“健康”一詞，按照傳統的觀(guān)念和習慣的看法多限于生理健康，主要指軀體發(fā)育良好，生理功能正常，而較少考慮心理方面的健康。世界衛生組織（WHO）在其憲章中對健康的含義作了科學(xué)的界定：“健康乃是一種在身體上、心理上和社會(huì )適應方面的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱的狀態(tài)。”

　　這也就是說(shuō)，健康這一概念的基本內涵應包括生理健康、心理健康和社會(huì )適應良好三個(gè)方面。

　　心理健康的含義

　　心理健康是相對生理健康而言的，它主要包括兩個(gè)方面的含義：一是指心理健康狀態(tài)，即沒(méi)有心理疾病，心理功能良好；二是指維護心理的健康狀態(tài)，亦即有目的、有意識、積極自覺(jué)地按照個(gè)體不同年齡階段身心發(fā)展的規律和特點(diǎn)，有針對性地采取各種有效的方法和措施，營(yíng)造良好的家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和社會(huì )環(huán)境，并通過(guò)各種形式的宣傳、教育和訓練，以求預防心理疾病，提高心理素質(zhì)，維護和促進(jìn)健康心理活動(dòng)的良好狀態(tài)。

　　心理健康的心理學(xué)標準

　　心理學(xué)標準實(shí)際上就是社會(huì )規范標準的具體化，是從個(gè)體心理的發(fā)展水平及其功能的角度提出若干為大多數人所共同具有、所認可的條目作為評定心理健康與否的標準。

　　美國心理學(xué)家馬斯洛（A.H.Maslow）和密特爾曼（Mittelman）認為判斷一個(gè)人的心理是否健康有十條標準：

　　是否有充分的安全感；

　　是否對自己有較充分的了解，并能恰當地評價(jià)自己的能力；

　　自己的生活理想和目標能否切合實(shí)際；

　　能否與周?chē)h(huán)境保持良好的接觸；

　　能否保持自身人格的完整與和諧；

　　是否具備從經(jīng)驗中學(xué)習的能力；

　　能否保持適當和良好的人際關(guān)系；

　　能否適度地表達和控制自己的情緒；

　　能否在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個(gè)性；

　　能否在社會(huì )規范的范圍內，適度地滿(mǎn)足個(gè)人的基本需要。

　　心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的概念

　　心理健康在不同的歷史時(shí)期具有不同的要求。這是因為，隨著(zhù)社會(huì )的變遷，不同的社會(huì )對人有不同的要求，如安貧樂(lè )道在封建社會(huì )可能是一種理想的保持心理平衡的觀(guān)念，但在現代社會(huì )，則會(huì )使人不思進(jìn)取，容易在激烈的社會(huì )競爭中遭到淘汰。

　　心理健康是一種積極的社會(huì )適應

　　許多學(xué)者在論述心理健康的標準時(shí)都將社會(huì )適應作為重要的指標。適應有兩種：一種是消極的適應，指個(gè)體被動(dòng)地適應環(huán)境；一種是積極的適應，指個(gè)體一邊調整自我的需求，一邊試圖改變環(huán)境的條件，改造環(huán)境。

　　心理健康是健全的人格發(fā)展過(guò)程

　　心理健康是人的知、情、行統整的過(guò)程。目前，心理輔導比較注重人的情緒層面和行為層面的問(wèn)題，更重視人的價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)、道德認識觀(guān)等的形成和發(fā)展。心理健康標準若不把道德標準納入進(jìn)去，實(shí)際上是一個(gè)有缺陷的、不健全的心理健康標準。

　　人的一生的發(fā)展經(jīng)歷了不同的階段，各個(gè)階段的心理特征是不盡相同的，社會(huì )化的要求也是不一樣的。對于不同年齡階段的人來(lái)說(shuō)，心理健康標準可能不會(huì )完全劃一，而是各有側重。