強迫癥心理咨詢(xún)患者的內心是怎么樣的糾葛？這些強迫癥患者心里到底每時(shí)每刻都在經(jīng)歷著(zhù)些什么？什么樣的心理咨詢(xún)才能真正的做好“解鈴和系鈴人”？
觀(guān)察強迫癥心里——“萬(wàn)一”和“一萬(wàn)”
“萬(wàn)一我忘記鎖門(mén)了呢？”“萬(wàn)一沒(méi)有關(guān)天然氣呢？”“萬(wàn)一我一出門(mén)就遇到各種病菌呢？”“萬(wàn)一我的孩子被我扔下樓呢？”“萬(wàn)一……”，“萬(wàn)一”的背后又是“一萬(wàn)”個(gè)推著(zhù)它向前的能量：“萬(wàn)一忘記鎖門(mén)，小偷就可能進(jìn)去，萬(wàn)一我家的錢(qián)財被盜，萬(wàn)一窺視到記錄密碼的文件，我們家所有的資金都不安全了……”“萬(wàn)一出門(mén)遇到病菌，我回來(lái)還得洗，不停的洗，我最擔心洗，家人不理解還會(huì )訓斥我就要發(fā)生沖突，由于經(jīng)常長(cháng)時(shí)間的洗手早已脫皮爆出鮮肉，洗起來(lái)時(shí)間長(cháng)爆皮露出鮮肉的地方就特別疼痛，萬(wàn)一不出去時(shí)間一長(cháng)就會(huì )更不想出去了，萬(wàn)一以后連門(mén)都邁不出了呢……”無(wú)論是強迫行為還是強迫思維，每一位強迫癥患者心里都備受煎熬，承受著(zhù)“萬(wàn)一”和“一萬(wàn)”也就是強迫和反強迫癥狀交替出現。
換位強迫癥心里——共情、鼓勵與后盾
和強迫癥一起生活的確是一種痛苦的煎熬，家屬從對強迫癥患者的無(wú)奈、沮喪、不理解到憤怒責備最終可能發(fā)展成為聽(tīng)之任之或直接代勞，要知道這些對于強迫癥來(lái)說(shuō)都是百害無(wú)一利的。
強迫癥心里的沖突源自日常的生活，在強迫癥患者的恢復過(guò)程中家屬則發(fā)揮著(zhù)不容忽視的作用。作為家屬，不需要掌握淵博的知識和熟悉的技術(shù)，可以買(mǎi)幾本強迫癥的書(shū)給自己“掃掃盲”、充充電，以便更好的理解強迫癥心里強迫與反強迫激烈的心理沖突。眾多強迫癥心里孤獨常常有孤軍奮戰的感覺(jué)，由于不被理解深感凄涼；相反的，常常為其加油、鼓氣，在情緒上給予安慰，以真摯的愛(ài)喚醒強迫癥心里對康復的渴望和繼續治療的決心，那么很顯然在愛(ài)的滋養、關(guān)心、支持的陪護下，強迫癥心里自然會(huì )以相對平靜的心態(tài)去面對癥狀，才能更好的姿態(tài)接受心理或者其他的治療。
亦止法
亦止法，“亦”是“就是”，“止”是“不動(dòng)、不變、平靜、停止”。亦止法就是秉承了老子的“順其自然”的核心思想，將理論式的說(shuō)教演變成實(shí)操性的練習內容，讓患者主動(dòng)的參與治療，真正的將患者的康復落到實(shí)處，強迫癥心里借助亦止法的練習就可以逐步做到順其自然。
練習步驟：
對你所經(jīng)驗到任何想法、意念、感受的后面都加上“亦是如此”，也就是說(shuō)對你的身體感官(耳、眼、鼻、舌、身、意)與外界的接觸都要加上“亦是如此”。
1、此練習對當下所經(jīng)驗到的不做任何改變、控制、尋找、消除，只是停留在當下產(chǎn)生的狀況中，不去尋找任何效果、感覺(jué)。
2、對每一個(gè)你所經(jīng)驗到的、引起你注意的都要不加選擇的、同等的加上亦是如此。
3、亦是如此就是平等心，就是順其自然、無(wú)為的過(guò)程。
4、亦是如此練習時(shí)間不限，最好是隨時(shí)隨地。
5、亦是如此練習可以在心中描述，也可以說(shuō)出來(lái)，但絕不能有口無(wú)心，變成概念。
鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥50治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥216抑郁發(fā)作，強迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補充，用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥24治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95本品用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。
健客價(jià)： ￥251、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥801.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥255主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥301、抑郁發(fā)作; 2、強迫癥(OCD)。
健客價(jià)： ￥97本品用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。
健客價(jià)： ￥27舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥50舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥32舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥的二年時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥20用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥的二年時(shí)間內，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥92用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥27用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥27用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥25用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥251、抑郁癥及相關(guān)癥狀的治療。 2、強迫癥癥狀治療。
健客價(jià)： ￥72用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀。也用于治療強迫癥。
健客價(jià)： ￥58適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥78
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