在醫學(xué)上，智商分為流體智商和晶體智商，流體智商是隨著(zhù)年齡的增加時(shí)會(huì )出現緩慢下降趨勢，而晶體智商隨著(zhù)知識增加、訓練的完善在不斷增加。

　　平時(shí)我們覺(jué)得老了，記憶力下降是一種錯覺(jué)，其實(shí)不是記憶力下降，而是記憶力提取速度在減慢。

　　貴人多忘事，其實(shí)是記憶編碼和提取的問(wèn)題，而非記憶力下降。

　　我們無(wú)法阻擋年齡的增加，應該積極鍛煉的思維聯(lián)想。大家有興趣可以翻看我的第四十五、六篇關(guān)于最強大腦的思維訓練。

　　第二

　　中年危機和空巢綜合癥

　　李安在拍色戒的時(shí)候，說(shuō)是為了紀念自己的中年危機。

　　醫學(xué)上沒(méi)有中年危機這樣的定義，女性是有更年期綜合癥的診斷。

　　主要是因為雌激素水平下降，出現潮熱、心煩等內分泌異常表現，一般集中在絕經(jīng)期前后，平均年齡在50歲以上。

　　我對中年危機的理解：在復雜的社會(huì )化的過(guò)程中，因為社會(huì )技能的滯后而形成的一系列不適應的心理反應。

　　空巢綜合癥

　　空巢綜合癥的最早來(lái)源是二次世界大戰的家庭調查，在當時(shí)提出這個(gè)概念更多的是反思戰爭對人類(lèi)的傷害。

　　而美國的很多關(guān)于空巢綜合癥的論文報告，研究對象都是美洲大陸的第一代移民，第一代移民因為孤獨，自然對子女有非常復雜的寄托。

　　再說(shuō)說(shuō)我臨床上的直覺(jué)：我在門(mén)診經(jīng)常碰到很多因為帶孫子孫女而喪失自己生活節奏的中老年人。其實(shí)現在社會(huì )精神娛樂(lè )還是很多的，我們的父母們更渴望有自己的追求。

　　所以我也不認同空巢綜合癥。

　　第三

　　中年人和年輕人的視角區別

　　朋友圈可以反應一個(gè)世界，我們仔細發(fā)現，父母轉發(fā)很多都是健康養身，人間美景的故事。年輕人的朋友圈卻充滿(mǎn)了對世界的不公和吶喊。

　　年紀越大其實(shí)越愿意發(fā)現世界的美好。

　　舉一個(gè)相親的簡(jiǎn)單例子。父母陪同相親時(shí)，浮躁的年輕人總是第一時(shí)間想到對面的缺點(diǎn)，而父母卻更容易捕捉對象的善為。

　　再舉一個(gè)舒淇的嘴唇例子。舒淇爆紅的時(shí)候，很多年輕人對她投來(lái)敵意，攻擊集中再舒淇的嘴唇上，更有閱歷的導演們，看中的是其優(yōu)異的演員特質(zhì)和不屈的奮斗精神。

　　第四

　　對年齡的理解

　　美國斯坦福大學(xué)最近有一項研究提出：人的年齡不應該由我們的出生年齡來(lái)計算，而是由我們覺(jué)得明天可能死亡的概念來(lái)計算。

　　比較晦澀，我舉幾個(gè)例子來(lái)說(shuō)。

　　一個(gè)焦慮癥的年輕人，總擔心自己生病了，可能馬上要死掉了。那么其實(shí)他的心態(tài)是非常老的，生活的態(tài)度也是非常老齡化的。

　　相反我們看到一些精力活躍的老人，卻活得特別瀟灑。

　　《列寧傳》里有這么一句話(huà)：革命的終點(diǎn)是墳墓。

　　所以真正的年齡取決于你的心態(tài)，取決于是否在快樂(lè )的享受生活。

　　對了你的心理年齡又是多少呢？