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你了解心理咨詢(xún)嗎?

2017-04-20 來(lái)源:魏縣河里精神病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:心理咨詢(xún)就是采用一些相對便捷或稱(chēng)為專(zhuān)業(yè)的方式,與當事人一起去去探索其心靈,感受真我,發(fā)現謎底,獲得成長(cháng)、成功的力量。因為心理咨詢(xún)是一種心靈的對話(huà),在這一時(shí)空中,你可以逐層褪下繁重的裝束,可以放心地沒(méi)有干擾地去看自己。

  現在的社會(huì )隨著(zhù)人們生活水平的提高,人們對心理健康也非常重視,自然去心理咨詢(xún)的人也越來(lái)越多,什么是心理咨詢(xún),心理咨詢(xún)的作用是什么?肯定好多人還不是很了解,下面我不妨和大家一起了解一下心理咨詢(xún)和關(guān)于它的作用。心理咨詢(xún)和心理治療是兩個(gè)概念,心理咨詢(xún)一般是針對正常人或有輕度心理問(wèn)題的人,而心理治療的對象卻是有心理或精神疾病的非正常人。

  心理咨詢(xún)就是采用一些相對便捷或稱(chēng)為專(zhuān)業(yè)的方式,與當事人一起去去探索其心靈,感受真我,發(fā)現謎底,獲得成長(cháng)、成功的力量。因為心理咨詢(xún)是一種心靈的對話(huà),在這一時(shí)空中,你可以逐層褪下繁重的裝束,可以放心地沒(méi)有干擾地去看自己,去思考自己,不會(huì )遭遇嘲笑,不必忍受評價(jià),有的只是傾聽(tīng)、關(guān)注、同感與挑戰。

  (1)教會(huì )你管理自己的情緒,使你擁有積極穩定的情緒,避免罹患各種情緒障礙,如抑郁癥躁狂癥、歇斯底里癥等。

  (2)幫助你學(xué)會(huì )正確認識自我和周?chē)澜纾鼓銚碛型晟频恼J知體系,避免因為錯誤歸因而導致種種失敗。

  (3)幫助你恢復愛(ài)的能力,使你學(xué)會(huì )幸福地工作、幸福地生活、幸福地去愛(ài)。

  (4)使你擁有健全的人格,擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態(tài),從而更好地投入到學(xué)習、工作和生活中去。

  (5)幫助你擺脫因失業(yè)、失戀、離異造成的痛苦,教會(huì )你應付生活中種種挫折的方法。

  (6)矯治各種人格障礙和神經(jīng)癥。

  (7)為你提供職業(yè)咨詢(xún)指導,幫助你在人生重大問(wèn)題上正確獨立地抉擇。

  (8)幫助你度過(guò)人生各個(gè)發(fā)展階段的種種危機,平安地完成人生的發(fā)展任務(wù)

  有病當然要治,治病的藥雖然很多,但是不一定每種病都能用藥治好,同樣的道理,心理咨詢(xún)在治療和緩解心理疾病也是有限的,所以當你的心理健康受到自身威脅的時(shí)候,不能僅僅只靠心理咨詢(xún)來(lái)緩解,在適當的時(shí)候應該去看心理醫生,這樣才會(huì )讓自己的心理健康恢復的快點(diǎn),也不會(huì )延誤病情。

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