受父母的影響，孩子們喜愛(ài)玩手機似乎是天生，但是孩子頻繁玩、長(cháng)時(shí)間玩，已經(jīng)給不少家庭帶來(lái)了難題。

　　孩子玩手機或IPad，剛開(kāi)始戒掉的時(shí)候，一般應該很大癮，稍有空閑或看到爸爸媽媽的包會(huì )主動(dòng)去翻，甚至和爸媽搶手機或IPAD，只為玩游戲，哪怕只是隨便拿來(lái)玩一玩。

　　科技的發(fā)展、時(shí)代的進(jìn)步，無(wú)不時(shí)刻彰顯著(zhù)與國際接軌的節奏，教育孩子也要與時(shí)俱進(jìn)。一刀砍的簡(jiǎn)單粗暴、偷懶省事的做法，只能把娃逼上絕路。堵，絕對不是好的辦法。

　　要知道，孩子之所以迷戀手機或電視，并不是因為他有多愛(ài)，而是他從來(lái)就不知道比這些更有趣的東西。除了這些電子產(chǎn)品，還有什么更好玩?當你禁止孩子玩某樣東西時(shí)，必須有一樣更有意義的事情取代，讓孩子主動(dòng)的放棄。

　　所以讓孩子放下手機，你可以這么做：

　　1.選擇合適時(shí)機，讓孩子自己體會(huì )迷戀手機以來(lái)自己的一些變化。除了視力的下降、頸椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身體健康方面，還要讓孩子認識到學(xué)習效率變低、現實(shí)人際互動(dòng)減少、情緒易煩躁等等心理層面的隱患。

　　可以通過(guò)親子約定控制使用手機的內容與時(shí)間。利用手機或者沙漏計時(shí)，在規定時(shí)間內孩子可以玩小游戲或者學(xué)習知識，但是時(shí)間一到就要立刻停止。如果到了時(shí)間孩子還沒(méi)有把手機換回來(lái)，作為懲罰第二天就要取消孩子玩手機的權利，讓他意識到自己不守時(shí)就不能玩手機。

　　2.孩子的視野從一開(kāi)始就與我們不同，對事物的認知與我們也不同，只有不斷拓展孩子去了解、嘗試更多的生活方式，才能徹底擺脫思維局限、眼前一亮，看到更好風(fēng)景，跟著(zhù)我們一起享用世界潮流風(fēng)向標，而不是武斷的讓孩子聽(tīng)我們的、按我們世界法則去適應生存。

　　可以帶孩子去游山玩水，既鍛煉健康體魄、又開(kāi)拓視野。可以到圖書(shū)館、新華書(shū)店、科技館等讀書(shū)學(xué)習、了解科普知識、增長(cháng)見(jiàn)識。當見(jiàn)識多了，興趣愛(ài)好自然漸寬，就不會(huì )沉浸在唯一的“電子游戲”中。

　　3.還有一點(diǎn)，我們常說(shuō)孩子是父母的鏡子，你做什么他就學(xué)什么，這就是身傳言教。如果你經(jīng)常在家里打電話(huà)、發(fā)短信、玩微信，或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會(huì )對手機產(chǎn)生興趣并希望從手機中獲得滿(mǎn)足。因此，規勸低頭一族的家長(cháng)朋友，一定記得不要在孩子面前拼命地玩弄手機。如果可能的話(huà)請放下手機，多看看書(shū)，和愛(ài)人談?wù)勑模秃⒆酉孪缕辶牧奶欤蚴且患胰顺鲩T(mén)散散步，這些都是健康的生活方式，更有利于孩子成長(cháng)，促進(jìn)家庭幸福。

　　所以現在開(kāi)始，我要以身做則，不能做“低頭族”，尤其在孩子面前，孩子是父母的鏡子。我們不能因為缺乏父母高質(zhì)量的陪伴，讓孩子沒(méi)有了更多的興趣愛(ài)好。