心理效應是社會(huì )生活當中較常見(jiàn)的心理現象和規律;是某種人物或事物的行為或作用，引起其他人物或事物產(chǎn)生相應變化的因果反應或連鎖反應。同任何事一樣，它具有積極與消極兩方面的意義。因此，正確地認識、了解、掌握并利用心理效應，在人們的日常生活，工作當中具有非常重要的作用和意義。

　　1、蝴蝶效應:

　　起源--一只南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林中的蝴蝶，偶爾扇動(dòng)了幾下翅膀，在兩周后可能引起美國得克薩斯州的一場(chǎng)龍卷風(fēng)暴。在心理學(xué)上，蝴蝶效應表現為一種不同于普通的連鎖效應的，因果性不明顯的情緒反應和行為。

　　癥狀--因為幾天前發(fā)生的一點(diǎn)小小不順利，而開(kāi)始心情煩躁，在壓抑和郁結狀態(tài)中，小的情緒波動(dòng)漸漸在心底形成軒然大波，最終以不可預見(jiàn)的狂躁模式爆發(fā)出來(lái)。時(shí)間累積得越久，崩潰的后果越不堪設想。

　　2、狄德羅效應:

　　起源--18世紀法國一位哲學(xué)家丹尼斯.狄德羅，某天友人贈其一件高級睡袍，他非常喜歡。但當他穿上之后，開(kāi)始覺(jué)得家里的一切家具和裝飾都顯得粗陋庸俗，于是不得不把舊的東西一件件更新，但最終她仍不覺(jué)得開(kāi)心，因為他最終發(fā)現，“自己竟然被一條睡袍脅迫”。

　　癥狀--永遠不能填滿(mǎn)的欲望黑洞，因為“人往高處走”，到達一個(gè)階段，各方面都要求配套上升。街道要搭配建筑，豪宅要搭配名車(chē)，鞋子要搭配禮服，禮服要搭配名鉆……搭配的頂端永遠是自己力所不能及。

　　3、齊加尼克效應:

　　起源--源于法國心理學(xué)家齊加尼克做的一次實(shí)驗。他將受試者分成兩組，分別去完成20項工作。其間，他對其中一組進(jìn)行干預，使他們的工作不能順利完成，而讓另一組毫無(wú)阻礙，順利完成全部工作。盡管所有受試者接受任務(wù)時(shí)都非常緊張，但順利完成任務(wù)者緊張狀態(tài)隨之消失，而未能完成任務(wù)者，思緒總是被那些任務(wù)困擾，緊張狀態(tài)持續存在。

　　癥狀--在接受一項工作時(shí)，人會(huì )產(chǎn)生一定的緊張心理，只有當任務(wù)完成時(shí)緊張才會(huì )解除。而工作中的人往往不停地受到疊加任務(wù)，因此，緊張狀態(tài)無(wú)時(shí)無(wú)刻存在并疊加累積，在周末假期休息時(shí)甚至都無(wú)法放松，長(cháng)期疲憊不堪，最終導致神經(jīng)衰弱和亞健康的出現。

　　4、羅森塔爾效應:

　　起源--古希臘傳說(shuō)中塞浦路斯島一位年輕的王子皮格馬力翁，酷愛(ài)藝術(shù)，通過(guò)鍥而不舍的努力終于雕塑了一尊女神像。面對自己的作品他愛(ài)不釋手，整日深情注視。天長(cháng)日久，女神竟然奇跡般復活，并成為了他的妻子。這個(gè)故事說(shuō)明，期待是一種力量。1968年，美國心理學(xué)家羅伯.羅森塔爾提出了該項理論。此理論有一個(gè)我們最常聽(tīng)到的例子:兩個(gè)病人同住一家醫院，其中一人患了癌癥，而另一人并無(wú)大礙。但醫生把兩人的診斷書(shū)弄混了。結果那個(gè)真正的病患得知后整天心情輕松，開(kāi)心地在醫院住了一段日子便健康地出院了。而那個(gè)原本身體無(wú)恙的人卻終日活在對死亡與病痛的恐懼中，最后真的罹患絕癥，在抑郁絕望中死去。

　　癥狀--心理暗示。當別人給予充分信賴(lài)和期待的時(shí)候，自己相信自己一定能完成任務(wù)，困難便會(huì )得到解決。反之便被低迷的情緒主宰，最終失敗。

　　5、蔡戈尼效應:

　　起源--1927年，心理學(xué)家蔡戈尼做了一個(gè)實(shí)驗:將受試者分為甲乙兩組，同時(shí)演算相同的數學(xué)題。其間讓甲組順利演算完畢，而一組演算中途，突然下令停止。然后讓兩組分別回憶演算的題目，乙組明顯優(yōu)于甲組。這種未完成的不爽深刻的留存于乙組人的記憶中，久擱不下。而那些已完成的人，“完成欲”得到了滿(mǎn)足，便輕松地忘記了任務(wù)。

　　癥狀--很多人有與生俱來(lái)的完成欲。要做的事一日不完結，一日不得解脫。蔡戈尼效應是人走入兩個(gè)極端:一個(gè)是過(guò)分強迫，面對任務(wù)非得一氣呵成，不完成便死抓著(zhù)不放手，甚至偏執地將其他任何人事物置身事外;另一端是驅動(dòng)力過(guò)弱，做任何事都拖沓羅嗦，時(shí)常半途而廢，總是不把一件事情完全完成后再轉移目標，永遠無(wú)法徹底地完成一件事情。