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你是不是“癌癥性格”?

2016-08-27 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:心理學(xué)家曾介紹過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗:醫生讓一組很憤怒的人,往一個(gè)放著(zhù)冰塊的容器里面呼氣。純凈水結的冰塊融化后,水是黑色的。小白鼠喝了這些水以后,出現種種不適癥狀。由此得出一個(gè)結論:憤怒、沮喪、悲觀(guān)、壓抑等負面情緒或行為,會(huì )降低人的免疫力。不同性格的人對待事物會(huì )有不同的情緒,研究發(fā)現C型性格的人患癌癥的幾率最大。

   心理學(xué)家曾介紹過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗:醫生讓一組很憤怒的人,往一個(gè)放著(zhù)冰塊的容器里面呼氣。純凈水結的冰塊融化后,水是黑色的。小白鼠喝了這些水以后,出現種種不適癥狀。由此得出一個(gè)結論:憤怒、沮喪、悲觀(guān)、壓抑等負面情緒或行為,會(huì )降低人的免疫力。不同性格的人對待事物會(huì )有不同的情緒,研究發(fā)現C型性格的人患癌癥的幾率最大。

  性格與健康關(guān)系密切
 
  性格是一個(gè)人在對人、對事的態(tài)度和行為方式上所表現出來(lái)的心理特點(diǎn)。由于各人成長(cháng)環(huán)境以及基因、遺傳因素的差異等等的影響,每個(gè)人都形成了自己的性格。性格一旦形成,將左右人的思維、行為方式,也與人的健康關(guān)系密切。目前,國內外科學(xué)家根據心理特質(zhì)將人的性格劃分為A、B、C、D、E五個(gè)類(lèi)型。
 
  A型性格:A型性格有強烈的競爭心理,脾氣急躁。以快節奏、高效率、強競爭力,以及強烈的好勝心為外顯特征,因此A型性格又稱(chēng)“經(jīng)理性格”。
 
  健康特征:臨床發(fā)現,A型性格的人容易患上冠心病、中風(fēng)、腦血管疾病、消化道潰瘍等疾病。
 
  B型性格:B型性格的人遇事從容不迫,工作條理性較強,生活態(tài)度輕松愉快,積極樂(lè )觀(guān)。B型性格的人很少有心理疾患,他們能從容不迫地應對現實(shí)中的人和事,即使患病,也較容易痊愈。
 
  健康特征:比較長(cháng)壽,近年來(lái),國內一些研究部門(mén)對上海長(cháng)壽老人(大于或等于90歲)做了一系列性格調查,發(fā)現長(cháng)壽老人B型傾向的性格占83%。
  C型性格:性格內向,長(cháng)期抑郁而又不善于表達,表面沉默不語(yǔ),逆來(lái)順受,但怒氣難消。有精神創(chuàng )傷史,大多有父母不和或有過(guò)感情創(chuàng )傷,情緒抑郁,好生悶氣,但生氣又不對外人宣泄;極小的生活事件便可引起焦慮不安,心情總處于緊張狀態(tài);壓抑怒氣,往往為取悅別人而取消自己的需要。
 
  健康特征:C型性格的人,抑郁心理打亂了體內環(huán)境平衡,干擾免疫監控系統的功能,不能及時(shí)清除異常突變細胞,這類(lèi)細胞是極易引發(fā)癌癥的。所以,醫學(xué)專(zhuān)家以英文Cancer(癌)的第一個(gè)字母C為這種性格命名。C型性格者患癌癥的危險性比一般人高3倍。
 
  D型性格:“天生的領(lǐng)袖”就是對D型性格的最好描繪。“外向”、“行動(dòng)”、“樂(lè )觀(guān)”是力量型性格最佳概括。D型性格有強烈的控制欲望,在任何環(huán)境總是想掌控一切,獲取主動(dòng),如果沒(méi)有主導權他會(huì )想法改變,或者離開(kāi),尋找新的能夠擔當領(lǐng)導的環(huán)境。
 
  健康特征:比利時(shí)心理學(xué)家德諾列特發(fā)現具有D型性格的人易患心臟病和腫瘤。德諾列特在一項心臟病康復計劃中,對319例心臟病患者進(jìn)行5年的跟蹤觀(guān)察發(fā)現,具有D型性格的人反復發(fā)生心絞痛或心肌梗死的幾率為52%,而同年齡組非D型人的發(fā)生率僅12%,因此確定D型性格是使心臟病反復發(fā)作的一個(gè)危險因素。
  E型性格:E型性格的人大多感情豐富、善于思索、很少攻擊性,他們不善于人際溝通,也很少找別人的麻煩,情緒較為消極,自我評價(jià)偏于悲觀(guān)。
 
  健康特征:此類(lèi)性格好發(fā)神經(jīng)官能癥。生活中點(diǎn)滴小事就可引起這類(lèi)人的焦慮,一有焦慮就又產(chǎn)生一系列生理功能紊亂,例如心悸、頭暈、頭痛、失眠等等癥狀。
 
  做自己情緒的主人
 
  人人都希望自己能夠長(cháng)壽,但并非人人都具備健康的性格,人的性格主要形成于8歲之前,青春期之后,人的性格便基本定型。當你的性格不是很理想時(shí),最重要的不是改變它,而是認識到它的不足,并逐漸適應它。調和自己的情緒是很關(guān)鍵的,應該時(shí)刻提醒自己,為了維護身體健康,自己要盡可能保持冷靜的頭腦和平靜的心態(tài)。我們無(wú)法改變自己的性格,但可以調整自己的情緒,每個(gè)人都可以做情緒的主人,而不是讓情緒駕馭自己。只要你能很好地調控自己的情緒,就可以為自己收獲健康的碩果。
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