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您開(kāi)始重視心理健康了嗎?

2017-05-19 來(lái)源:青島市精神衛生中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人的生理健康是有標準的,一個(gè)人的心理健康也是有標準的。不過(guò)人的心理健康標準不及人的生理健康標準具體與客觀(guān)。了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護人們的健康有很大的意義。

  生活中每一個(gè)人都承擔著(zhù)各自的社會(huì )責任,都存在著(zhù)不同程度的心理困擾。隨著(zhù)社會(huì )的不斷變革,人們的情感、思維方式、知識結構、人際關(guān)系等都在發(fā)生著(zhù)變化,心理問(wèn)題出現的概率也在大大地增加,心理健康已經(jīng)成為一個(gè)引人關(guān)注的社會(huì )問(wèn)題。

  心理健康,是現代人健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有標準的,一個(gè)人的心理健康也是有標準的。不過(guò)人的心理健康標準不及人的生理健康標準具體與客觀(guān)。了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護人們的健康有很大的意義。當人們掌握了衡量人的心理健康標準,以此為依據對照自己,進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標準有一定距離,就有針對性地加強心理鍛煉,以期達到心理健康水平。如果發(fā)現自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準,就要及時(shí)地求醫,以便早期診斷與早期治療。

 

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