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改掉這些壞習慣,60%疾病可以自愈!

2017-04-16 來(lái)源:匡衡·心悅  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:免疫力強弱與人的情緒和心理壓力有著(zhù)很大的關(guān)系。而悶悶不樂(lè )、情緒緊張、心理壓力大的人比樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的人,免疫力會(huì )更差一些。樂(lè )觀(guān)的情緒不僅能讓人生活更積極,還能降低生病的幾率。

  一

  這樣壞習慣會(huì )扼殺你的自愈力

  1.太愛(ài)干凈

  生活中,太愛(ài)干凈反而對健康有害。如果太愛(ài)干凈,人體免疫系統就得不到鍛煉,久而久之,免疫力就會(huì )越來(lái)越差。

  有些人平時(shí)喜歡用消毒劑洗衣服,或是用消毒水拖地,這種做法并不可取。做到普通的清潔程度就可以了,不需要一直堅持用消毒水消毒。

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  2.睡不好

  人的睡眠系統同樣要遵循大自然的規律,這個(gè)系統一旦紊亂,人不僅不能高效率地工作,還會(huì )導致免疫力降低,造成各種疾病的發(fā)生。

  一般來(lái)說(shuō),盡量晚上10點(diǎn)之前睡覺(jué),最遲不要超過(guò)夜里11點(diǎn)。

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  3.情緒不好

  免疫力強弱與人的情緒和心理壓力有著(zhù)很大的關(guān)系。而悶悶不樂(lè )、情緒緊張、心理壓力大的人比樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的人,免疫力會(huì )更差一些。

  樂(lè )觀(guān)的情緒不僅能讓人生活更積極,還能降低生病的幾率。

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  4.一感冒就吃藥

  不少人一感冒就趕緊吃藥,其實(shí)長(cháng)期吃藥反而會(huì )讓身體產(chǎn)生抗藥性,降低藥物的療效。

  打噴嚏咳嗽流鼻涕和發(fā)高燒等可將病菌驅趕出體外,令病菌的破壞力減弱。通過(guò)多飲水和休息,可以慢慢恢復。不必要時(shí),盡量少吃藥。

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  5.經(jīng)常輸液

  換季時(shí),很多老人常常去定期輸液,以此達到稀釋血液的目的,這種方法對身體非常不好。身體本身是個(gè)無(wú)菌環(huán)境,輸液則是有創(chuàng )的,對身體免疫系統造成傷害。

  要降低血液黏稠度,不如多喝白開(kāi)水,多運動(dòng)。

  二、如何喚醒體內的神醫?

  堅持足療,使用【九功養生經(jīng)·玉足粉】能改善身體各系統的調節能力、加快新陳代謝、增強免疫力,提高疾病自愈能力。

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