在的婚姻出現危機時(shí),您有辦法化解嗎?看看心理專(zhuān)家的幾點(diǎn)建議:
1.不要試圖尋找婚姻問(wèn)題的是與非
在日常生活之中,有許多面臨婚姻危機的夫婦都在相互抱怨,怪罪對方將矛盾激化,并且試圖尋找婚姻問(wèn)題的是與非,將其化解和彌補。其實(shí),在心理專(zhuān)家看來(lái),這種尋找是與非的做法不僅是徒勞的,而且還會(huì )將婚姻的矛盾擴大化。婚姻中根本就沒(méi)有是與非。
貼心提示:很多時(shí)候往往是我們一時(shí)的沖動(dòng)或是懶惰,使婚姻走到盡頭。而更多的一部分時(shí)間,我們又太過(guò)于看重婚姻中的錯誤,過(guò)高的要求了對方,甚至很多時(shí)候變成了苛刻。
2.離婚對孩子的傷害遠遠比父母們想象得要高得多
據婚姻專(zhuān)家介紹,現在西方的心理學(xué)家都在積極呼吁有孩子的家庭,能不離婚還是不要離。離異以后的父母如果雙雙再婚,這些孩子又要面對兩個(gè)媽媽和爸爸,在4個(gè)家長(cháng)里面尋求平衡,這對于他們幼小的年紀,實(shí)在是一種艱難。
3.請親朋好友介入反而越來(lái)越糟
相當一部分女士在婚姻危機到來(lái)的時(shí)候,采取不斷地找親朋好友訴說(shuō)的方式,結果反而越來(lái)越糟,這是為什么呢?據婚姻專(zhuān)家介紹,這種傾訴促使自己對于夫妻關(guān)系越發(fā)有偏見(jiàn),一遍又一遍地訴說(shuō),哪個(gè)親朋好友還會(huì )不偏袒傾訴的一方?于是幫你討伐對方反而使得火上澆油。
4.不要效仿別人的辦法解決婚姻危機
婚姻專(zhuān)家這樣告誡面臨婚姻危機的女士,當她們在選擇解決問(wèn)題的辦法時(shí),不可以效仿他人的辦法。因為每一個(gè)家庭的類(lèi)型是不同的,沒(méi)有一模一樣的矛盾,很可能有一種放之四海而有效的方法卻只是不適合你一人,所以如何尋找自己婚姻甚至是戀愛(ài)時(shí)候的"好時(shí)光"顯得很有必要。
5.不要試圖用婚外戀沖淡婚姻危機
有這樣一位女士,她在丈夫留學(xué)期間以婚外情沖淡婚姻的危機,結果她進(jìn)入這樣一個(gè)誤區,婚外情的激情和暫時(shí)的幸福感并不能滿(mǎn)足她最終的需要,結果以結束第一次婚姻為代價(jià)。
6.期望解決婚姻危機的一方不要認為自己太委屈
對于期待的目標而言,承受這些小委屈還是值得的。記住這樣一點(diǎn),只有主動(dòng)改變自己,才可以主動(dòng)掌握婚姻的命運。
7.不要忽視冷戰的危害
有的夫妻以為冷戰或者分居就可以撲滅戰火,殊不知這種消極的冷戰只會(huì )加重危機,它往往比爭吵的殺傷力還要大。冷戰的前景往往是絕望,誰(shuí)也不會(huì )在這段時(shí)間內好好思考婚姻的危機,反而會(huì )四處游蕩,尋找自己的價(jià)值。
8.尋找積極的沖突
家庭應該學(xué)會(huì )積極的沖突,這也許是解決婚姻危機和緩解婚姻矛盾的良方。積極的沖突就是最終結果沒(méi)有對雙方造成極大的傷害,只是一種激烈的磨合方式和溝通方式,沖突以后反而解決了許多問(wèn)題,有助于雙方的了解。
9.定短期具體目標
婚姻危機"冰凍三尺非一日之寒",需要制定短期具體目標不要期望一個(gè)小的改變就可以使婚姻相安無(wú)事,也不要制定一個(gè)婚姻美滿(mǎn)的抽象目標。一個(gè)現實(shí)可行的短期目標最可能圓滿(mǎn)實(shí)施。短期具體目標不需要過(guò)多的體系支持,只要希望改善婚姻危機的一方在一個(gè)小動(dòng)作,或者是一個(gè)小言語(yǔ)上做出與矛盾激化時(shí)相反的做法,就可以改變全局。
抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥216抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥24本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥65養心滋腎,健腦安神。用于心腎不足.用腦過(guò)度引起的失眠健忘,虛煩多夢(mèng),心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。思維反應緩慢,記憶力減退.注意力不集中,精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià): ¥561.房性心律失常(心房撲動(dòng)、心房纖顫轉律和轉律后竇性心律的維持)。 2.結性心律失常。 3.室性心律失常(治療危及生命的室性期前收縮和室性心動(dòng)過(guò)速以及室性心律過(guò)速或心室纖顫的預防)。 4.伴W-P-W綜合征的心律失常。 依據其藥理學(xué)特點(diǎn),胺碘酮適用于上述心律失常,尤其合并器質(zhì)性心臟病的患者(冠狀動(dòng)脈供血不足及心力衰竭)。
健客價(jià): ¥34本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥66鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50鉆石卡可享受的服務(wù): 1.女性頻道購買(mǎi)藥品9折優(yōu)惠; 2.女性頻道購買(mǎi)樸醫生品牌藥品8.5折優(yōu)惠; 3.享受婦科專(zhuān)家一年四次一對一問(wèn)診跟蹤服務(wù); 4.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區); 5.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心治療費8折優(yōu)惠; 6.每一年享受一次線(xiàn)上心理咨詢(xún)輔導一次。
健客價(jià): ¥1980治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76高血糖的病機主要在于陰津虧損,燥熱偏盛,而以陰虛為本,燥熱為標,兩者互為因果,陰愈虛則燥熱愈盛,燥熱越盛則陰愈虛。高血糖進(jìn)一步發(fā)展易引起下肢動(dòng)脈硬化,此時(shí)尚是糖尿病足早期,在服用降血糖藥物的同時(shí),配合足浴外用有一定的效果。本方桂枝、丹參活血通經(jīng),忍冬藤清熱解毒,黃芪利尿托毒,乳香、沒(méi)藥活血止痛。現代藥理學(xué)研究表明:桂枝、丹參、乳香、沒(méi)藥等均具有改善周?chē)貉h(huán)、抗炎、鎮痛等作用,忍冬藤具有抗菌消炎
健客價(jià): ¥215