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科普一下,讓心理咨詢(xún)不再陌生和神秘

2017-02-03 來(lái)源:煙臺市心理康復醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每個(gè)人或多或少都存在一些心理問(wèn)題。其實(shí),心理問(wèn)題并不是精神疾病,只是我們在成長(cháng)過(guò)程中,在內心力量還不夠強大的時(shí)候,受生活、環(huán)境等壓力,心理的某個(gè)側面沒(méi)有發(fā)展起來(lái),導致內心失調、身心失調、心理與外界失調,使之不足以應對現實(shí)世界。

  我做心理咨詢(xún)就說(shuō)明我有病嗎?心理咨詢(xún)師真的能幫助我嗎?我的孩子有問(wèn)題,為什么心理咨詢(xún)師讓我來(lái)做咨詢(xún)?

  我做心理咨詢(xún)就是有病嗎?

  每個(gè)人或多或少都存在一些心理問(wèn)題。其實(shí),心理問(wèn)題并不是精神疾病,只是我們在成長(cháng)過(guò)程中,在內心力量還不夠強大的時(shí)候,受生活、環(huán)境等壓力,心理的某個(gè)側面沒(méi)有發(fā)展起來(lái),導致內心失調、身心失調、心理與外界失調,使之不足以應對現實(shí)世界。尋求心理咨詢(xún),就是讓自己的心靈更成熟,以滿(mǎn)足更高質(zhì)量的生命追求。

  心靈的成長(cháng)是一生的功課。

  心理咨詢(xún)?yōu)槭裁茨軒椭耍?/p>

  我們每個(gè)人從小的經(jīng)歷以及和我們生命中重要人物的關(guān)系,影響著(zhù)我們對這個(gè)世界的看法和感受。當我們帶著(zhù)過(guò)往的這些想法和感受面對新生活、新問(wèn)題時(shí),我們并沒(méi)有意識到那份感受已經(jīng)和此時(shí)不再匹配,但我們還在無(wú)意識地使用它們,于是沖突就出來(lái)了。

  一個(gè)從小沒(méi)人愛(ài)的女孩,長(cháng)大嫁人后總擔心老公會(huì )不再愛(ài)她,于是不停地懷疑、猜測、指責。終于,愛(ài)情在無(wú)休止的猜忌中被消磨殆盡,一份離婚協(xié)議擺在了她的面前,她痛苦、掙扎,想不通到底錯在哪里,卻絲毫沒(méi)有意識到是怕失去親密關(guān)系的恐懼害了她,而這份恐懼是童年帶來(lái)的,不是現在作為成年的她該有的。

  心理咨詢(xún)師要做的就是通過(guò)每一位來(lái)訪(fǎng)者的生命故事,與他(她)們一起,去看清那份對他人、對自己不再適用的看法,梳理掉過(guò)往累積的負面情緒,從而用全新的、與目前狀態(tài)相匹配的關(guān)系模式,去處理婚姻關(guān)系、親子關(guān)系、職場(chǎng)的人際關(guān)系等。

  我的孩子有問(wèn)題,

  為什么讓我來(lái)做咨詢(xún)?

  通常孩子的問(wèn)題和父母的教養方式有很大關(guān)系:一個(gè)總是喜歡抓著(zhù)媽媽衣角、不敢一個(gè)人去玩的孩子,通常內心安全感不夠,這和孩子小的時(shí)候與媽媽的互動(dòng)模式有關(guān);一個(gè)學(xué)習沒(méi)有主動(dòng)性的孩子,常常把學(xué)習當做是父母的事,這和父母對孩子學(xué)習管教太多有關(guān)。

  所以心理咨詢(xún)師在解決孩子問(wèn)題的時(shí)候,一定會(huì )去調整孩子與父母互動(dòng)的模式,而這種模式的形成與父母原本內心的問(wèn)題有著(zhù)密切的聯(lián)系,譬如:對自己不夠認可的父母總是很容易看到自己孩子的問(wèn)題,而很難看到孩子的優(yōu)勢和能力;不自信的父母也不會(huì )相信孩子有能力做好他自己的事情,所以總是天天盯著(zhù)孩子,把孩子的

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