1.情緒是生命中不可分割的一部分
從生理學(xué)的角度分析,情緒其實(shí)是大腦與身體的相互協(xié)調和推動(dòng)所產(chǎn)生的現象,因此,一個(gè)正常的人,必然是有情緒的。不僅如此,沒(méi)有某些情緒的人,其實(shí)是有缺憾、不完整的人,其人生不是有欠缺,就是極之痛苦。
2.情緒絕對誠實(shí)可靠和正確
除非我們內心里的信念、價(jià)值觀(guān)和規條系統有所改變,否則,每次對同樣的事我們都會(huì )自然地有同樣的情緒反應。如果你是一個(gè)對死老鼠或者某些事物特別反感或害怕的人,每次偶然遇上,你的驚叫、跳起來(lái)或者其它的行為,不是每次都一樣,并且馬上出現嗎?某人的樣子,或者他說(shuō)的某些話(huà),在你每次遇到他時(shí)不是都觸起你同樣的情緒反應嗎?
3.情緒從來(lái)都不是問(wèn)題
如果你感到不適去看心理醫生,心理醫生說(shuō)你的額頭很燙,需要做手術(shù)切除,你會(huì )覺(jué)得這個(gè)心理醫生精神有點(diǎn)不正常吧?人人都知道額頭很燙是身體有病的征狀,可能是腸胃有毛病,也可能是感冒。征狀使我們知道健康有問(wèn)題,但它本身不是問(wèn)題。情緒也是一樣,它只是征狀而已,可是絕大部分人都把情緒看做是問(wèn)題本身(家長(cháng)往往針對孩子的情緒而加以斥責,目的只是制止情緒的出現,便是最普遍的例子),情緒只是告訴我們,人生里有些事情出現了,需要我們去處理。
4.情緒是教我們在事情中該有所學(xué)習
人生中出現的每一件事都提供我們學(xué)習怎樣使人生變得更好的機會(huì )。情緒的出現,正是保證我們有所學(xué)習。每份情緒都有其意義和價(jià)值,不是給我們指明一個(gè)方向,便是給我們一份力量,甚至兩者兼有。如果我們沒(méi)有不甘心被別人看低的感覺(jué),我們便不會(huì )如此發(fā)奮;如果我們沒(méi)有痛的感覺(jué),我們便不會(huì )把手從火爐上抽回;如果我們沒(méi)有恐懼,生命會(huì )變得多么脆弱!
5.情緒應該為我們服務(wù),而不應成為我們的主人
如果情緒能被妥善運用,是可以使人生變得更好的。只是要“運用”它,必須先使它臣服,受你駕御。情緒既是生命的一部分,就像我們的手與腳、過(guò)去的經(jīng)驗、累積了的知識能力等,是為我們服務(wù),使人生更美滿(mǎn)的。可惜的是,在今天社會(huì )上有很多人都陷入了迷惘苦惱中,不能自拔,成為了自己情緒的奴隸,而不是駕御自已情緒的主人。這種情況是可以扭轉的,有很多技巧可以幫助每一個(gè)人成為自己情緒的主人。
6.情緒是經(jīng)驗記憶的必需部分
我們的大腦在把攝人的資料儲存為記憶的過(guò)程中,把這些資料的意義決定下來(lái)是最重要的一個(gè)程序,我們稱(chēng)之為"編碼"程序。這個(gè)程序其實(shí)是把攝入的資料與已存的過(guò)去資料作比較合并后得出的模糊意思,經(jīng)由我們的信念、價(jià)值觀(guān)和規條系統做一次過(guò)濾,所得出的意義才能納入我們的記憶系統作長(cháng)期儲存。這份意義必有一份感覺(jué)并存。沒(méi)有此等感覺(jué)的,便是沒(méi)有做或者未做好“編碼”的程序。何以見(jiàn)得?你少年時(shí)在學(xué)校曾經(jīng)熟讀的那些書(shū)的內容,現在還記得多少?相反小學(xué)三年級時(shí)被老師罰站在教室門(mén)外的一次經(jīng)歷,卻永世難忘。何解?那便是因為前者未做好“編碼”工作,而后者做好了。如果說(shuō)《長(cháng)恨歌》那么長(cháng)的唐詩(shī)你也記得,那是因為詩(shī)中的每一句,你都有很深的感覺(jué)。所以,感覺(jué)是記憶儲存的必需部分。
7.情緒就是我們的能力
活到今天,你當然擁有很多能力,在很多事情上,你都有自信、勇氣、沖動(dòng),或者是冷靜、輕松、優(yōu)悠,或者是堅定、決心,也或者是創(chuàng )造力、幽默感,更或者是敢冒險、靈活、隨機應變……。所有這些能力,細想一下,你會(huì )發(fā)覺(jué)都是一份感覺(jué),一份內心里的感覺(jué)。即使有知識、技能和其它的資源去助你,使用這些資源的原動(dòng)力,仍是這份內心里的感覺(jué)。沒(méi)有這份感覺(jué),我們即使具備了這些資源也不會(huì )去用,或者用不好。
養心滋腎,健腦安神。用于心腎不足.用腦過(guò)度引起的失眠健忘,虛煩多夢(mèng),心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。思維反應緩慢,記憶力減退.注意力不集中,精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià): ¥561.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià): ¥541.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià): ¥1001.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要
健客價(jià): ¥451.有效舒緩因工作引致的情緒問(wèn)題,煩躁和情緒波動(dòng)。2.含有西番蓮成分,緩解神經(jīng)緊張。3.幫助人體將食物轉化成能量。
健客價(jià): ¥419抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥216抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥24用于老年人男性性功能、雙眼視敏度、聽(tīng)力、心臟功能自我調節能力、肺功能等功能衰退等癥。
健客價(jià): ¥18本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥65用于老年人男性性功能、雙眼視敏度、聽(tīng)力、心臟功能自我調節能力、肺功能等功能衰退等癥。
健客價(jià): ¥45適用于患者心率、心電波形的自我檢測。
健客價(jià): ¥699本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥66鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50鉆石卡可享受的服務(wù): 1.女性頻道購買(mǎi)藥品9折優(yōu)惠; 2.女性頻道購買(mǎi)樸醫生品牌藥品8.5折優(yōu)惠; 3.享受婦科專(zhuān)家一年四次一對一問(wèn)診跟蹤服務(wù); 4.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區); 5.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心治療費8折優(yōu)惠; 6.每一年享受一次線(xiàn)上心理咨詢(xún)輔導一次。
健客價(jià): ¥1980行氣活血,散結消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖,癥見(jiàn)乳房?jì)饶[塊,伴乳房疼痛,多為脹痛、竄痛或刺痛,胸脅脹滿(mǎn),隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減,舌質(zhì)暗紅或瘀斑,脈弦或脈澀;乳腺囊性增生見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥46舒肝解郁,化瘀祛痰,軟堅散結,通絡(luò )止痛。用于肝郁氣滯,痰凝血瘀所致的乳房腫塊,脹痛,有觸痛,或固定痛,胸肋脹痛,胸悶不適,抑郁易怒,諸癥隨情緒變化而加重,以及乳腺增生病見(jiàn)于上述證候者。
健客價(jià): ¥281.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué) 、幻想 、思維紊亂、敵視 、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠 、少語(yǔ))等。
健客價(jià): ¥150用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、敵視)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠),也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀。
健客價(jià): ¥67主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價(jià): ¥56溫補腎陽(yáng),用于輕中度抑郁癥中醫辨證屬于腎陽(yáng)虛證者,癥見(jiàn)抑郁情緒,心緒低落,失眠多夢(mèng),疲倦乏力等。
健客價(jià): ¥86淡化表皮痘印、痘坑、抑制痘痘滋生,維持肌膚健康,調理滋養,抑制表皮油脂過(guò)量分泌,促進(jìn)睡眠,舒緩情緒,促進(jìn)睡眠等作用。
健客價(jià): ¥109