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五種心理學(xué)現象

2017-09-08 來(lái)源:石家莊心理醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:暗示效應暗示效應是指在無(wú)對抗的條件下,用含蓄、抽象誘導的間接方法對人們的心理和行為產(chǎn)生影響,從而誘導人們按照一定的方式去行動(dòng)或接受一定的意見(jiàn),使其思想、行為與暗示者期望的目標相符合。

  阿基米得與醞釀效應在古希臘,國王讓人做了一頂純金的王冠,但他又懷疑工匠在王冠中摻了銀子。可問(wèn)題是這頂王冠與當初交給金匠的一樣重,誰(shuí)也不知道金匠到底有沒(méi)有搗鬼。國王把這個(gè)難題交給了阿基米得。阿基米得為了解決這個(gè)問(wèn)題冥思苦想,他起初嘗試了很多想法,但都失敗了。有一天他去洗澡,一邊他一邊坐進(jìn)澡盆,以便看到水往外溢,同時(shí)感覺(jué)身體被輕輕地托起,他突然恍然大悟,運用浮力原理解決了問(wèn)題。不管是科學(xué)家還是一般人,在解決問(wèn)題的過(guò)程中,我們都可以發(fā)現“把難題放在一邊,放上一段時(shí)間,才能得到滿(mǎn)意的答案”這一現象。心理學(xué)家將其稱(chēng)為“醞釀效應”。阿基米得發(fā)現浮力定律就是醞釀效應的經(jīng)典故事。日常生活中,我們常常會(huì )對一個(gè)難題束手無(wú)策,不知從何入手,這時(shí)思維就進(jìn)入了“醞釀階段”。直到有一天,當我們拋開(kāi)面前的問(wèn)題去做其他的事情時(shí),百思不得其解的答案卻突然出現在我們面前,令我們忍不住發(fā)出類(lèi)似阿基米得的驚嘆,這時(shí),“醞釀效應”就綻開(kāi)了“思維之花”,結出了“答案之果”。古代詩(shī)詞說(shuō)“山重水復疑無(wú)路,柳暗花明又一村”正是這一心理的寫(xiě)照。心理學(xué)家認為,醞釀過(guò)程中,存在潛在的意識層面推理,儲存在記憶里的相關(guān)信息在潛意識里組合,人們之所以在休息的時(shí)候突然找到答案,是因為個(gè)體消除了前期的心理緊張,忘記了個(gè)體前面不正確的、導致僵局的思路,具有了創(chuàng )造性的思維狀態(tài)。因此,如果你面臨一個(gè)難題,不妨先把它放在一邊,去和朋友散步、喝茶,或許答案真的會(huì )“踏破鐵鞋無(wú)覓處,得來(lái)全不費功夫”。2:阿倫森效應是指人們最喜歡那些對自己的喜歡、獎勵、贊揚不斷增加的人或物,最不喜歡那些顯得不斷減少的人或物。【實(shí)驗】分4組人對某一人給予不同的評價(jià),借以觀(guān)察某人對哪一組最具好感。第一組始終對之褒揚有加,第二組始終對之貶損否定,第三組先褒后貶,第四組先貶后褒。【結果】此實(shí)驗對數十人進(jìn)行過(guò)后,發(fā)現絕大部分人對第四組最具好感,而對第三組最為反感。【應用】阿倫森效應提醒人們,在日常工作與生活中,應該盡力避免由于自己的表現不當所造成的他人對自己印象不良方向的逆轉。同樣,它也提醒我們在形成對別人的印象過(guò)程中,要避免受它的影響而形成錯誤的態(tài)度。

  【實(shí)例】1、有效利用在宿舍樓的后面,停放著(zhù)一部爛汽車(chē),大院里的孩子們每當晚上7點(diǎn)時(shí),便攀上車(chē)廂蹦跳,嘭嘭之聲震耳欲聾,大人們越管,眾孩童蹦得越歡,見(jiàn)者無(wú)奈。這天,一個(gè)人對孩子們說(shuō):“小朋友們,今天我們比賽,蹦得最響的獎玩具手槍一支。”眾童嗚呼雀躍,爭相蹦跳,優(yōu)者果然得獎。次日,這位朋友又來(lái)到車(chē)前,說(shuō):“今天繼續比賽,獎品為兩粒奶糖。”眾童見(jiàn)獎品直線(xiàn)下跌,紛紛不悅,無(wú)人賣(mài)力蹦跳,聲音疏稀而弱小。第三天,朋友又對孩子們言:“今日獎品為花生米二粒。”眾童紛紛跳下汽車(chē),皆說(shuō):“不蹦了,不蹦了,真沒(méi)意思,回家看電視了。”分析:“正面難攻”的情況下,采用“獎勵遞減法”可起到奇妙心理效應。

  2、反例小剛大學(xué)畢業(yè)后分到一個(gè)單位工作,剛一進(jìn)單位,他決心好好地積極表現一番,以給領(lǐng)導和同事們留下非常好的第一印象。于是,他每天提前到單位打水掃地,節假日主動(dòng)要求加班,領(lǐng)導布置的任務(wù)有些他明明有很大的困難,也硬著(zhù)頭皮一概承攬下來(lái)。本來(lái),剛剛走上工作崗位的青年人積極表現一下自我是無(wú)可厚議的。但問(wèn)題是小剛的此時(shí)表現與其真正的思想覺(jué)悟、為人處世的一貫態(tài)度和行為模式相差甚遠,夾雜著(zhù)“過(guò)分表演”的成分。因而就難以有長(cháng)久的堅持性。沒(méi)過(guò)多久,小剛水也不打了,地也不拖了,還經(jīng)常遲到,對領(lǐng)導布置的任務(wù)更是挑肥揀瘦。結果,領(lǐng)導和同事們對他的印象由好轉壞,甚至比那些剛開(kāi)始來(lái)的時(shí)候表現不佳的青年所持的印象還不好。因為大家對他已有了一個(gè)“高期待、高標準”,另外,大家認為他剛開(kāi)始的積極表現是“裝假”,而“誠實(shí)”是我們社會(huì )評定一個(gè)人所運用的“核心品質(zhì)”。

  3、暗示效應暗示效應是指在無(wú)對抗的條件下,用含蓄、抽象誘導的間接方法對人們的心理和行為產(chǎn)生影響,從而誘導人們按照一定的方式去行動(dòng)或接受一定的意見(jiàn),使其思想、行為與暗示者期望的目標相符合。一般說(shuō)來(lái),兒童比XXXXX更容易接受暗示。管理中常用的是語(yǔ)言暗示,如班主任在集體場(chǎng)合對好的行為進(jìn)行表?yè)P,就是對其他同學(xué)起到暗示作用。也可以使用手勢、眼色、擊桌、停頓、提高音量或放低音量等等。有經(jīng)驗的班主任還常常針對學(xué)生的某一缺點(diǎn)和錯誤,選擇適當的電影、電視、文學(xué)作品等同學(xué)生邊看邊議論,或給學(xué)生講一些有針對性的故事,都能產(chǎn)生較好的效果。

  4、安泰效應安泰是古希臘神話(huà)中的大力神,他力大無(wú)窮,無(wú)往不勝。因為他只要靠在大地上,就能從大地母親那里汲取無(wú)窮的力量。他的對手發(fā)現了這個(gè)秘密,便誘使他離開(kāi)地面,在空中殺死了他。因此,要學(xué)會(huì )依靠大家、依靠集體。

  5暗示效應所謂“暗示效應”,即是用含蓄的、間接的方式對別人的心理和行為施加影響,從而使被暗示者不自覺(jué)地按照暗示者的意愿行動(dòng)……此稱(chēng)之為“暗示效應”。少年兒童較XXXXX更易于接受暗示。在音樂(lè )課堂教學(xué)過(guò)程中,教師可以通過(guò)語(yǔ)言暗示、動(dòng)作暗示,表情暗示、自我暗示等方法提高教學(xué)效果。語(yǔ)言暗示——積極的語(yǔ)言能使人產(chǎn)生積極的情緒,改變消極的心態(tài),因而教師可以有意識地用“你真聰明”“你一定行”等語(yǔ)言為孩子打氣,還可以讓學(xué)生之間相互鼓勵,比如:領(lǐng):我很棒!(XX)眾:你很棒!(XX)領(lǐng):你也行!(XXX)眾:我也行!(XXX)動(dòng)作暗示——音樂(lè )是一種看不見(jiàn)摸不著(zhù)的抽象藝術(shù),低段學(xué)生對音樂(lè )作品的情緒、思想內涵更不容易把握,這時(shí)候動(dòng)作暗示就顯得尤為重要了。

  教師能用肢體動(dòng)作暗示學(xué)生,使學(xué)生更快地理解音樂(lè )作品。例如在表現音樂(lè )情緒方面,教師可以用左右輕輕擺動(dòng)身體來(lái)表示輕柔舒展的音樂(lè ),用小幅度的點(diǎn)頭來(lái)表示歡快活潑的音樂(lè )。表情暗示——小學(xué)低段音樂(lè )教學(xué)中有許多的表演環(huán)節,包括唱歌表演、律動(dòng)表演、樂(lè )器表演,形式上又包括集體表演、小組表演、個(gè)人表演等。在這些環(huán)節中教師就要充分發(fā)揮表情暗示的作用。當學(xué)生在表演時(shí),教師如果是微笑的注視著(zhù)他們,那么對學(xué)生來(lái)說(shuō)就是一種莫大的鼓勵,他們能看到老師眼里的肯定和贊許。而在對學(xué)生音準的訓練過(guò)程中,可運用柯達伊手勢的動(dòng)作暗示,讓學(xué)生對抽象的音高有比較直觀(guān)的理解。有一個(gè)班在學(xué)習歌曲《可愛(ài)的羊群》的第三句“水草豐盛羊兒壯”時(shí),總是把最后一個(gè)音“5”漏掉。所以當唱到這幾小節時(shí)我就用手勢作出旋律高低的走向,到了最后一個(gè)音“5”時(shí),我的手向上一帶,學(xué)生的自然的就唱到位了,幾遍之后便能完全掌握。自我暗示——教師還要教育學(xué)生學(xué)會(huì )自我暗示,使學(xué)生在音樂(lè )學(xué)習體驗中更好的發(fā)揮自主性。有的學(xué)生每當遇上聽(tīng)辨練習就會(huì )有“慘了!慘了!”“好難啊!”等自我暗示,在學(xué)習上維持著(zhù)焦慮狀態(tài),從而干擾正常水平發(fā)揮。這種思維習慣一旦形成就會(huì )嚴重阻礙教學(xué)的效果。所以教師要讓學(xué)生學(xué)會(huì )積極的自我暗示,想著(zhù)自己一定能一定做的到。另外教師的課堂展示也是一個(gè)客觀(guān)實(shí)在的態(tài)度暗示,具體體現在教師的精神狀態(tài)以及對音樂(lè )作品表現的投入程度上。

 

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