夢(mèng)境解釋?zhuān)貏e是神奇夢(mèng)境的解釋是有難度的，而很多夢(mèng)其實(shí)是無(wú)法解釋的，因為夢(mèng)的本身可能并無(wú)任何意義。這里用心理學(xué)的視角來(lái)對一些夢(mèng)境做出解釋。

　　每個(gè)人的夢(mèng)境都有著(zhù)不同的預示嗎？那它究竟預示著(zhù)什么呢？人們常說(shuō)“日有所思，夜有所夢(mèng)“這夢(mèng)預示是好是壞？

　　1.為什么我老做同一個(gè)夢(mèng)？

　　反復做同一個(gè)夢(mèng)，說(shuō)明夢(mèng)者在心理上有一個(gè)沒(méi)有獲得解決的問(wèn)題，心理學(xué)的名詞叫“情結”，也就是通俗說(shuō)的“心結”。這個(gè)情結是什么，跟同一個(gè)夢(mèng)的主題和情緒有直接的關(guān)系。比如反復做“考試夢(mèng)”，那么可能對“通過(guò)認可”或“焦慮”的心理因素有關(guān)。

　　2.做連續劇的夢(mèng)意味什么？

　　這種夢(mèng)代表了一個(gè)心理情結的發(fā)展變化或心理成長(cháng)的歷程。比如說(shuō)，夢(mèng)到荒蕪的建筑地基，過(guò)了一陣子又夢(mèng)到工地開(kāi)始繼續施工了，又過(guò)了一陣子夢(mèng)到樓房的主體即將完工了。這代表夢(mèng)者構建自我的一個(gè)心理成長(cháng)過(guò)程。

　　3.夢(mèng)是否具有預測性？

　　有，但不常見(jiàn)或者說(shuō)很罕見(jiàn)。心理學(xué)大師榮格在二戰前夕曾經(jīng)夢(mèng)到二戰的爆發(fā)。但夢(mèng)境中的預測，不是直白的表述，大多是通過(guò)象征性的畫(huà)面來(lái)表達的。即使榮格夢(mèng)到二戰的爆發(fā)，夢(mèng)境也是一個(gè)近似神話(huà)的場(chǎng)景。二戰爆發(fā)后才獲得解讀。

　　4.為什么在我的夢(mèng)里，都是黑白色調？

　　一般我們不會(huì )關(guān)注到夢(mèng)境的顏色，除非夢(mèng)境中的色彩引起了你的注意。如果是“黑白色調”引起了你的注意，有兩種可能：一是你的心靈生活缺乏色彩，二可能具有強迫性的心理傾向。

　　5.為什么我的夢(mèng)里有夢(mèng)？

　　夢(mèng)里的夢(mèng)既可以看作是第二個(gè)夢(mèng)的開(kāi)始，又可以看作是進(jìn)入了更深層的潛意識。打個(gè)比方說(shuō)，前者是引子，后者就是正文了。

　　6.為什么我夢(mèng)見(jiàn)他出車(chē)禍，結果真的應驗？

　　不是“應驗”，而是巧合。當然，這里的巧合，也是有心理學(xué)依據的，這代表你對他的關(guān)注程度很高。就好像剛做母親的女性，對嬰兒的一舉一動(dòng)都非常敏感一樣，別人聽(tīng)不見(jiàn)孩子醒了，母親卻能感覺(jué)到。

　　7.哪些是有意義的夢(mèng)？

　　如果從大眾角度講，任何夢(mèng)都有意義，因為它反映了夢(mèng)者的潛意識活動(dòng)；如果從心理分析或治療的角度講，反復做的同一個(gè)夢(mèng)、連續的夢(mèng)、記憶深刻的夢(mèng)（比如奇怪的夢(mèng)、噩夢(mèng)等）、神話(huà)性質(zhì)的夢(mèng)等等具有分析價(jià)值。

　　8.一早起來(lái)就說(shuō)夢(mèng)是不是不好？

　　對于從事夢(mèng)境分析的人，包括心理咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者，這樣做無(wú)可厚非；而對普通人來(lái)講，就要看他說(shuō)夢(mèng)的動(dòng)機是什么了，只要不是過(guò)分炫耀或沉溺，說(shuō)就說(shuō)吧，能主動(dòng)地關(guān)注自己的心靈或潛意識，不算是一件不好的事。

　　9.什么樣的夢(mèng)是正夢(mèng)，什么樣的夢(mèng)是反夢(mèng)？

　　正夢(mèng)反夢(mèng)是頗有中國傳統意味的稱(chēng)呼。“正夢(mèng)”更像是記敘性的夢(mèng)，即如實(shí)地描述了一種心理狀態(tài)，比如說(shuō)，自己在現實(shí)中很進(jìn)取，夢(mèng)到在攀登高峰；“反夢(mèng)”更像是“補償性的夢(mèng)”，就好比說(shuō)，現實(shí)很窮，而夢(mèng)到了發(fā)大財。

　　10.為什么我在夢(mèng)里也會(huì )思考白天不解的問(wèn)題？

　　夢(mèng)境的發(fā)生會(huì )與白天所做的事情有關(guān)系。它說(shuō)明夢(mèng)者白天對某問(wèn)題的思考是極其投入的，調動(dòng)了潛意識的能量。那么在晚上意識休息了，則潛意識會(huì )繼續工作。科學(xué)上的一些重大發(fā)現，有時(shí)就是科學(xué)家在夢(mèng)境中發(fā)現或者得到啟示的。

　　11.為什么做完噩夢(mèng)會(huì )影響我一天的心情？

　　實(shí)際上，噩夢(mèng)會(huì )始終影響你的心情。好夢(mèng)卻只能影響你一天的心情。噩夢(mèng)帶來(lái)的，往往是需要你去關(guān)注的心理上的負面情緒的信號。這也說(shuō)明你在做噩夢(mèng)之前是不關(guān)注負面情緒變化的，那么作為信號，影響你的心情，只能說(shuō)它的目的就在于此。如果你還不關(guān)注，那它還會(huì )再次到來(lái)。

　　12.為什么有的夢(mèng)我能記住，但很多夢(mèng)都記不起來(lái)？

　　這要看是在什么時(shí)期醒過(guò)來(lái)。在有的覺(jué)醒周期醒來(lái)，夢(mèng)可以被記住，有些就不能。夢(mèng)是在快波睡眠期出現的一種必然的生理現象，是一種主動(dòng)的生理過(guò)程，其表現形式有表象成分，又帶有感性性質(zhì)的記憶活動(dòng)和超常規的聯(lián)想。

　　13.經(jīng)常做夢(mèng)會(huì )影響睡眠質(zhì)量嗎？

　　做夢(mèng)不僅不會(huì )影響睡眠，而且是保護大腦健康所不可或缺的生理活動(dòng)的一環(huán)。據日本的一項研究表明：人在睡眠時(shí)會(huì )產(chǎn)生有夢(mèng)催眠肽和無(wú)夢(mèng)催眠肽兩種物質(zhì)，夢(mèng)多的人大腦中有夢(mèng)催眠肽含量高于無(wú)夢(mèng)催眠肽，利于益壽延年。從某種意義上講，夢(mèng)少或無(wú)夢(mèng)有可能是某些疾病的征兆，這是因為夢(mèng)是人機體中主管各種功能的各個(gè)中心點(diǎn)聯(lián)合作用的結果，如果某一個(gè)中心點(diǎn)受到損傷，就不能形成夢(mèng)。

　　14.睡覺(jué)時(shí)手平放在胸口容易做惡夢(mèng)，是真的嗎？

　　不一定。不同的人有不同的睡眠習慣，所以睡覺(jué)的姿勢對不同的人影響也不同。當然，手長(cháng)時(shí)間放在胸口則容易呼吸困難，如果再有其他的心理因素參與，做噩夢(mèng)的幾率就會(huì )提高。

　　15.睡姿對做夢(mèng)有影響嗎？

　　有一定的影響。如上面提到，不同睡姿對不同的人刺激會(huì )不同。

　　16.為什么做長(cháng)夢(mèng)的時(shí)候，第二天起來(lái)會(huì )感到腰酸背痛？

　　也許有人會(huì )有這種感覺(jué)。如果總能回憶起夢(mèng)境，可能會(huì )有疲倦感。在某些時(shí)期醒來(lái)，人的神經(jīng)狀態(tài)也許會(huì )不同，恢復疲勞的能力也會(huì )不同。

　　17.以前經(jīng)常會(huì )做夢(mèng)，為什么近半年來(lái)卻很少做夢(mèng)？

　　一是和覺(jué)醒周期有關(guān)，可能你做的夢(mèng)只是被記住或忘記了。二是白天的一些活動(dòng)或刺激也會(huì )使人愛(ài)做夢(mèng)。

　　18.為什么每次做到傷心的夢(mèng)，都會(huì )真的淚濕枕巾？

　　夢(mèng)，是睡眠時(shí)局部大腦皮層還沒(méi)有完全停止活動(dòng)而引起的腦中的表象活動(dòng)，因此與醒來(lái)時(shí)的想法肯定會(huì )有所不同，當然不能就此斷定兩者間沒(méi)任何聯(lián)系。夢(mèng)境可能存在這種情況：有人會(huì )說(shuō)夢(mèng)話(huà)，且夢(mèng)話(huà)內容和夢(mèng)境內容有聯(lián)系；還有人會(huì )因夢(mèng)境的驚恐而大喊；也有人會(huì )因傷心而哭泣。這些都是一種反射行為。

　　19.為什么我做的夢(mèng)都很長(cháng)很長(cháng)？

　　這個(gè)問(wèn)題很復雜。我們只知道有時(shí)醒來(lái)可以回憶夢(mèng)的內容，有時(shí)卻回憶不起來(lái)。至于能夠回憶多長(cháng)，可能和夢(mèng)本身的內容有關(guān)，如夢(mèng)的開(kāi)頭或結尾比較長(cháng)，使人更容易記住。另外，能夠記住多長(cháng)的夢(mèng)，和當時(shí)的神經(jīng)功能狀態(tài)、醒來(lái)的時(shí)期和夢(mèng)給人帶來(lái)的刺激大小都有關(guān)系。

　　20.人在什么情況下容易做夢(mèng)？

　　人受到外界刺激時(shí)容易做夢(mèng)。另外，這和人處在什么樣的生理節奏周期也有關(guān)系。