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精神病患者要注意的飲食問(wèn)題

2016-03-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飲食的關(guān)鍵是營(yíng)養的攝入要平衡,要多吃植物性蛋白及含鈣食品,適量補充維生素E和卵磷脂,多吃新鮮蔬菜、水果,減少鋁、銅的攝入,少吃肥肉、鹽和糖。

  如今各種疾病困惑著(zhù)大家的日子,其實(shí)在醫治疾病的一起,飲食也是一項非常重要的使命,特別是老年人,在患有疾病之后就更要注意合理科學(xué)的飲食了,安康的飲食能夠使得身體機能正常的工作,下面介紹一些有關(guān)于精神病患者的飲食疑問(wèn):

  1、飲食的關(guān)鍵是營(yíng)養的攝入要平衡,要多吃植物性蛋白及含鈣食品,適量補充維生素E和卵磷脂,多吃新鮮蔬菜、水果,減少鋁、銅的攝入,少吃肥肉、鹽和糖。

  2、充葉酸和維生素B12精神病癥的發(fā)生與機體葉酸和維生素B12缺乏有關(guān)。歐洲一些醫院對數百名已確診為精神病癥的病人進(jìn)行血液測定時(shí)發(fā)現,這些病人血液中高半胱氨酸的含量特別高,由于葉酸與維生素B12能降低體內高半胱氨酸含量,故補充葉酸及維生素B12有助于防止精神病癥的發(fā)生。

  3、常食大豆,大豆含有豐富的異黃酮、皂甙、低聚糖等活性物質(zhì)。美國科學(xué)家研究發(fā)現,大豆異黃酮具有一定的腦保健作用,其化學(xué)物質(zhì)極為穩定,無(wú)論炒煮燉均不會(huì )破壞其結構,也不影響其效果,所以常食大豆不僅可以攝取充分的植物蛋白,預防血脂異常癥、動(dòng)脈硬化,還有抗癌及預防精神病癥等功效。

  4、多吃魚(yú)或適當補充魚(yú)油加拿大的科研人員對70名多倫多老人(其中1/4患有精神病癥)研究發(fā)現,健康的老人血液中歐米伽3脂肪酸(尤其是二十二碳六烯酸DHA)的含量遠遠高于癡呆的老人。這種脂肪酸在魚(yú)油中含量豐富,還能預防心臟病的發(fā)生。因此,多吃魚(yú),尤其是高油脂的魚(yú),如鮭魚(yú)、鱒魚(yú)和魷魚(yú)等,可有效預防癡呆癥和心臟病。

  5、精神病癥患者應多吃富含鋅、錳、硒、鍺類(lèi)的食物,如海產(chǎn)品、貝殼類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、乳類(lèi)、豆類(lèi)、堅果類(lèi)、蠶蛹、大蒜、蘑菇等,對預防精神病癥的發(fā)生十分有益。

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