我曾患有重度抑郁癥和焦慮癥（嚴(yán)重的社交焦慮，驚恐發(fā)作）。Ellie和Atlas大大的幫助了我。他們每天需要走出家門，四處探索，做他們的工作和玩耍，這迫使我也必須跟著他們走出去；他們幫助我發(fā)現(xiàn)，走出家門可以幫助我減壓，當(dāng)我崩潰時(shí)讓我重新變得完整，這是我所需要的。
在數(shù)不清的早晨，我醒來時(shí)疲憊不堪，即使晚上休息的很好；我的身體疼痛，頭感到昏沉。
Ellie和Atlas是我每天早晨起床的理由，他們是讓我每一天都走出去的真正原因，無論我的身體多么不情愿，想繼續(xù)躺著。
現(xiàn)在讓我從頭開始說。
當(dāng)我得到Ellie時(shí)，她才13周歲。她以前的主人由于個(gè)人情況無法再繼續(xù)照顧她。
當(dāng)我得到Ellie時(shí)，我體重嚴(yán)重超標(biāo)，每天在與黑暗的想法作著斗爭。
我瞬間明白了，她注定會(huì)出現(xiàn)在我的生活里，她是來改變我的生活的。
剛開始，她就像一個(gè)恐怖分子......充滿破壞性，桀驁不馴，非常固執(zhí)。經(jīng)過幾年的培訓(xùn)，Ellie現(xiàn)在已經(jīng)變成了最神奇的狗和我最好的朋友。
我外出時(shí)間開始增多，膳食也變好了，并認(rèn)識到原來走出家門可以讓我變得平靜。在Ellie的幫助下，我減掉了60磅，開始去實(shí)現(xiàn)以前認(rèn)為根本不可能的夢想。
當(dāng)我把Atlas帶回家之后，我發(fā)現(xiàn)它與Ellie有很大的不同。他很放松，對我正在做的事更加感興趣。
他的個(gè)性教會(huì)我如何去信任別人，如何如實(shí)地去接受每個(gè)人。
我們的真正冒險(xiǎn)開始于Atlas進(jìn)入我的生活，我終于有信心去追求我的夢想。
我們幾年前爬上了第一個(gè)山峰，并且迫不及待地繼續(xù)完成我們的目標(biāo)：登上紐約州的所有46座阿迪朗達(dá)克山峰。
此外，我們還開始狗拉自行車運(yùn)動(dòng)和越野比賽。
即使在比賽中他們不跑，他們也總是在一旁為我歡呼，給予我更多的動(dòng)力去沖向終點(diǎn)，然后好獲得他們的擁抱和親吻。
我們在5年前開始跑越野，在Ellie和Atlas幫助下我堅(jiān)持訓(xùn)練，并于去年完成了四個(gè)半程馬拉松，還完成了許多其他比賽。
我們的生活是各種野營，徒步旅行，高山徒步旅行，冒險(xiǎn)，探索......
我不能想象比現(xiàn)在更好的生活方式了。
在過去7年里，他們無數(shù)次把我從黑暗的地方拉出來。
他們是我無數(shù)次哭泣時(shí)可依靠的肩膀。即使某天我只是正常的情緒低落，Ellie也會(huì)時(shí)刻準(zhǔn)備著舔我臉上的眼淚，Atlas則依偎在我的身邊。
他們一直推動(dòng)著我去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
他們一直鼓勵(lì)我去尋求必要的幫助，自己幫助自己。
我常常想，如果沒有他們跟著我，我不知會(huì)在哪里。
或者坦率的說我可能仍然停留在原地。
為了紀(jì)念他們，我人生第一次刺了紋身：在右肩上刺上了山脈和樹木。
我每天提醒自己：我有能力去得到我想要的東西，我曾經(jīng)和Ellie與Atlas一起經(jīng)歷了那么多偉大的冒險(xiǎn)。
我真的很擔(dān)心如果他們有一天離開我，我該怎么辦......
我通過攝影記錄我們的探險(xiǎn)經(jīng)歷，宣揚(yáng)一種（在寵物的幫助下）積極健康的生活方式；去幫助那些患有抑郁和焦慮的人，讓他們知道承認(rèn)自己需要幫助并去尋求所需要的幫助是完全正常的。我最終是自己決定去尋求幫助的，所以我知道那個(gè)過程有多么艱難，即使是簡單的去承認(rèn)你不能獨(dú)自承受這一切。我在兩條狗的幫助下，轉(zhuǎn)變了生活方式，并在必要時(shí)尋求別人的幫助，最終改變了自己，過上了更好的生活。我們以一個(gè)團(tuán)隊(duì)的形式實(shí)現(xiàn)了我們的夢想。
彼邁樂鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià)： ￥156適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià)： ￥55用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥50本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥1161.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥255各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥58適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià)： ￥78治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥110用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥152用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥541、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥80抑郁癥。
健客價(jià)： ￥62用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥76用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21
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