成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 其他疾病 > 睡眠障礙有這么幾種,快看看你自己屬于哪一種?

睡眠障礙有這么幾種,快看看你自己屬于哪一種?

2016-12-29 來(lái)源:福州神康醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有不少人常抱怨晚上睡眠質(zhì)量不好,因?yàn)槎鄩?mèng)、打鼾、磨牙、抖腳、夢(mèng)游,造成白天精神不濟(jì)頻打瞌睡,這些會(huì)造成睡眠或覺(jué)醒障礙的情況都屬于“睡眠障礙”的范疇。

  有不少人常抱怨晚上睡眠質(zhì)量不好,因?yàn)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.qwdk666.com/jsbpd/1176598.html' target='_blank'>多夢(mèng)、打鼾、磨牙、抖腳、夢(mèng)游,造成白天精神不濟(jì)頻打瞌睡,這些會(huì)造成睡眠或覺(jué)醒障礙的情況都屬于“睡眠障礙”的范疇。

  一般而言,會(huì)造成睡眠障礙的常見(jiàn)原因有:

  日夜顛倒或有時(shí)差問(wèn)題:不規(guī)則輪班而造成睡眠時(shí)差,或因出差旅行到外地,雖然時(shí)間是當(dāng)?shù)赝砩希眢w的生理時(shí)鐘卻是白天導(dǎo)致難以入睡。

  失眠癥:入睡困難、經(jīng)常醒來(lái),醒來(lái)后很難再入睡,導(dǎo)致睡眠時(shí)間縮短。相較于短暫性或短期性失眠多半與嚴(yán)重壓力或憂(yōu)郁有關(guān),長(zhǎng)期性失眠的病因常是多種因素合并造成、較為錯(cuò)綜復(fù)雜不易發(fā)現(xiàn)。

  睡眠呼吸中止癥候群:夜間鼻塞、習(xí)慣性打鼾,造成整天昏沉睡不飽,夜間睡睡醒醒、嚴(yán)重者在睡夢(mèng)中都可聽(tīng)到自己的鼾聲、肥胖等,都是睡眠呼吸暫停的癥狀。

  睡眠相關(guān)的動(dòng)作障礙:夢(mèng)游、不自主的抖腳、睡眠中的暴力行為、磨牙或尿床、這些不自主運(yùn)動(dòng)都會(huì)影響睡眠品質(zhì)。

  每個(gè)人的一生約有三分之一時(shí)間處于睡眠狀態(tài),建議受這些癥狀所苦的病友,及早就醫(yī)檢查、對(duì)癥下藥,改善睡眠品質(zhì)、解決失眠的困擾。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
自贡市| 漳平市| 浦城县| 绵竹市| 辽源市| 额尔古纳市| 澄江县| 仁怀市| 新田县| 乐至县| 邓州市| 肇源县| 德庆县| 乌鲁木齐县| 寻甸| 栾川县| 延吉市| 绥化市| 丹东市| 淄博市| 苏尼特右旗| 西乡县| 陆河县| 南京市| 阜城县| 罗江县| 道孚县| 新昌县| 淮北市| 兴城市| 娄底市| 盘锦市| 华池县| 阜阳市| 平和县| 谢通门县| 都安| 乌鲁木齐市| 新乡县| 高州市| 平阴县|