健康人的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
女44歲
2014-03-05 17:05
病情描述
您好，醫(yī)生，我想咨詢一下健康人的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
醫(yī)生建議：2014-03-05 17:05
健客醫(yī)生你好；一般而言，身體健康是一種在身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)力，而不僅僅是沒(méi)有疾病和衰弱的狀態(tài)。包括生理健康和心理健康。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。
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