體。

　　事實(shí)上，抑郁癥通過(guò)早發(fā)現(xiàn)、早治療，治愈率超過(guò)50%，而且愈后較好。

　　如果出現(xiàn)連續(xù)一周睡眠不佳，應(yīng)首先到心理科就診，讓專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生評(píng)估是否患上心理或精神疾病，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　門(mén)診的抑郁癥患者學(xué)生和中老年人占八成

　　抑郁癥在世界致殘病因中居第4位，根據(jù)WHO全球疾病負(fù)擔(dān)的研究，預(yù)計(jì)到2020年抑郁癥將成為僅次于心血管病的第二大疾病負(fù)擔(dān)源，抑郁癥仍是精神疾病負(fù)擔(dān)中的最主要問(wèn)題。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)抑郁癥終生患病率在6%左右。抑郁癥平均起病年齡為20至30歲，女性多于男性(約2:1)。

　　抑郁癥狀會(huì)“隱藏”半數(shù)患者易被誤診

　　大部分中老年抑郁癥患者對(duì)失眠、抑郁的認(rèn)識(shí)較為缺乏，未及時(shí)或正規(guī)系統(tǒng)治療，是導(dǎo)致疾病加重甚至遷延不愈的主要原因之一。在門(mén)診中，有一半的中老年抑郁癥患者對(duì)自己患了抑郁癥而不自知，往往輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院多個(gè)科室檢查、治療，最后才求診精神科。

　　那么，為什么中老年容易患抑郁癥？這是由于中老年人處于人生中喪失最明顯的時(shí)期，如身體健康的喪失，得了較嚴(yán)重的軀體疾病，如心腦血管疾病、社會(huì)地位及認(rèn)同、關(guān)系的喪失，家庭地位、金錢(qián)等的喪失，這些都會(huì)導(dǎo)致失眠、焦慮、抑郁等等。而一些明顯的社會(huì)、心理因素如喪偶、獨(dú)居或分居、家庭矛盾、經(jīng)濟(jì)生活窘迫、子女不孝、身患重病等會(huì)導(dǎo)致較嚴(yán)重的抑郁癥。

　　抑郁癥狀會(huì)“隱藏”起來(lái)，常常以軀體不適為主要表現(xiàn)，如胃口變差、便秘及失眠等，并有頭痛、頭暈、胸悶、氣短、腰酸背痛等。而抑郁癥狀往往被這些軀體癥狀所掩蓋。這類(lèi)病人往往四處求醫(yī)，長(zhǎng)期在內(nèi)科就診，各種檢查與相關(guān)的實(shí)驗(yàn)室檢查卻無(wú)異常發(fā)現(xiàn)，所以常常易誤診。

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彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭(zhēng)，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。

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舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。

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輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。

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用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

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各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

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適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

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適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。

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主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。

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適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

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用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

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用于治療抑郁癥。

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本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

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各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥18

適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

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治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥148

治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥68