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六種簡(jiǎn)單方法讓你變得更陽(yáng)光

2017-03-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:情感獨立,就是不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面,我們能把握的只有自己。有人總是為未來(lái)?yè)模瑧n(yōu)心忡忡。我們只能考慮力所能及的事情,力所能及則盡力,力不能及則由他去。

  第一種方法:改變態(tài)度。

  改變不了事情,就改變對事情的態(tài)度。一個(gè)人因為發(fā)生的事情所受到的傷害,不如他對事情的看法更嚴重。事情本身不重要,重要的是人對事情的看法。

  第二種方法:享受過(guò)程。

  享受過(guò)程,精彩每一天。生命是一個(gè)過(guò)程,不是一個(gè)結果,如果你不會(huì )享受過(guò)程,結果到了是什么大家都知道。

  第三種方法:活在當下。

  活在當下,就要學(xué)會(huì )發(fā)現每一件發(fā)生在你身上的好事情,要相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)。如果你不會(huì )活在當下,就會(huì )失去當下。

  第四種方法:情感獨立。

  情感獨立,就是不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面,我們能把握的只有自己。有人總是為未來(lái)?yè)模瑧n(yōu)心忡忡。我們只能考慮力所能及的事情,力所能及則盡力,力不能及則由他去。

  第五種方法:學(xué)會(huì )感恩。

  你發(fā)一條短信,別人就會(huì )回復,并給自己需要感恩的人發(fā)短信,這樣就會(huì )產(chǎn)生連鎖反應,感恩節大家就會(huì )過(guò)得相當愉快,人際關(guān)系就會(huì )變得更加和諧。感恩能夠使人獲得好心情。

  第六種方法:心造“天堂”。

  如果你能把別人變成魔鬼,你就在制造“地獄”;如果你能把別人變成天使,你就在制造“天堂”。怎么才能把別人變成天使呢?要學(xué)會(huì )感恩、欣賞、給予、寬容。得更加陽(yáng)光。

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