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心理難受，焦慮癥患者應(yīng)該如何自我調(diào)節(jié)情緒??？

女20歲

2017-06-02 21:18

病情描述

感覺自己得了焦慮癥怎么辦？我要怎么做才能自我減輕病情??？

醫(yī)生建議：2017-06-02 21:18

健客醫(yī)生

首先認(rèn)識(shí)到焦慮癥不是器質(zhì)性疾病，對(duì)人的生命沒有直接威脅，不必有過重的心理負(fù)擔(dān)。焦慮癥的治療可采用常規(guī)藥物治療心理治療和許多其他方法。建議你去醫(yī)院做一個(gè)全面檢查！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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