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長期睡眠不足會導致哪六種病

摘要:注意力不集中、健忘、食欲下降等都是失眠會給人們造成的傷害,但是這些都不是最嚴重的危害,嚴重的失眠患者可能會出現(xiàn)死亡的幾率。所以,對于失眠大家也不要覺得不是病,不放在心上,這樣只會讓患者的健康越來越低下的。

  晚上輾轉(zhuǎn)難眠、多夢淺眠、易驚醒、早醒讓很多失眠的人們把夜晚當成了煎熬,睡不著的痛苦時刻在他們心頭縈繞,看著黑夜的降臨心中都有一股恐懼感。成都安定醫(yī)院指出,失眠給患者帶來的不僅僅是工作學習上的不便,更是身心健康上的重大威脅。

  注意力不集中、健忘、食欲下降等都是失眠會給人們造成的傷害,但是這些都不是最嚴重的危害,嚴重的失眠患者可能會出現(xiàn)死亡的幾率。所以,對于失眠大家也不要覺得不是病,不放在心上,這樣只會讓患者的健康越來越低下的。為了讓大家對失眠給患者造成的危害有一個清晰的了解,下面我們就簡單的給大家介紹一下長期睡眠不足會導致哪六種???

  1.身體免疫力下降,抵抗力減弱,長期失眠會引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆等。

  2.記憶力減退、頭痛、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等。

  3.精神不振、工作效率低、緊張易怒、關系相處不融洽,抑郁、煩悶、甚至悲觀厭世。

  4.注意力不集中,思維能力下降,產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒,大腦皮層功能失調(diào),引起植物神經(jīng)紊亂,嚴重者形成精神病、神經(jīng)官能癥等。

  5.過早衰老,縮短壽命。女性失眠者大多會過早衰老,皮膚褶皺增加,膚色干燥枯萎。

  6.青少年睡眠質(zhì)量下降會直接影響身體的生長發(fā)育,導致干瘦、弱小,發(fā)育不良。

  看過失眠的危害之后,大家還會覺得失眠不是病、不值得引起重視么?疾病對健康的危害都是不容小覷的,患上了疾病就要及時的進行治療。

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