現代人特有的“心理病”

2017-03-20 來(lái)源：聊城公安民警心理健康學(xué)苑標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：防止“路怒癥”要做好自我調節，讓心情“慢下來(lái)”，出行時(shí)盡量及早出門(mén)，從容安排行程。駕車(chē)的人遇到堵車(chē)，可聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )轉移注意力。情緒激動(dòng)時(shí)不宜駕車(chē)，若發(fā)現自己連續幾周有嚴重的情緒失控、食欲不振、失眠、焦躁不安等癥狀，應停止駕車(chē)、及時(shí)就醫。

　　壓力大、擁堵多“路怒”防不勝防

　　都市人工作、生活壓力較大，容易產(chǎn)生焦慮、壓抑等消極情緒，駕車(chē)時(shí)遇上擁堵或者其他司機的不文明行為，就會(huì )情緒大爆發(fā)，變得無(wú)比憤怒。

　　除了司機之外，地鐵、公交里的白領(lǐng)一族，也加入“路怒”大軍。著(zhù)急上班卻沒(méi)擠上車(chē)，站了好久有個(gè)座位卻被搶占，你想安靜刷手機，周?chē)娜朔潘恋馗呗曅鷩W，或者大吃韭菜餡包子……爭吵、甚至互毆等行為，在一線(xiàn)城市上班族的通勤路上并不罕見(jiàn)。

　　防止“路怒癥”要做好自我調節，讓心情“慢下來(lái)”，出行時(shí)盡量及早出門(mén)，從容安排行程。駕車(chē)的人遇到堵車(chē)，可聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )轉移注意力。情緒激動(dòng)時(shí)不宜駕車(chē)，若發(fā)現自己連續幾周有嚴重的情緒失控、食欲不振、失眠、焦躁不安等癥狀，應停止駕車(chē)、及時(shí)就醫。

　　吃飯能吃出官司“飯怒”太倒胃口

　　不久前，先是溫州一火鍋店服務(wù)員用開(kāi)水澆在顧客頭上，導致顧客身體被燙傷42%；后有黑龍江一女顧客把火鍋湯潑向懷孕服務(wù)員，致其出現“不規律宮縮”，“飯怒”引發(fā)全民大討論。

　　帶著(zhù)不滿(mǎn)情緒吃飯，或者吃飯過(guò)程中與人爭執，都是令人不愉快的事情。“飯怒癥”是不是病？該不該治？

　　引發(fā)“飯怒”的原因，多是菜難吃、等待時(shí)間太久、服務(wù)員態(tài)度差等。中新網(wǎng)生活頻道建議，到不熟悉的餐廳就餐時(shí)，提前了解餐廳環(huán)境、菜品等信息，避免心理落差過(guò)大。與餐廳人員發(fā)生爭執時(shí)，要保持冷靜和克制，注意留好錄音、圖片等證據，以便將來(lái)維權。

　　指尖上的生活不曬圖會(huì )死？

　　微博、微信等社交平臺，儼然成為一個(gè)超級“大曬場(chǎng)”。自拍要曬，旅游要曬，寶寶要曬，死黨約飯要曬，加班要曬，堵車(chē)要曬，生病要曬，連長(cháng)個(gè)痘痘也要曬。

　　在“不曬圖會(huì )死星人”看來(lái)，生活中的糗事、樂(lè )事不曬張圖，總是覺(jué)得心里空落落。尤其是失落的時(shí)候，在朋友圈發(fā)張文藝的圖，再加一句滿(mǎn)是委屈的話(huà)，就能得到一群親人、朋友，或者僅僅認識的人的安慰，立刻原地“滿(mǎn)血”復活。

　　有心理專(zhuān)家分析，頻繁地在網(wǎng)絡(luò )上傳自拍照、美食照等，多是出于炫耀或者是求關(guān)注的心理，某種程度上，是心理不夠成熟的表現。有此傾向的網(wǎng)友，可適當調整心理，通過(guò)面對面的交流表達情緒、分享悲喜。在生活中注意培養興趣、愛(ài)好，避免把過(guò)多的時(shí)間花費在手機和網(wǎng)絡(luò )上。

　　“晚睡強迫癥”忙到抓狂還是閑到抓狂？

　　在大多數情況下，“晚睡強迫癥”并不是醫學(xué)意義的強迫癥，而是指有事沒(méi)事總搗鼓到深夜，不熬到眼睛睜不開(kāi)就不上床。即使白天疲勞犯困、哈欠連天，晚上依然遲遲躺不下，反復惡性循環(huán)。

　　晚睡強迫癥一類(lèi)是各種各樣的“閑人”，不用早起上班，下了班又無(wú)所事事，用娛樂(lè )和消遣消磨時(shí)間。另一類(lèi)是工作忙、壓力大的人，朝九晚五之外還有一大堆事處理，臨睡前各種焦慮、擔心，仿佛逼著(zhù)自己不睡就能減輕壓力。

　　因太閑而晚睡的人，試著(zhù)給自己找點(diǎn)興趣，讓辦公室之外的時(shí)間充實(shí)起來(lái)；因工作需要被迫形成晚睡習慣的人，盡量不把工作帶回家，晚飯以后就讓自己放松下來(lái)，聽(tīng)輕音樂(lè )、洗熱水澡、泡個(gè)腳，必要時(shí)做一做放松訓練，創(chuàng )造一個(gè)安靜的環(huán)境醞釀睡意。

　　“選擇困難癥”都是因為沒(méi)錢(qián)？

　　早上吃啥、中午吃啥、晚上吃啥，每次想得腦門(mén)疼；到了午餐時(shí)間就渾身戰栗，外賣(mài)單要看不下十遍；受不了同款多色的衣服；便利店買(mǎi)飲料，每個(gè)口味都想要，但每個(gè)口味都不是最?lèi)?ài)的；鬧鐘響了，起床還是再睡會(huì )？該生孩子還是升職？

　　“選擇困難癥”在都市白領(lǐng)人群中流傳，有網(wǎng)友犀利總結，哪有什么選擇困難癥，不都是因為沒(méi)錢(qián)。事實(shí)上，選擇困難大多是因為各個(gè)選項在心中分量不明，又憂(yōu)慮選擇引發(fā)的后果超出掌控。婚姻、事業(yè)等大事需要認真思考、理性選擇，晚上吃什么、衣服買(mǎi)什么顏色這類(lèi)小事，不妨“從心”就好。

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用于2型糖尿病。

健客價(jià)：￥13

用于治療滴蟲(chóng)性陰道炎。亦可用于防治婦科小手術(shù)后厭氧菌感染。

健客價(jià)：￥6.6

可深入肌膚內部，清除堵塞在毛孔中的污物，使肌膚光潔清晰，特有的銀杏美白成分，可進(jìn)行多方位美白作用，營(yíng)造輕透白皙的肌膚。全新的美白理念，讓白由內自外透出來(lái)。

健客價(jià)：￥45

1.對腎上腺皮質(zhì)激素有反應的眼科炎性病變及眼部表面的細菌感染或有感染危險的情況； 2.眼用激素用于眼瞼、球結膜、角膜、眼球前段組織及一些可按受激素潛在危險性的感染性結膜炎等炎性疾病，可以減輕水腫和炎癥反應。它們也適用于慢性前葡萄膜炎、化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷； 3.有抗感染成分的復方制劑可以應用于發(fā)生眼表感染危險大的部位和預計有大量細菌存在于眼部的潛在危險時(shí)； 4.本品

健客價(jià)：￥37.5

1．對腎上腺皮質(zhì)激素有反應的眼科炎性病變及眼部表面的細菌感染或有感染危險的情況； 2．眼用激素用于眼瞼、球結膜、角膜、眼球前段組織及一些可按受激素潛在危險性的感染性結膜炎等炎性疾病，可以減輕水腫和炎癥反應。它們也適用于慢性前葡萄膜炎、化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷； 3．有抗感染成分的復方制劑可以應用于發(fā)生眼表感染危險大的部位和預計有大量細菌存在于眼部的潛在危險時(shí)；本品中特有的

健客價(jià)：￥39

1.對腎上腺皮質(zhì)激素有反應的眼科炎性病變及眼部表面的細菌感染或有感染危險的情況； 2.眼用激素用于眼瞼、球結膜、角膜、眼球前段組織及一些可接受激素潛在危險性的感染性結膜炎等炎性疾病，可以減輕水腫和炎癥反應。它們也適用于慢性前葡萄膜炎、化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷； 3.有抗感染成分的復方制劑可以應用于發(fā)生眼表感染危險大的部位和預計有大量細菌存在于眼部的潛在危險時(shí)；本品中特

健客價(jià)：￥19

抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。

健客價(jià)：￥216

抑郁發(fā)作，強迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補充，用于減少貪食和導瀉行為。

健客價(jià)：￥24

用于Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥17

本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

健客價(jià)：￥65

養心滋腎，健腦安神。用于心腎不足．用腦過(guò)度引起的失眠健忘，虛煩多夢(mèng)，心悸不安．目暗耳鳴．精神疲倦。思維反應緩慢，記憶力減退．注意力不集中，精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。

健客價(jià)：￥56

用于膀胱過(guò)度活動(dòng)癥患者伴有的尿失禁和/或尿頻、尿急癥狀的治療。

健客價(jià)：￥96

1、透明喝水杯新穎別致，杯身印有彩色卡通圖案。 2、特有吸氣孔設計，寶寶可從杯蓋上的吸嘴輕松地吸出杯內的飲料。

健客價(jià)：￥41.88

適用于敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、腸道感染和傷寒及其他沙門(mén)菌感染。

健客價(jià)：￥5.5

當單用飲食療法，運動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴(lài)型糖尿病（2型）。

健客價(jià)：￥21

清熱、利咽。用于聲啞失音。

健客價(jià)：￥9.9

抗肝炎，具有降低谷丙轉氨酶的作用。用于急性、遷延性、慢性肝炎。

健客價(jià)：￥25

本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

健客價(jià)：￥66

鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥50

鉆石卡可享受的服務(wù)： 1.女性頻道購買(mǎi)藥品9折優(yōu)惠； 2.女性頻道購買(mǎi)樸醫生品牌藥品8.5折優(yōu)惠； 3.享受婦科專(zhuān)家一年四次一對一問(wèn)診跟蹤服務(wù)； 4.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區)； 5.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心治療費8折優(yōu)惠； 6.每一年享受一次線(xiàn)上心理咨詢(xún)輔導一次。

健客價(jià)：￥1980