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失眠癥的發(fā)病原因是什么

2017-04-13 來(lái)源:心海岸心理哲學(xué)研究院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:睡眠感覺(jué)障礙:缺乏睡眠的真實(shí)感,許多失眠病人雖然能酣然入睡,但醒后堅信自己沒(méi)睡著(zhù),而同房間的人或配偶卻說(shuō)他一直在打呼嚕。

  (1)天性論認為的發(fā)病原因:

  天性論認為人類(lèi)與個(gè)體的休息睡眠也是天性規定性表現,正常情況下,困了就可以睡,因焦慮、緊張、壓力等導致異常心理精神反應影響的失眠現象,只要平息了焦慮等異常心理反應,失眠現象就自動(dòng)消失。

  (2)現行醫學(xué)心理學(xué)認為的發(fā)病原因:

  ①失眠是由于情志、飲食內傷,或病后及年邁,稟賦不足,心虛膽怯等病因,引起心神失養或心神不安,從而導致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類(lèi)病癥。日常生活中,思想的沖突、工作的緊張、學(xué)習的困難、希望的幻滅、親人的離別等一些消極因素,或是成功的喜悅等積極因素,無(wú)一不能帶來(lái)不眠之夜,像這種失眠就是心理性失眠。

  ②環(huán)境原因:常見(jiàn)的有睡眠環(huán)境的突然改變。

  ③個(gè)體因素:不良的生活習慣,如睡前飲茶,飲咖啡,吸煙等。

  ④軀體原因:廣義地說(shuō),任何軀體的不適均可導致失眠,

  ⑤精神因素:包括因某個(gè)特別事件引起興奮,憂(yōu)慮所至的機會(huì )性失眠

  ⑥情緒因素:情緒失控可引起的心境上的改變,這種改變特別會(huì )在情緒不穩時(shí)表現出來(lái),它可以是由某些突發(fā)事件引起,如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。這種因突發(fā)事件引起的失眠只是一種現象,可能是偶然發(fā)生的、暫時(shí)的;而更嚴重的失眠則是長(cháng)期存在睡不好的現象,他們的情緒持續性地處于低落狀態(tài),緊張、害怕、擔心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等等情感不僅占據他們白天的感覺(jué)器官,而且就連晚上也仍然欲罷不能。

  ⑦安眠藥或嗜酒者的戒斷反應

  (1)天性論描述:

  既不符合常理,又不符合個(gè)體的意愿而重復發(fā)生的不能正常休息睡眠的內隱的心理精神行為及外顯的軀體行為。

  (2)現行醫學(xué)、心理學(xué)描述:

  主要表現為睡眠時(shí)間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復體力與精力,輕者入睡困難,或寐而不酣,時(shí)寐時(shí)醒,或醒后不能再寐,重則徹夜不寐。

  ①入睡困難;

  ②不能熟睡,睡眠時(shí)間減少;

  ③早醒、醒后無(wú)法再入睡;

  ④頻頻從噩夢(mèng)中驚醒,自感整夜都在做惡夢(mèng);

  ⑤睡過(guò)之后精力沒(méi)有恢復;

  ⑥發(fā)病時(shí)間可長(cháng)可短,短者數天可好轉,長(cháng)者持續數日難以恢復;

  ⑦容易被驚醒,有的對聲音敏感,有的對燈光敏感;

  ⑧很多失眠的人喜歡胡思亂想;

  ⑨長(cháng)時(shí)間的失眠會(huì )導致神經(jīng)衰弱和抑郁癥,而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會(huì )加重失眠。

  患者大都會(huì )出現以下的癥狀表現:

  a)睡眠感覺(jué)障礙:缺乏睡眠的真實(shí)感,許多失眠病人雖然能酣然入睡,但醒后堅信自己沒(méi)睡著(zhù),而同房間的人或配偶卻說(shuō)他一直在打呼嚕

  b)入睡困難:輾轉難眠,入睡時(shí)間比以往推后1—3個(gè)小時(shí),患者說(shuō)本來(lái)也很困,也想睡覺(jué),可躺在床上就是睡不著(zhù),翻來(lái)覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來(lái),睡眠時(shí)間明顯減少。

  c)晨昏顛倒:有嚴重失眠的癥狀是白天發(fā)困,昏昏欲睡,無(wú)精打采,夜間卻興奮不眠,學(xué)習,開(kāi)會(huì ),上課打盹,看電視靠在沙發(fā)上就睡著(zhù),可往床上一躺就又精神了,說(shuō)什么也睡不著(zhù)。

  d)睡眠淺容易做夢(mèng):即病人自感睡不實(shí),一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢(mèng),一有動(dòng)靜就醒,有的早醒;還有的病人經(jīng)常做惡夢(mèng),從恐怖驚險的夢(mèng)境中驚醒,出一身冷汗,緊張心悸,面色蒼白,再也不敢入睡了。這也是嚴重失眠的癥狀。

  e)睡眠質(zhì)量差:許多患者雖然能夠入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲勞感。

 

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